Kako je Andrei Averin izgubio težinu? Mi znamo odgovor!

Danas, vrlo mnogo ljudi želi imati tanko tijelo i prilagodljiv lik. Naravno, najčešće ova vrsta želje pripada zvijezdama TV ekrana. Stvar je u tome što oni samo trebaju izgledati atraktivno, kako ne bi uplašili sve navijače. Nemojte zaboraviti da kamere dodaju oko deset kilograma, što nije plus za bilo koju zvijezdu. Dakle, neki od njih pribjegavaju različitim dijetama. Drugi leže na kirurškom stolu i izlažu svoje tijelo različitim manipulacijama. U ovom ćemo članku detaljno opisati kako je Averin izgubio od "Comedy Cluba".

Opće informacije

Doslovno svi ljubitelji čuvene TV emisije "Kamedi Club" bili su iznenađeni kad su vidjeli popularnog showmana Andreia Averina u sasvim novi izgled. Dakle, umjesto uobičajenog umjetnika, pojavio se apsolutno različit muškarac koji je izgubio nekoliko desetaka kilograma. Naravno, postavljeno je pitanje kako Andrei Averin izgubio težinu. Umjetnik je pripisan najpopularnijim metodama, uključujući kirurške intervencije. Neki su nam, međutim, uvjeravali da je cijela stvar posebna Kremljinska dijeta, koju su mnoge zvijezde pribjegavale upotrebi. Međutim, ako smatrate da je sam umjetnik, rješenje problema prekomjernog tjelesne težine je istovremeno u nekoliko metoda. Koliko tanki Averin iz "Comedy Cluba"?

Čudo recept

• Zapravo, recept je vrlo jednostavan, samo trebate ozbiljno ograničiti količinu konzumirane hrane. Averin nije jesti poslije šest uvečer, nije jedio kolače i brašno. Iz slatkog glumca nije mogao odbiti, jer je to glavna hrana za njegov mozak. Ako također pripadate ovoj kategoriji ljudi, uglavnom jedite gorku čokoladu, ali u jutarnjim satima. Stvar je u tome što brzo ugljikohidrati koje sadrže tijekom dana jednako su brzi i potrošni.
• Još jedna tajna o tome kako je Andrei Averin izgubio težinu je u frakcijskoj prehrani. Dakle, umjetnik snažno preporučuje da svi jedu male dijelove, ali često (otprilike svaka dva sata). Ako vjerujete stručnjacima, to je način koji ubrzava naš metabolizam, koji zauzvrat potiče gubitak težine. Osim toga, prednost se daje zdravoj hrani. Na primjer, ako se ne možete nositi sa osjećajem gladi, bolje je jesti zalogaj voća ili svježeg sira s bobicama, a ne sendvič s kobasicama.

Kako je Andrei Averin izgubio težinu? Način prehrane

Iznad, govorili smo samo o općim načelima, sada ćemo detaljnije prebivati ​​na samu metodu. Tako je svake večeri showman otišao u trgovinu gdje je kupio povrće, zelje, kefir, ribu i mršavo meso. Važno je napomenuti da su najčešći krastavci pomogli da se nosi s osjećajem gladi. Stvar je u tome što sa svojim praktički nulte kalorijskim sadržajem savršeno ispunjavaju želudac. Ni u kojem slučaju ne smijete dopustiti da vam želudac doslovno gasi od gladi. Ovdje opet, krastavci mogu doći do spašavanja. Ako je nakon šest večeri Andrei osjetio glad, popio je nekoliko čaša kefira s niskim sadržajem masti. Svakog dana za doručak, jesam jesti kavu bezuspješno, a onda sam drugi put doručkovala s kravljem sirom. Za večeru je napravio juhu i piletinu. Najbolja opcija za snack je riba na žaru. Obično jeo večeru s kuhanom govedinom. Zahvaljujući ovoj svakodnevnoj prehrani postaje jasno kako je Andrej Averin izgubio težinu.

Koji su proizvodi morali napustiti?

Prije svega, ograničenja su stavljena na brze hrane. Doista, umjetnikov raspored često ne dopušta večeru kod kuhanih jela. Brza hrana u ovom slučaju je velika alternativa u smislu vremena, ali ne i zdravlja. Sam Averin snažno preporučuje zamjenu hamburgera i sendviča s rižom s parom. Valja napomenuti da sada on praktički ne koristi proizvodi od brašna, dimljenog mesa, pa čak i mesa. Što se tiče potonjeg, zamijenio ga je riba koja zauzvrat ima čak i više korisnih tvari u sastavu.

Suhi zakon

Alkohol je također gotovo potpuno napušten. Međutim, tijekom velikog odmora Andrei i dalje dopušta par čaša crvenog suhog vina. Siguran je da alkohol značajno inhibira rad mozga, sadrži mnogo nepotrebnih kalorija, što nije dobro za zdravu osobu. Zato je odlučeno piti u umjerenim količinama.

Planovi za budućnost

Andrey planira iu budućnosti se postupno oblikuje. Ranije, kada je težina premašivala oznaku od 100 kg, doživio je mnogo neugodnosti, ne samo s pokretom, već čak i izborom najobičnijih odjeće. Sada je potpuno novi izgled, čak i malo mlađi. Valja napomenuti da se u skoroj budućnosti showman također planira početi igrati sportove: preuzimanje novina, trčanje, izmanjivanje, itd.

zaključak

U ovom smo članku detaljno opisali kako se riješiti višak težine Andrei Averina ("The Comedy Club"). Umjetnik je izgubio na težini, kao što priznaje, vrlo brzo i lako. To je zahtijevalo mijenjanje ne samo prehrambenih navika, nego i načina života u cjelini. Sada ne jede pravilno, već pokuša igrati više sportova, rano rano spavati, rano se diže, i uz ogroman val snage. Koliko je Averin mršavio kilograma? Oko 31. Što je sljedeće? Hoće li se omiljeni showman nekako promijeniti? Prikazivat će samo vrijeme.