Tablica jedinica za kruh dijabetičara tipa 1: što može i što ne!

Danas, bez pretjerivanja, dijabetes nije samo bolest nego način života. Uz pravovremenu dijagnozu i zajedničkim naporima oba liječnika i pacijenta, to je apsolutno lako provesti prevenciju komplikacija kao strašnu bolest što je ranije moguće i učinkovito nadoknaditi. Glavna pozornost pacijenata i liječenje specijalista u ovoj patologiji usmjerena je na korekciju i normalizaciju razine glukoze u plazmi. U tom slučaju, glavni i učinkovit način postizanja pozitivnog rezultata je održavanje prehrane i normaliziranje prehrane.

Osnovni principi racionalnog i ispravnog prehrana u dijabetesu prvi tip

u dijabetes melitus prehrana treba biti uravnotežen, redovni, djelomični, potpuni iu skladu sa sljedećim načelima: ugljikohidrati tijekom dana bi trebao biti raspoređen tako da većina njih iznosio doručak i lunch- neprihvatljive pischi- pass domjenke s povećanjem tjelesne aktivnosti moraju biti povećane i količini ugljikohidrata u ratsione- nužno prisutnost u prehrani masti - ravnomjerno raspodjeljivanje jedinica žitarica svim obrocima - trebali biste potpuno napustiti alkohol.

Krušne jedinice

Za sve pacijente s dijabetesom, posebice drugom vrstom, izuzetno je potrebno kontrolirati količinu ugljikohidrata. Radi praktičnosti njihovog izračuna, stvorena je jedinstvena mjera izračuna i unificirana, nazvana krušna jedinica (XE). Jedna takva jedinica sadrži između deset i dvanaest grama ugljikohidrata. Zahvaljujući jedinicama zrna, možete izračunati količinu ugljikohidrata potrebnih za konzumaciju s raznovrsnom hranom prehrane. Takvi su proračuni prikladni i jednostavni za sam pacijente.

Tablica krušnih jedinica za dijabetičare tipa 1

U jednom komadu kruha (debljina koja je samo jedan centimetar), bez obzira kakav je brašno pripremljen, postoji samo jedna zrna jedinica. Mogu se činiti prijevare i činjenica da su krekeri prehrambeni, jer i dalje ostaju kruh (iako su suhi), s istim brojem gore navedenih jedinica. Ta činjenica određuje obveznu kontrolu hrane.

Tablica jedinica kruha za dijabetičare tipa 1 sadrži popis svih potrebnih proizvoda za potpunu prehranu. Da bi se brojeo jedinice kruha, liječnici ne obvezuju na vaganje svakog proizvoda - sasvim je prihvatljivo koristiti mjerne žlice, čaše i čaše.

Važna i zanimljiva stvar je činjenica da je više od kaša brže nego debela apsorbira. Ova će značajka pomoći u bržem učinku na razinu šećera. Na primjer, ako se pacijent s dijabetesom povećao broj razine glukoze u plazmi, prednost je da se dobije kaša mrvljiv, a hipoglikemijski stanja - kao što su tekućine, griz.
Tablica kruh jedinice za dijabetičare tipa 1 posebnu pažnju na takve zajedničke hrane poput krumpira. Ovaj korijen ima vrlo visok sadržaj ugljikohidrata, kao i njegov „bliski srodnik” Jeruzalemske artičoke, bioraspoloživost koja izravno ovisi o načinu pripreme. Dakle, pire krumpir znatno brže povećava koncentraciju glukoze u krvi od krumpira kuhanih u njihove kože. Preostale korijenje ne zahtijevaju strogu kontrolu te ih brojati u iznosima od tih jedinica, jer oni su potpuno bez šećera ili njihov sadržaj je zanemariv (vidi. Tablica kruh jedinice za Dijabetes tipa 1).

Bundeva i cikla su najpovoljniji za jesti povrće, kao što je sadržano u jednoj jedinici komada u cijeloj 200 g ali većina bogata ugljikohidratima je grožđe bobica. Samo 70 grama sadrži 1 XE. Stoga se najčešće koristi u hipoglikemijskim stanjima za brzo povećanje koncentracije glukoze u plazmi.

Čini se čudnim zašto tablica jedinica zrna za dijabetičare tipa 1 jaja, riba, meso i kravlji sir uopće ne sadrže. Ali ovo nije pogreška. Ovi proizvodi gotovo nemaju učinak na razinu glukoze u plazmi i mogu se koristiti bez nepotrebnog straha.

Tablica krušnih jedinica za dijabetičare tipa 1

Na gornjoj slici glavni prehrambeni proizvodi nalaze se u obliku piramide "hrane", što daje vizualni prikaz važnosti kontrole jedinica zrna u određenom proizvodu.

zaključak

Kod dijabetes melitusa, uz tradicionalnu terapiju lijekova, velika je važnost i odgovarajuća prehrana. Kako bi se pojednostavio izračun korištenih ugljikohidrata u prehrani takvih pacijenata, koriste se opisane jedinice. Informacije o njihovom sadržaju u određenoj količini hrane omogućuju jednostavno upravljanje prehranom i nadoknadu za tu bolest.

Sada znate i što je tablica jedinica zrna za dijabetičare tipa 1. Zahvaljujući tome, možete brzo i točno izračunati količinu potrebne hrane i održavati razinu šećera unutar potrebnih granica.