Od onoga čega puziti želudac?

Postoje bolesti od kojih gotovo nema štetu, ali ima toliko neugodnosti da bi bilo bolje da se ne bolesne. Meteorizam često izaziva ismuvanje onih koji na prvi znakovi napuštaju društvo osobe koja pati od ove bolesti. Osjećaj da se trese trbuh nastaje kada se veliki broj plinova akumulira u trbušnoj šupljini. Nakon toga, ovaj neugodan osjećaj prolazi u rezanje bolova u abdomenu, pojavljuje se zatvor, emocionalno blagostanje osobe pogoršava.

Uzroci, zašto puchit želuca, može biti mnogo. No, uzrok će uvijek ostati nepokretan i neprobavljene hrane u crijevima, koji počinje raspadati, ili, jednostavno, trulež, objavljivanju obilne količine plina.

Hasty hrana

Preporučujem provođenje eksperimenta. Kuhajte ju za grašku ili drugu posudu, od koje nužno počinje puchiv. Stavite na tanjur onoliko koliko možete jesti. Nemojte jesti vruće, ali malo hranite hranu. Kada se jelo ohladi, uzeti žlicu, staviti mali dio u usta i temeljito žvakati dok se hrana spontano ne proguta. Što je duža žvakanje hrane, to je bolji rezultat.

Nakon jela, nemojte žuriti piti čaj, kavu ili kompot, i napraviti nekoliko gutljaja. Ostatak se može završiti kasnije ili postepeno. Ako stvarno želite piti sada, onda morate pokušati žvakati svaki gutljaj.

Ako niste u žurbi u procesu eksperimentiranja, nakon nekog vremena možete se iznenaditi da vam uopće ne bacajte trbuh. Osim toga, neće biti ozbiljnosti koja se pojavljuje nakon jela.

Znači od onoga što žudnja puchit? Jednostavno. Želuca nema vremena da se otopi sa svojim sokom loše žvakanim hranom, a ona uđe u crijeva zapravo u obliku u kojem je progutana. U crijevima, neprobavljena hrana jednostavno počinje propadati, oslobađajući ogromnu količinu plinova u procesu.

prejedanje

Više hrane u želucu, to je teže nositi se s njom. Neprobojenu hranu ulazi u crijeva, a počinje fermentacija i propadanje. Možda je vrijedno jesti manje, ali češće?

Masne hrane

Masne namirnice posebno je teško za želudac, a ponekad zapravo prestaje i ne ističe želučanog soka, obavijajući zidovi tanki film.

Niska kvaliteta hrane

Jedan od razloga zbog čega je želuca hrana niske kvalitete. Prema nutricionista, hranu treba uzimati odmah nakon kuhanja, a još uvijek sadrži korisne hranjive tvari. Nakon ponovnog zagrijavanja dio hranjivih svojstava hrane je izgubljen, budući da se najkorisniji organski spojevi visoke razine razgrađuju u škrob i vlakno, koji su također slabo probavljeni crijevom i počinju se raspadati.

Primanje antibiotika

Antibiotici su čvrsto ušli u život čovjeka. Međutim, u mjeri u kojoj su oni korisni, oni su toliko štetni. Pri uzimanju antibiotika uništena je crijevna mikroflora, koja doprinosi potpunoj obradi hrane. Hrana koja ostaje nedirnuta, počinje propadati i ispuštati plinove.

Osim lijekova, vrlo često se nalaze antibiotici u hrani. U nastojanju da produlji rok trajanja svog proizvoda, beskrupulozni proizvođač ubija mikroflora, dodajući antibiotike na proizvode. Stoga se antibiotici ulaze u ljudsko tijelo. Zato male bebe ponekad puše u želucu.

stres

razlozi abdominalna distenzija može biti u stresnim situacijama. Kada osoba jede bez apetita, bez uživanja hrane, ne žvače na njemu, već jednostavno proguta, tekućinom se pranje. Ali, uz žvakanje, za bolju probavu želučanih hrane treba pažljivo obraditi slinom. Tako naručena priroda, da je suha hrana teško progutati. Kada se znojite hranom s čajem, sokom ili mlijekom, pojavljuje se nadutost i nadutost. Stoga, ako ne želite jesti u stanju stresa, ne biste trebali gurati hranu u sebe, pogotovo jer je pod stresom stomak vjerojatno i prestao raditi.

Zašto puchit trbuh? Razlozi su različiti, ali odgovor se svodi na jedan: pogrešno smo pročitali hranu i jedemo hranu niske kvalitete.