Kako ukloniti tekućinu iz tijela bez štete zdravlju

Često višak vode u tijelu nije dobar, već naprotiv - problem. To plijen izgled, je uzrok oteklina, vrećice ispod očiju i pomaže zadržati višak težine.

Upotreba je jedan od najlakših načina uklanjanja tekućine diuretici. To može biti i lijekovi - diuretici, izdani bez recepta, i posebni biljni diuretici, kao i posebne naknade samostalno. Evo nekoliko takvih recepata za uklanjanje tekućine iz tijela:

Recept br. 1: 10 g suhog lišća trave medvjedi oko sipao je čašu vode i kuhala 15 minuta. I sve to traje pola sata i pije svježe u toku dana (tekućina treba podijeliti na 5-6 prijem).

Recept broj 2: 2 žličice finog nasjeckanog breza ostavite prelijte šalicu kipuće vode i inzistirajte pola sata. Infuzija treba pažljivo filtrirati kroz čistu gazu, a zatim dodati malo sode za pečenje. Piti infuzija treba biti svaka 4 sata za 1 čajnu žlicu.

Korištenje ovih sredstava ne smije biti zlostavljani, kao i kod viška tekućine će napustiti tijelo i potrebne elemente, uključujući i željezo. Prije nego što se uzmu, posavjetujte se s liječnikom. Najbolje je koristiti biljne pripravke koji konzerviraju kalij.

Kako ukloniti tekućinu iz tijela prirodnim lijekovima? Možeš piti prirodni breza, dobro diuretik je zelena čaj, mate i juha od kumin. Pomozite ukloniti iz tijela vodenih proizvoda koji sadrže kalij - to su banane, persimmons, suhe marelice, bundeve, kupus, krastavci, tikvice. Također možete uzeti izvarak laneno sjeme ili kadulje. Pijte i prirodne diuretike - na primjer, vodu s limunom i brusnicom - ovo je savršen odgovor na pitanje kako ukloniti tekućinu iz tijela. Možete sjediti na posebnoj prehrani koja smanjuje količinu viška tekućine. To mogu biti dani istovara lubenice, dani kefira itd. Na kraju takve prehrane bi trebalo biti ograničeno unos kalorija, kako ne bi ponovno dobili tekućinu.

Također možete ukloniti tekućinu iz tijela s biljem i povrćem: svježi sjemenki, repa, hren, mlada kopriva, celer. Ova hrana treba biti uključena što je češće moguće u prehrani. Ali alkohol je bolje odbiti naprotiv, jer je u stanju zadržati vlagu u tijelu (osobito pivo).

Drugi odgovor na pitanje, kako ukloniti tekućinu iz tijela - to su kupke, saune i sve vrste uparenih. Također, izvrsne su i fine fugese kupke ili kupke s morskom soli. U prolazu, ove korisne i ugodne procedure oslobađaju tijelo toksina.

Ako želite ukloniti višak tekućine iz tijela, također morate ograničiti upotrebu čaja, kave i soli. Svi ti proizvodi zadržavaju vlagu i promoviraju edem. Posebno štetan u tom pogledu, soli koje, pored zadržavanja vode, koristi se neutralizira kalij srca. Uklonite iz slane ribe i poluproizvoda, brze hrane, čips, industrijskih dimljenih proizvoda i konzervirane hrane. Umjesto soli, dodajte ulje i začine. Šećer je također potrebno ograničiti - povećava razinu inzulina, što ga čini teško da biste dobili osloboditi od viška soli i vode, što je ona skuplja. Pijte dnevno najmanje 9 čaša čiste vode - u ovom slučaju, tijelo neće spasiti to „u rezervi” u obliku edema.

Kako ukloniti tekućinu iz tijela tjelesnom aktivnošću? Tijekom vježbanja i tjelesnog napora izgubili smo mnogo vode, štetnih tvari znojem i češćim mokrenjem. Također je potrebno uzeti prehrambene dodatke s kalcijem. Ovo je osobito važno za žene. Možete dodatno dobivaju diauretikov i piti posebne pripreme s kalcijem, ali oni često mogu sadržavati nečistoće nepotreban elemente, jer pitajte svog liječnika propisati odgovarajuće lijekove.