Diuretici proizvodi

mnogo štetne tvari

Uravnotežena prehrana

Prije početka liječenja morate potpuno promijeniti prehranu. Hrana treba biti zasićena vlaknima, ali se životinjske masti bolje isključuju ili umanjuju količinu potrošnje. Nemojte jesti puno soli i začina. Štetne kemikalije, alkohol i duhan trebaju biti potpuno isključeni.

Tijekom liječenja potrebno je znati koji su proizvodi diuretici, a koji, naprotiv, pridonose stagnantnim štetnim tvarima. Osim toga, s prehranom, morate dodatno popiti puno vode dnevno, oko 20 čaša. Bolje je piti vodu, a snažna infuzija kave i čaja treba biti isključena.

U prehrani mora biti prisutan zelje - peršin, kopar, celer, gnijezdo, češnjak, zeleni luk i povrće. Ovi proizvodi nemaju diuretski učinak, ali zamjenjuju nedostatak soli u prehrani i nadopunjuju tijelo mikroelemenata. Pozitivan učinak na mokraćni sustav osiguravaju salate s povrćem, koje se moraju nadopunjavati bobicama - brusnicama, crnim ribizima ili brusnicama. Sadržan u njima, kalij potiče brzo uklanjanje viška tekućine iz tijela.

diuretici proizvodi

Sada je puno voća i povrća uvijek dostupno. Naravno, svi imaju svoje korisna svojstva, ali najviše diuretika su dinja i lubenica. Oni učinkovito uklanjaju višak vode iz tijela i pomažu im očistiti toksine. Lubenica dijeta, koja vam omogućuje da očistite mokraćni sustav od pijeska i sitnog kamenja, dobro je poznat.

Sokovi od povrća smatraju se izvrsnim sredstvom za uklanjanje tekućine. Na primjer, možete miješati u istom omjeru sokovi od mrkve, krastavaca i repe. Prema preporukama nutricionista, sokovi se moraju miješati kako tijelo nije naviklo na određeni proizvod. Osim toga, tako i više korisnih vitamina.

Celer sok, oko trećine stakla, može djelovati kao diuretska tableta. Samo u ovom slučaju tijelo se nadopunjuje vitaminima i nema rizika od nuspojava.

Recepti diuretika

Da biste uklonili višak tekućine, možete pripremiti čajeve i koktele, gdje glavnu ulogu igraju proizvodi s diuretskim učinkom. Na primjer, listovi konjski pas i breza, pivo i infuzijski, postat će izvrsni diuretski čaj. Općenito, listovi breza su sredstvo za uklanjanje tekućine iz tijela. Zato postoji mnogo recepata za izradu čajeva na osnovi njih.

No, valja istaknuti da možete koristiti bilo koje bilje, poput diuretika, tek nakon savjetovanja sa svojim liječnikom.

Savjeti za uklanjanje tekućine

Zapravo, puno proizvoda koji dopuštaju oslobađanje tijela višak tekućine i troske dosta su. Potrebno je odabrati što odgovara tijelu, uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike.

Diuretici namirnice:

1. sok od bundeve,
2. viburnum u kombinaciji s medom,
3. brusnice s medom,
4. aronija,
5. bobice irgi,
6. kupine,
7. sjemena zob,
8. suhe marelice.

Svi ti proizvodi imaju dobar diuretski učinak. Istodobno se mogu konzumirati u svježem ili zamrznutom obliku, kao i u obliku juha.

Valja napomenuti da sve trajno liječenje treba pod strogim nadzorom stručnjaka.