Kada su vam ruke prestupljene?

Kratki i rijetki osjećaj da su vam ruke zakačene, ne može uvijek ukazivati ​​na prisutnost bilo kakve bolesti. U takvim slučajevima, stanje, u pravilu, posljedica je kompresije plovila i neuralnih snopova, što uzrokuje kršenje opskrbe krvlju. Često su ruke zanijemene od nošenja teških vrećica, produženi rad s podignutim udovima, nepravilno sjedenje, uska odjeća. Oslobađanje rastegnutog područja pomaže vratiti cirkulaciju krvi i ukloniti neugodan simptom.

Zašto mi se ruke drznule i noge?

Redovita pojava nelagode u ekstremitetima može ukazivati ​​na prisutnost ozbiljne bolesti. Najčešće bolesti u kojima je otupio ruke, uključuje pad razine šećera u krvi, spolnih hormona i štitnjače, kao i nedovoljnu količinu B-vitamina i minerala poremećaja procesa zamjene. Da bi se utvrdio točan uzrok, potreban je medicinski pregled.

Smanjenje sadržaja šećera u krvi može izazvati dijabetes mellitus, bolesti probavnog trakta s nedovoljnom apsorpcijom, pankreatitis. bolest štitnjače (hipotiroidizam) uzrokuje smanjenje u količini tiroksina. Smanjenje razine spolnih hormona uvijek prati menopauzu, ginekoloških bolesti u žena i uroloških bolesti u muškaraca. Nedovoljna apsorpcija, teške bolesti ili pothranjenost uzrokuju nedostatak minerala i vitamina.

Drugo mjesto nakon razloga razmjene karaktera zauzima bolesti koštanog sustava. U pravilu, u takvim slučajevima, oružje postaje tupo zbog zastoja krvnih žila i živaca. Vrlo uobičajena cervikalna osteokondroza ili kila međuvirusnih diskova izazivaju štipanje živčanih vlakana. Pri utvrđivanju promjene articular uočenih Kršenja ligamenata, što je dovelo do razvoja bolova u ramenima, vratu, rukama i utrnulosti. Kao što pokazuje praksa, zagušenja se pojavljuju s jedne strane.

Rjeđe razlog moje ruke se utihnu noću naročito, vaskularne bolesti. Dakle, osjećaj može biti izazvan poremećajem krvnog opsega ekstremiteta. Glavni čimbenici koji negativno utječu na terminalne krvne žile u ruke, su nervozni pretjerano izlaganje i hladnoća. Njuškanje prstiju to se događa u slučaju poliartropatije (lezija malih živčanih vlakana). Osjećaji, koji se često javljaju noću, ukazuju, u pravilu, bolesti srca.

Da biste vratili opskrbu krvlju u mnogim slučajevima, dovoljno je samo tresti ruke, iscijediti i stisnuti šake nekoliko puta. Osim toga, kako bi se olakšalo stanje će se zagrijati za prste.

Kao preventivna mjera za sprečavanje metaboličkih poremećaja, preporučljivo je uzimati vitaminske i mineralne komplekse. Fizička aktivnost može spriječiti cirkulacijske poremećaje i sačuvati pokretljivost zglobova. Treba napomenuti da je redovito jutarnji naboj vrlo blagotvoran učinak na tijelo kao cjelinu. Međutim, rad ne smije biti zamijenjen vježbama. Budući da je tijekom jutarnje vježbe uključeno sve mišićne skupine. Dok su na poslu, u pravilu, pokreti su stereotipni.

U nedostatku ozbiljnih zdravstvenih problema s periodičnom pojavom utrnulosti u udovima, preporučuje se revidirati ostatak i opterećenje režima. Osim toga, treba izbjegavati emocionalni preokret. Da bi se održao opći ton tijela, preporučljivo je pohađati tečaj masaže. U nekim slučajevima liječnik može preporučiti injekcije nikotinske kiseline. Ona promiče nadoknadu opskrbe krvlju u malim kalibracijskim posudama.