Hladne ruke

Neki ljudi su zabrinuti zbog problema poput uvijek hladnih ruku. Žene su češće pogođene tim stanjem. To je zbog manje aktivne termoregulacije u tijelu. Čak iu vrućoj sezoni, žena može imati hladne ruke.

Spuštanje temperature u gornjim udovima povezano je ne samo sa vremenskim uvjetima. Kada osjećaj hladnoće u rukama postaje stalan, posjet stručnjaku ne treba odgoditi. Ovo stanje može biti povezano s prisutnošću prilično ozbiljne bolesti.

Znanstvenici su otkrili zašto hladne ruke postaju stalni osjećaj za mnoge ljude. To je zbog grčenja malih kapilara gornjih ekstremiteta. Kao rezultat nedovoljnog protoka krvi oni postaju hladniji. Valja napomenuti da grč kapilara može potaknuti razne bolesti.

Jedna od bolesti, kod kojih pacijenti imaju hladne ruke, jest vegeto-vaskularna distonija.
Ova bolest je više tipična za stanovnike velikih gradova, a ne na ruralna područja. Vegeto-vaskularna distonija praćeno poremećenom redukcijom kapilara i krvnih žila, što zauzvrat uzrokuje kvar krvi u organima i tkivima.

Hladne su ruke simptom anemije nedostatka željeza. S donjim sadržajem željeza u tijelu, osoba gubi toplinu dovoljno brzo.

Mnoge dijete koje su toliko popularne među ženskim stanovništvom, sugeriraju upotrebu niske kalorijske hrane koja sadrži malu količinu masti. S nedovoljnim unosom ugljikohidrata, masti i proteina u tijelu, njezino normalno funkcioniranje, uključujući termoregulaciju, je poremećeno.

U bolestima štitne žlijezde pojavljuje se hormonalni neuspjeh. Kao rezultat toga, količina proizvedenih hormona nije dovoljna za energiju cijelog organizma.

Hladne ruke mogu ukazivati ​​na prisutnost kardiovaskularnih i imunoloških bolesti, patologija u probavnom traktu. Osim toga, oštećenje termoregulacije stručnjaci su često povezani s uzimanjem određenih lijekova.

Niska temperatura gornji ekstremiteti kod djeteta ukazuju da je bolestan ili smrznut. Hladnoća ruku u kombinaciji s letargijom i vrućicom označava gripu ili ARI. U pravilu, nakon oporavka, ti su simptomi eliminirani.

U novorođenčadi, hladni gornji udovi su u većini slučajeva normi. To je zbog slabosti termoregulacije kod dojenčadi. Međutim, ako beba ima oslabljen apetit, dijete je neaktivno, pospano, tada je potrebno konzultirati liječnika.

Da bi vam ruke bile tople, stručnjaci preporučuju (u nedostatku kontraindikacija) da redovito posjećuju kupku. Kao što pokazuje praksa, to je odličan način da se spriječi hladno ugriz u ekstremitetima.

Pušenje se ne preporučuje. Treba imati na umu da svaka puščina izaziva grč malih žila. Ovo zauzvrat izaziva poremećaj cirkulacije u udovima.

Preporuča se odijevati u skladu s vremenskim uvjetima. Zimi, potrebno je pokriti ruke i glavu od hladnoće. Da biste spriječili nestašice krvi, trebali biste nositi udobne, ne uske cipele i odjeću.

Za raspršivanje krvi tijela, preporučuje se svako jutro izvršiti malu naknadu.

Da bi se osigurala normalna termoregulacija, naravno, trebate pravilno jesti i redovito. Vruća hrana treba biti prisutna u prehrani barem jednom dnevno. Kako bi se poboljšala cirkulacija krvi, stručnjaci također savjetuju đumbir čaj. Dokazano je da ova biljka može zagrijati tijelo.