Kako izgubiti glas: učinkovite metode

Postoje situacije kada morate izgubiti glas. To se može učiniti za samo nekoliko sati. U pravilu se pojavljuje upala grkljana zbog pretjeranog izlaganja vokalna užeta.

Idite na vrisak

Ovo je klasična metoda. Za provedbu plana potreban vam je jastuk. Potrebno je pokopati njezino lice i vrištati. Nakon 15 minuta možete uzeti kratku stanku, a zatim nastaviti.

Vrištanje je najjednostavnija i najučinkovitija metoda, omogućujući vam da brzo izgubite svoj glas. Međutim, trebat će nekoliko sati čekati. Ova metoda je najučinkovitija jer vokalna užeta jako napete. Prilikom izvođenja ove vježbe, valja istaknuti vodu. Suhi grkljavica nanosi se više. Međutim, izgubit ćete svoj glas čak i ako uzmete nekoliko gutljaja. Samo treba više vremena.

Govori šapatom

Kako izgubiti svoj glas bez stvaranja puno buke? Lako je. Govori šapatom. Nakon nekoliko sati glas će nestati. To je zbog činjenice da šapat, poput plača, uzrokuje snažan pritisak vokalnih užeta. Tijekom vježbanja potrebno je smanjiti količinu potrošene tekućine. Grkljan mora ostati suh.

Jaki kašalj

Budući da možete izgubiti glas za nekoliko sati, možete se pridružiti drugim metodama. u teški kašalj vokalna užeta također je napeta. Važno je uzeti u obzir da ova vježba može uzrokovati glavobolju. Ako se pojavi sličan simptom, vrijedi uzeti pauzu i malo se odmarati.

Kašljanje se preporučuje u nekoliko pristupa. U tom slučaju grlo treba biti suho. Stoga, voda, kao u gore opisanim slučajevima, treba napustiti. za gubitak glasa može potrajati nekoliko sati.

hladno

Koliko brzo izgubiti glas bez naprezanja ligamenta? U tom slučaju možete koristiti hladnoću. Možete napraviti kompresiju. Treba ga nanositi na grlo pakiranja, napunjene ledom, nekoliko sati. Kako se toplina grije, takav komprimiranje treba promijeniti.

Da ne biste ozlijedili kožu, potrebno je omotati pakiranje ledom ručnikom. Vrijedi uzeti u obzir da će to produljiti vrijeme postupka. Kako to radi? Jednostavno. Niske temperature uzrokuju mišiće, uključujući glas, na ugovor. Prilikom izvođenja zvukova snopovi ne mogu pravilno vibrirati. Da biste ubrzali proces, možete razgovarati, pjevati visokim tonovima ili vrištati.

Što je s obrokom?

Kako izgubiti glas kod kuće pomoću određenih proizvoda? Prije svega potrebno je obratiti pažnju na kiselu hranu. Netko preporučuje korištenje razrijeđenog octa i sok od limuna. Kisela pića izazivaju iritaciju vokalnih užadi. Kao posljedica toga, može se razviti laringitis. Neki oblici ove bolesti nastaju zbog refluksa kiseline. Stoga uporaba takvih proizvoda može utjecati na stanje vokalnih užeta.

Evo nekoliko recepata. U čaši hladne vode treba razrijediti sok od dva limuna. Piće bi trebalo pretvoriti kiselo. U drugom staklu s hladnom vodom razrjeđujemo 10 mililitara jabučnog octa. Za početak, trebali biste popiti piće s limunovim sokom, leći na krevetu i baciti glavu natrag. U tom položaju morate ostati 15 minuta. Nakon toga popijte gutljaj razrijeđenog jabučnog octa.

Sada znate izgubiti svoj glas. Nije preporučljivo koristiti posljednju od gore navedenih metoda, budući da vrlo kiseli proizvodi nepovoljno utječu na stanje sluznice, uključujući želudac. Ova metoda je kontraindicirana za one koji pate od alergija na agrumi. Također, potrebno je napustiti ovu metodu onima koji imaju gastrointestinalne bolesti. I općenito, valja pažljivo razmišljati prije eksperimentiranja s vašim zdravljem.