Koji su vitamini najbolji za djecu od 10 godina? Pregled i popis

Tijelo djeteta aktivno raste, pa mu je potrebna dovoljna količina vitamina i minerala, bez obzira na njegovu dob. No, izbor lijekova podložan je različitim čimbenicima, uključujući i pojedinačne karakteristike svakog djeteta. što vitamini su bolji

Organizam treba pomoć

Škola, sportski klubovi, glazbeni sati i crtanje, pa čak i vaše zaprepaštenje trebate kod kuće kako bi lekcije, prošetati s psom i obavljati puno slučajeva ... Sve to može biti teret za mladog tijela. Desetogodišnje dijete aktivno raste i treba vrijedne tvari koje će mu pomoći u tome.

Moderne farmaceutske tvrtke nude mnoštvo kompleksa vitamina, koje omogućuju prevenciju hipovitaminoze u ovom dobu. Štoviše, pridonose intelektualnom, psiho-emocionalnom, fizičkom razvoju općenito, stabilizirajući metaboličke procese, promoviraju imunitet i reguliraju funkcije svih organa. Prije nego što odlučite koji su vitamini najbolji za djecu od 10 godina, vrijedi spomenuti slijedeći smjer takvih lijekova:

1. Da bi se poboljšao apetit, djetetu treba dati komplekse s visokim sadržajem vitamina C.
2. Kod povećanih vizualnih opterećenja djeca trebaju pripreme u kojima su vitamina A, cink i bakar u dovoljnoj količini.
3. Za aktivan rast djeteta, kompleksi trebaju uključivati ​​fosfor, kalij, kalcij i selen.
4. U slučaju stresnih situacija, potrebno je dati bebe B vitamina.

Osim toga, u raznim kombinacijama, svi ti kompleksi podržavaju rast kostiju, daju zdravlje zuba, jačaju imunološki sustav i obrambenu strukturu, pomažu održavanju vidne oštrine i pomažu živčanom sustavu. Važno je imati na umu da je sastav vitaminskog kompleksa uravnotežen.

Pravila odabira

Moderni farmaceutski proizvodi nude brojne lijekove za svaku prigodu života. Potpuno na policama ljekarnih i kompleksa vitamina različitih smjerova. I ne uvijek se roditelji mogu usmjeriti, što su vitamini najbolji za djecu od 10 godina. Liječnici se usredotočuju na činjenicu da svaki kompleks nužno mora biti popraćen uravnoteženom prehranom, aktivnim radom i hodanjem na svježem zraku.

Podržati imunitet

Pripravci vitamina pomažu održavanju imunološkog sustava djece, koji su izloženi visokim opterećenjima, u učinkovitom stanju. Za 10 godina kompleksa nastalih u obliku gelova, žvakanje pastile, kapsule, sirupi i dražeja slatko pastile. Za sprječavanje lijeka izdaju se u obliku žvakaćih pastila. Nudimo pregled najpopularnijih kompleksa kako bismo razumjeli koji su vitamini najbolji za djecu od 10 godina. Ako sastavite popis najpopularnijih lijekova, to će biti nešto poput ovoga:

• „Abeceda”.
• "Multi-Tabs Junior".
• "Vitrum Junior".
• "Pikovit Forte".
• «VitaMishki Multi +».
• "Supradin Kids Junior".
• "Centrum Children".
• Jungle.
• "Solgar".
• "Kinder Biovital".

„Abeceda”

Mnogi roditelji, odlučujući koji su vitamini najbolji za djecu od 10 godina, obratite pažnju na proizvode poznatih brandova, što se barem čuje zbog oglašavanja. Ali kompleks vitamina "Abeceda". Školnik "ne zahtijeva posebne promocije. Dugo je bio popularan zbog svrhe i komponenti uključenih u lijek. Sastav kompleksa je dizajniran tako da jamči prevenciju hipovitaminoze bilo kojeg tipa u djeteta. To se postiže korištenjem dnevnih vitamina, što je 60-70% dnevne vrijednosti djeteta. Taj iznos je dovoljan za prehranu 10-godišnjeg djeteta.

Koji su vitamini bolji pogodan za djecu od 10 godina? Mnogi roditelji žele kupiti lijek koji ne bi izazvao alergiju bebi. Liječnici mirno majke i tate. Kažu da je kompleks "Abeceda" dizajniran uzimajući u obzir maksimalnu razinu sigurnosti i hipoalergentnosti, što je vrlo važno za dječje vitamine. Kao dio kompleksa nema konzervansa, umjetnih boja koje smanjuju rizik pojave alergije na minimum. Istovremeno, komponente droga doprinose:

1. Povećanje učinkovitosti.
2. Jačanje imuniteta.
3. Prilagodbe visokim mentalnim opterećenjima.
4. Poboljšati toleranciju tjelesne aktivnosti.

13 vitamina i 10 minerala koji su dio "Abeceda" odgovaraju standardima i zahtjevima utvrđenim u našoj zemlji. Uzmite vitamine trebate tri tablete za žvakanje različitih boja - to je dnevna doza. Uzmi ujutro, popodne i večer kako bi prevencija bila učinkovitija.

"Multi-Tabs Junior"

U proljeće i jesen, i tijekom cijele godine, mnogi roditelji imaju tendenciju da zadrže svoje dječje tijelo u funkciji. Dakle, oni kupuju vitamine za djecu (10 godina). Koje su bolje? Prema pregledima mnogih, "Multi-Tabs Junior" sadrži aktivne komponente koje pomažu djeci da se lakše nositi s opterećenjima i manje povrijediti. Preporuča se uzimati jednu tabletu dnevno. Dječaci poput ovih vitamina zbog maline i jagode i voćnog okusa.

Izravna formula sastoji se od 11 vitamina i 7 minerala. Ove tvari su dovoljne za razvoj inteligencije djece, potičući njihov imunitet i skladan rast. "Multi-tabs Junior" treba poduzeti za prevenciju i liječenje nedostatka vitamina, tijekom oporavka od bolesti, s visokim mentalnim i fizičkim opterećenjima.

Vitrum Junior

Svaka mama je zainteresirana da joj beba bude zdrava, snažna i lako podnosi. Oni su puno moderne djece, a ponekad je teško odoljeti tijelu. Koji su učinkoviti vitamini najbolji za djecu od 10 godina? Mnoge se majke slažu da dijete treba dati vitamine Vitrum Junior.

Ovaj kompleks uključuje u svom sastavu 13 vitamina, 10 minerala, koji su dovoljni za 10-godišnjeg učenika. Sastav jedne tablete je uravnotežen na takav način da se osigurava dnevni zahtjev za rastući organizam. Multivitamski kompleks treba uzeti jednu tabletu dnevno jedan do dva mjeseca. Ali postoje određeni uvjeti za uzimanje: kapsula treba konzumirati za vrijeme ili nakon jela. To je zbog sadržaja složenih vitamina topljivih u mastima, koji se dobro apsorbiraju zajedno s hranom.

Pikovit Forte

Još jedan popularan lijek je Pikovite Forte. U potrazi za odgovorom, što su vitamini najbolje za djecu od 10 godina, istraživanje nismo mogli nadoknaditi, ne uzimajući u obzir kompleks. Proizvođači se fokusirati na činjenicu da je zbog brzog rasta djece u potrebi za povećanjem unos proteina, vitamina i minerala - samo kombinacija pozitivnog utjecaja na normalan tijek metaboličkih procesa u tijelu. I gdje da biste dobili ove vitamine i minerale? Naravno, u multicomplex „pika Forte”. Treba ga koristiti ako:

• Dijete je prekomjerno radno, ne usredotočujući se na studije i druge aktivnosti.
• Postoji visoka razina tjelesne aktivnosti.
• Unutarnja prehrana je neuravnotežena ili nedostatna, što utječe na nisku otpornost tijela na infekcije.
• Apetit se smanjuje ili odsutan.
• Dijete je liječeno antibioticima.

"Pikovit Forte" sadrži antioksidante, folnu i pantotensku kiselinu potrebnu za rast i razvoj djeteta. Svaki od ovih vitamina u tragovima elemenata ima za cilj podržati funkciju živčanog sustava, pomoći djetetu da se nosi sa fizičkim i psiho-emocionalnog stresa. Kompleks je dizajniran posebno za studente koji doživljavaju previše stresa, s kojima se tijelo ne može nositi sama.

«VitaMishki Multi +»

Mnoga djeca ne mogu jesti tablete, čak i progutati jednu kapsulu koja ne može. U ovom slučaju, spremite posebne vitamine za djecu 10 godina. Koje su bolje? Idealna opcija - "VitaMishki Multi +". Dostupni su u obliku marmeladnih pastila-medvjeda. Pored vitamina, oni sadrže prirodne ekstrakte voća i povrća koji ne uzrokuju da dijete ima alergije.

Pripravak sadrži kolin, pantotensku i folnu kiselinu, biotin, cink, jod. Korištenje lijeka omogućuje vam popunjavanje ravnoteže vitamina i minerala za dijete, poboljšanje zaštitnih svojstava tijela, poboljšanje pamćenja djeteta i doprinos njegovom intelektualnom razvoju. Djeca starija od 7 godina bi trebala uzimati jednu pastile dva puta dnevno, nužno tijekom obroka.

"Supradin Kids Junior"

Odabir vitamina koji su najbolji za djecu od 10 godina, popis vitamina koje ne možemo dodati kompleksu "Supradin Kids Junior". Ove tablete sadrže kolin, čiji se zadatak sastoji u skladnom (fizičkom i mentalnom) razvoju djece. Lijek preporučuje se kao biološki aktivni aditiv u hrani, izvoru cijele grupe vitamina, kalcija, kalija, bakra, željeza, cinka i mnogih drugih elemenata u tragovima.

Kolin je vrlo važna komponenta. Pomaže u hrani mozgu i poboljšanju pamćenja. I zahvaljujući vitaminu C, imunološki sustav aktivno djeluje. Djeca od 10 do 11 godina preporučuju se dnevno za žvakanje tableta tijekom obroka. Tečaj traje mjesec dana.

"Centrum Children"

Koji su vitamini najbolji za djecu od 10 godina? Kompleks vitamina "Centrum Detsky" posebno je stvoren kako bi se osiguralo da su rast i razvoj djece bili skladni. Unos droga podupire zdravlje rastućeg dječjeg organizma na visokoj razini.

"Centrum Detsky" je kombinirani pripravak koji uključuje cijelu grupu vitamina. Dodijelite ga hipovitaminozom, nedovoljnim unosom vitamina u tijelu, nedostatkom minerala. Od 7 godina do "Centrum Children" je potreban svaki dan. Doziranje vitamina obavlja se u skladu s potrebnom količinom za određenu dob:

1. Zahvaljujući vitaminu A, organi vida se ispravno razviju, koštano tkivo se regenerira, koža postaje elastična.
2. D3 oblikuje kostur i potiče apsorpciju kalcija.
3. Vitamin E je snažan antioksidans koji smanjuje i opušta mišiće.
4. Askorbinska kiselina pomaže tijelu da lakše apsorbira željezo, folnu kiselinu i štiti od infekcija.

Glavni ulogu i sadržaj „Centrum djeca” biotina, željezo, mangan, bakar, koji pomažu u probavi složenih elemenata u tragovima. Prema pregledima, lijek ne uzrokuje alergijske reakcije, dobro se apsorbira. Stoga je idealno za učenike.

Jungle

Koji su vitamini najbolji za djecu od 10 godina? Savjet liječnika često se svodi na činjenicu da je vrijedno davati lijekove djeci koja sadrže nekoliko skupina vitamina. "Jungle" je kompleks u kojem postoje sve tvari potrebne za zdravlje djeteta. Lijek se propisuje kao aditiv u obliku minerala i vitamina, te kao sredstvo za liječenje i prevenciju prehlade. Pomaže poboljšanju cjelokupnog stanja djeteta, njegovoj sposobnosti da lako podnosi bilo kakav stres. Preporuča se korištenje lijeka nakon bolesti, ako se prehrana ne razlikuje. Možete dati dijete "Jungle" s nedostatkom joda.

"Solgar"

Koji su vitamini najbolji za djecu od 10 godina? Recenzije mnogih roditelja spominju lijek "Solgar". Nije popularan kao gore opisani kompleksi, ali je djelotvoran zbog prisutnosti masnih kiselina u sastavu omega-3. Riblje ulje jamstvo je da će imunitet djece biti pod pažljivom kontrolom, poput srca i krvnih žila. Ako pravilno uzmete kapsule, svakako prijeđite na konzultacije liječnika, tada možete u potpunosti ojačati zdravlje djeteta. Napominjemo da su to vitamine vrhunske klase. Stoga, košta oko 1300 rubalja. Za usporedbu - cijena drugih lijekova varira između 300-600 rubalja.

Kinder Biovital

U potrazi za odgovorom na pitanje, koje vitamini su najbolji za djecu od 10 godina obratite pozornost na multivitamski kompleks "Biovital Kinder Gel". Sastoji se od vitamina, mikroelemenata i lecitina. Potonja komponenta je vitalni element za razvoj i rast djeteta. Lijek je dizajniran tako da potpuno zadovoljava zahtjeve rastućeg tijela. Kompleks se prodaje u obliku ukusnog gela ili ploča. Lijek u tekućem obliku koji se uzimaju za liječenje i prevenciju beriberi, s deficitom minerala, neuravnoteženim ili pothranjenosti dijete. Pastile se propisuju tijekom razdoblja aktivnog rasta djeteta s visokim fizičkim i mentalnim opterećenjem.

Naveli smo najpopularnije komplekse vitamina, koji su potražnja među kupcima. Koliko su učinkoviti, korisni oni mogu činiti, glavna stvar je da ih djeca dobro podnose. Uz bilo koju alergijsku reakciju uzimanja vitamina treba odbaciti. Pa čak i bolje da se posavjetuje s liječnikom - neka odrede optimalni lijek u skladu s dobi i osobinama djeteta. Obratite pozornost na zdravlje vašeg djeteta od mlade dobi. A onda će nužno rasti jak i snažan.