Najpotrebniji vitamini za djecu

Naravno, teško je razmotriti pitanje koji su vitamini važniji za djecu. Svi su potrebni i svi su važni. No, među njima još uvijek su vrlo, vrlo, bez kojih je ispravno formiranje rastućeg organizma nemoguće: ni fizički niti mentalni.

Ovo, prije svega, vitamini skupine B, vitamina C, provitamin A i vitamin D. Vitamini za djecu iz skupine B ne ulaze u dječje tijelo u dovoljnim količinama, prvenstveno zato što djeca praktički ne jedu kruh, a posebno žitarice. Vitamin C nije dovoljan zbog prevelikog trošenja energije na igrama, prevladavanja bolesti i lošeg ekologije. Vitamini A također se nalaze u tijelu djeteta na kritičnoj razini zbog iste zloglasne pothranjenosti. Vitamin D u tijelu ruskog djeteta nije dovoljan zbog klimatskih značajki.

Danas zamislite situaciju da su vitamini za djecu sadržani u hrani, to je nemoguće. Gdje ste vidjeli prirodno povrće i voće koje ne leže u skladištima mjesecima, ili čak više? Pitanje je retorikalno, budući da smo sigurni da nema niti jednog od onih koji su se okupili na stolu, s ponosom možemo reći da djeci pružamo sve mikro i makro elemente potrebne za zdrav život.

A ipak postoji izlaz. Potrebno je obratiti pažnju na one vitaminske pripravke koji se sada nude u lancima ljekarne. Posebnu zahvalnost želim zabilježiti vitamine za djecu, što je kompleks ne samo vitamina nego i minerala, dizajniran sa svim dobnim skupinama djece, počevši od najmanjih. Djeca od 1 do 3 godine mogu uzeti abecedno dijete. Abeceda dječjeg vrtića dizajniran za djecu predškolsko doba. Pa, za one koji studiraju u školi, namijenjen je abecedu Školnik.

Jedinstveni vitamini Abeceda za djecu su napravljeni uzimajući u obzir sve nepoželjne reakcije koje su ispunjene uporabom nekih drugih vitamina kompleksa. Abeceda ne sadrži okuse i umjetne boje i dodatke koji mogu uzrokovati alergijske reakcije u djetetovom tijelu.

Vitamin D za djecu je propisana čak i ranije od kompleksa vitaminsko-mineralnih abeceda, počevši od dojenčadi. Potrebno je regulirati razmjenu elemenata kalcija i fosfora i osigurati točan rast i stvaranje koštanog sustava male osobe. Sunce nije dovoljno. Proizvodi gdje je mali dio ovog vitalnog vitamina nisu prikladni za djecu. Jedno godišnje dijete ne može jesti morske plodove, sir i govedinu jetru. Stoga, pedijatri i imenovati vitamin D u obliku uljne ili vodene otopine za prevenciju rakom.

To se mora sjetiti vitamin D za djecu može biti korisno kao što je štetno. Predoziranje može dovesti do razvoja u djetetu pielonefritisa i bubrežne insuficijencije. Treba biti vrlo oprezan i prestati uzimati vitamin D u slučaju da dijete ima povraćanje, labav stolice ili znakove natečenja. I svakako potražite savjet liječnika kako biste odredili dijagnozu.

Iako smo rekli da je u modernim uvjetima problematičan dobivanje vitamina za djecu od hrane, i dalje se nećemo pridržavati ekstremnih stajališta i napomenuti da je pravilna prehrana dobar obećaj da tijelo raste s prirodnim vitaminima. Da biste to učinili, dovoljno je uključiti mlijeko u omjer djeteta, žitarice žitarica, svježe voće i povrće, kao i sušeno voće. U konzerviranom i zamrznutom voću i povrću, kao i onima koji su dugo pohranjeni, malo se koristi. Stoga roditelji koji se brinu ne mogu izbjeći odlazak u ljekarnu kako bi kupili multivitamine za dijete.