Kako mjeriti tlak kod kuće?

Mjerenje tlaka je najbolje u obiteljskom i mirnom okruženju, tako da u vašem kućište lijekova

Kako mjeriti tlak: pravo okruženje

Najbolje je mjeriti u mirnom, tihom, udobnom ambijentu i udobnoj unutarnjoj temperaturi. Sjednite na stolicu s ravnim leđima tako da stola pokraj njega. Idealna visina stola na vrhu tablice je ona na kojoj će sredina manžeta postavljena na rame biti na razini vašeg srca.

Kako mjeriti tlak: priprema za postupak

Zapamtite da liječnici preporučuju da čekaju nekoliko sati nakon jela i tek počinju mjeriti pritisak. I jedan sat prije postupka, odustati od kave, nazalnih i kapi očiju, kao i pušenja (pijenje alkohola je očita činjenica). Izložite ruku na kojoj ćete mjeriti. Sjedeći na stolici, naslonite se na leđa, opustite noge i ne prijeđite - to je važno kako ne bi promijenili konfiguraciju vašeg krvožilnog sustava. Tlak treba izmjeriti nakon 10-minutnog odmora. Kada ste u procesu mjerenja, svi razgovori su isključeni i, naravno, poželjno je isključiti TV, pogotovo ako emitira vijesti ili TV serije.

Kako pravilno izmjeriti tlak: položaj manšete

Stavite manšetu iznad savijanja lakta za dva do dva i pol centimetra. Cijevi se trebaju nalaziti na području izlaza brachialne arterije. Vrlo je važno da se manžeta ravnomjerno privlači cijeloj površini ruke. S obzirom na činjenicu da je ljudska ruka je uži u laktu i malo šire na rame, rukav s uniformi popravljajući će se pričvrstiti malo ukoso.

Kako pravilno mjeriti tlak: kako ubrizgati zrak i koliko ga treba pumpati

Elektronički tonometar određuje koliko bi zrak trebao biti pumpan u manžetu. Prilikom korištenja mehaničkog uređaja i fonendoskopa, tlak se mjeri kako slijedi.

1. Odredite pulsiranje radijalne arterije s fonendoskopom na savijeni lakat.

2. Pokrenite brzo pumpanje zraka u manžetu (do oznake 60 mm Hg), a potom pumpa samo 10 mm. Hg. Čl. sve dok nestaje mreškanje. Dodajte na ovaj 30 mm. I zapamti ovaj broj.

3. Pokrenite puhanje zraka 2 mm od rukavca. Hg. Čl. na sekundu.

4. Gornja granica tlaka (sistolički tlak) je ona na kojoj se puls ponovno počeo razlikovati u fonendoskopu. Zapamti ovu sliku.

5. Donja granica tlaka (dijastolički tlak) je slika na kojoj je puls nestao.

Kako točno mjeriti tlak karpal tonometar

1. Uklonite sve predmete iz ruke (narukvice, satovi). Imajte na umu da je tijelo krvnog tlaka ispravno postavljeno u odnosu na dlan. To će vam pomoći s likom prikazanom na pakiranju kutija za krvni zglob ili u opisu.

2. Stavite manšetu na ručni zglob vaše lijeve ruke na takav način da je palac okrenut prema gore.

3. Materijal se nanosi na kožu (ne na rukav odjeće) više od pola inča od ručnog zgloba. Pramen mora biti omotan do čvrstog stupa na ruku.

4. Obujmite ruku tako da je tonometar smješten s srcem na jednoj razini.

5. Tijekom mjerenja morate biti opušteni. Nemojte započeti razgovore s nekim i sezdržite se od razmišljanja o pitanjima koja vas brinu.