Kako izračunati dnevne cikluse?

Unatoč činjenici da danas postoji mnogo različitih sredstava za zaštitu od neželjene trudnoće, nisu sve žene imaju posezala za pomoć. Neki bi se izbjeglo stjecanje kontraceptiva zbog financijskih razloga, drugi ne mogu pronaći način koji bi donio im je nekoliko, a netko nepravilnog seksualni život, pa se stalno gutati tablete ili staviti spiralu neprimjereno.

Gotovo sve žene su čule takav fenomen sigurni dani ciklus, u kojem je nemoguće zatrudnjeti. Ali ne svatko zna kako računati ovih dana. Razgovarajmo o najpopularnijim metodama koje se danas koriste

No, prije nego što počnete objasniti kako izračunati sigurne dane ciklusa, vrijedno je upozoriti da je učinkovitost tih metoda izrazito niska. Priuštiti se ovoj metodi zaštite može se savjetovati samo onim ženama koje imaju stabilnost menstrualni ciklus. To jest, možete preporučiti ovaj način kontracepcije ženama u dobi od 25 do 35 godina koji nisu skloni prehladama koje nemaju stresa, a ne na čestim poslovnim putovanjima. Ukratko, postotak žena koje mogu koristiti metodu, usmjerenu na sigurne dane menstrualnog ciklusa, vrlo je mala. Možete ga savjetovati samo parovima koji, u načelu, nisu protiv rođenja djeteta, ali još nisu započeli aktivno planiranje.

Sigurni dani ciklus se može izračunati na temelju Ogin-Klauss metode. Glavna je svrha ove metode to ovulacija kod žena U pravilu, to se događa usred ciklusa. To jest, ako je pauza između mjesečnika 28 dana, onda jaje sazrijevaju 13-14. Dana. Jaje sama ostaje održivo dva dana, ali spermatozo može ostati u "radnom" stanju oko tri dana. Stoga, kako bi se izračunali sigurni dani ciklusa, do vremena kada se jaje treba dodati četiri dana prije i nakon očekivanog datuma. To jest, s idealnim ciklusom, rizik od trudnoće postoji između devetog i osamnaestog dana. Drugi se dani smatraju sigurnima.

Učinkovitost ove metode je samo 30%, jer samo mali broj žena nikada ne uspijeva u ciklusu. Promjena u vremenu ovulacije može izazvati stres, hladnoću i mnoge druge razloge.

Postoje i druge metode za kontrolu ženskog ciklusa. Sigurni dani mogu se izračunati na temelju analize vaginalnog iscjetka. Tijekom otpuštanja jaja, leukorhoja postaje fluidnija, a nakon završetka postupka ovulacije, hladi se. Vjeruje se da nakon tri dana nakon iscjednje postaje gust, više nije moguće zatrudnjeti. Međutim, nije svaka žena sposobna kvalitativno procijeniti prirodu njezinih sekreta. Osim toga, različite bolesti (na primjer, colpitis) podmazuju sliku, čineći ovu metodu posve beskorisnom.

Jedan od najtočnijih, ali složeniji način upravljanja ženskim ciklusom je mjerenje tzv. Bazalne temperature. Ovaj parametar trebao bi se mjeriti dnevno, počevši od prvog dana ciklusa, a vrijeme mjerenja trebao bi biti najmanje 5 minuta. U jutro je potrebno staviti termometar, prije nego što je žena ustala s kreveta, važno je da žena spava najmanje šest sati prije mjerenja. Seksualni kontakt, koji se dogodio dan prije ili ujutro, poništava informativnost mjerenja. Također smanjuje učinkovitost metode uzimanja alkohola i određenih lijekova.

Da biste saznali kada su sigurni dani, potrebno je izraditi temperaturni grafikon. Prije ovulacije temperatura, u pravilu, ostaje unutar granica od 36,4-36,5 stupnjeva. U opasno vrijeme, pokazatelji su oštro smanjeni, au drugoj polovici ciklusa oni postaju viši (oko 37 stupnjeva). Da bismo mogli izvući više ili manje pouzdane zaključke, potrebno je pažljivo mjeri temperaturu za najmanje tri ciklusa.

Opasan je dan ovulacije (temperatura je naglo pala) i još dva do tri dana nakon toga. U svim ostalim danima vjerojatnost trudnoće je niska.