Zašto mi bolno grlo: psihosomatska bolest

Ljudsko tijelo je sustav u kojem su fiziologija i psiha blisko povezani. Bol u tijelu uvijek utječe na naše raspoloženje, i obrnuto, snažan strah može izazvati napad mučnine ili proljeva. Znajući što su psihosomatske bolesti, razloge i tretman za njih, možete značajno poboljšati kvalitetu vašeg života.

Liječnici potvrđuju da emocije mogu biti uzrok somatskih (tjelesnih) tegoba. I u ovom nema misticizma. Vidjeti lanac međusobno povezanih procesa, koji dovode do bolesti iz psihološkog stanja, može se lako postići u gotovo svim slučajevima.

Iz ovog pravila teško je pronaći iznimke: bez obzira da li je rinitis uznemiren, trbuh je trljan ili grlo boli, psihosomatika se može otkriti u svakom slučaju. I brinuti se za vaše zdravlje je neophodno, uvijek sjećajući se uloge dobrog psihološkog stanja.

Što je psihosomatika?

Pojam "psihosomatski" ponekad se tretira jednostrano, kada se izrađuje izravni odnos emocija i bolesti. Dakle, potisnuti bijes može se nazvati glavnim uzrokom bolesti želuca, zavisti - patologije jetre, i tako dalje. U tom smislu, čini se da je ovaj pristup neznanstven, nema značajan dokaz i stoga ne zaslužuje pozornost.

Zapravo, psihosomatika postoji i dugo je dokazana. No, put tijela od emocija do bolesti se proteže nešto duže.

Tijelo reakcija na emocije

Bilo koja emocija u sebi izaziva fizičku reakciju: kada se naljemo na ljude, mišići uglavnom ramenog tijela se ukruti. Kako bi napunili mišiće napeti krvlju, srce počinje raditi brže, povećava se krvni tlak. To podrazumijeva promjene u dubini i ritmu disanja.

A ako doživimo strah, onda i mišići, posebno nogu, također naprežu. To je zbog tog straha, kada se osjećamo „vatnost„noge - posljedica napetosti mišića. Rad pridružuje autonomni živčani sustav, tako da osoba može naglo osjetiti potrebu da ispraznite mjehur ili crijeva (tzv „medvjeđa bolesti”).

Jedna instanca ljutnje ili straha nije u stanju ozbiljno udariti zdravom tijelu. No, ako osoba doživljava negativnu emociju često, to uzrokuje njegovo živčani sustav da se obnovi, zajedno s njim probavni, endokrini, imunološki sustav počinje raditi drugačije. Kao rezultat toga, negativna iskustva dovode do bolesti.

Kako prepoznati psihosomatska bolest?

U većini slučajeva, psihosomatika ne dovodi do organskog oštećenja. Prvo, to postaje uzrok funkcionalnih poremećaja, tj. Organa ili sustava je zdrav, ali njihova aktivnost je poremećena. To se može usporediti s nekonfiguriranim klavirom.

Ako osoba doživljava ove ili druge simptome bolesti, a liječnik ne može se u laboratorijskim i funkcionalne dijagnostike ga, ili oblik otkriti, stadij bolesti ne može dati takvu živopisnu sliku - tamo je svaki razlog za sumnju u psihološki aspekt u stvaranju bolesti.

Psiosomatici i upalu grla

Ako osoba ima redovito grlobolju, psihosomatika će vam pomoći da shvatite što nije u redu. Grlo je multifunkcionalni dio našeg tijela, sudjeluje u procesu prehrane, govora, disanja.

Stoga, bol može imati drugačiji karakter: osoba može osjetiti nit kada gutati, osjećaj da se guši, kom grlo. Na temelju tih simptoma trebali biste potražiti razloge.

Bolovi kod gutanja

Bol u grlu, kao i kod angine, može biti znak upale u nazofarinku. A ovo će također biti izravno povezano sa psihosomatikom.

Kao što je već spomenuto, u formiranju bolesti izazvanih psihološkim stanjem, glavna uloga igra živčani sustav. Ako cijelo ljudsko tijelo promatramo u kompleksu, možemo vidjeti da samo tri sustava kontroliraju sve organe istodobno: živčani, endokrini i imuni. Njihove aktivnosti usko su povezane jedna s drugom, patologija u jednom sustavu zasigurno će utjecati na rad dvojice drugih.

Ako je rezultat živčani iskustava kod ljudi poremetilo aktivnosti imunološkog sustava, može se početi boljeti u svakom slučaju: najmanji gaz, onako iz auta do ulaza u mokrim cipelama ili gutljajem mlijeka iz hladnjaka odmah izazvati upalu grla.

Drugi će savjetovati osobu za jačanje imunološkog sustava, ali će donijeti minimalne prednosti: živčani sustav će „povući” imunološki sustav natrag, i sve dok ljudi ne nauče nositi sa svojim emocijama, da ih doživljava ispravno, prehlada će ga progoniti.

Com u grlu

Kada bolovi u grlu izgledaju kao osjećaj gruda u grlu, uzrok može zavarati bolesti endokrinog sustava, točnije - u patologijama štitnjače.

U drugim slučajevima, razlog je da je ljudski mišićni sustav tako napet, da mišići doslovce stisnu grlo. U tom će slučaju simptom biti usko povezan s negativnim emocijama: nakon što bude nervozan, osoba će doživjeti "pogoršanje" i, nakon što se smirila, "odlazi u remisiju".

Formuliranje senzacija

Da bismo shvatili postoji li odnos između bolesti i psihe, vrlo je važno pokušati pravilno formulirati doživljaje. Ponekad je to ključ za trag.

Na primjer, umjesto da kažem "Imam bolove u grlu", trebao bih to reći drukčije: "Nemam komad u grlu", "uzeo me za grlo" i tako dalje.

Tada ostaje samo zamisliti senzacije u opisanoj situaciji. Komad u grlu se ne diže u situaciji snažnog straha, tako da bi osoba trebala biti porefleksirana da vidi ima li kronične fobije, da li ga prati njegova tjeskoba.

Osjećate li se kao da vas drže u grlu, razgovarajte o ograničenjima koja sprečavaju osobu. Na primjer, ako ne učini ono što želi. Ako osoba mora raditi kao ekonomist i želi slikati akvarelom. Blokiranje kreativnog procesa nije takva neozbiljna stvar koju se čini, sasvim je sposobna uzrokovati psihosomatske patologije. Stoga je važno zapitati se najizravnijih pitanja i istom otvorenošću dati odgovore na njih.

Kome se obratiti?

Ako osoba ima upaljeno grlo, psihosomatika može biti razlog. Ali prije svega se morate obratiti specijalistu tjelesnih bolesti. U ovom slučaju - do otolaringologa.

Ako liječnik potvrdi da se u ovom slučaju radi o emocionalnom aspektu, trebate se posavjetovati s terapeutom. Važno je napomenuti da je on taj koji liječi psihosomatske bolesti, a ne psiholog ili psihijatar.

Psihoterapeut će pomoći da saznate koja je emocija postala katalizator procesa, reći će kako se nositi s tom bolesti. Ponekad ovaj proces traje samo nekoliko sesija, a ponekad i neka osoba mora mjesecima otići na recepciju. U svakom slučaju, život bez psiholoških bolesti i nesretnih slučajeva koji su rezultat njih nesumnjivo je vrijedan.

Postoji li medicinski tretman?

Za liječenje psihosomatskih poremećaja, kao i za somatske poremećaje, terapija lijekovima podijeljena je u dva dijela: glavni i simptomatski.

Simptomatska terapija je potrebna kako bi se uklonila sama bol. Za to se mogu koristiti svi sprejevi, protuupalni pastile, folklorni lijekovi. Ako je psihosomatska bolest dovela do poremećaja u funkcioniranju imunološkog sustava, antibiotici i antivirusni lijekovi mogu biti potrebni.

Glavna terapija uključuje lijekove koji reguliraju rad živčanog sustava. To može uključivati ​​i sedativne lijekove i sredstva za poboljšanje sna, pa čak i antidepresiva. Terapeut, za razliku od psihologa, ima liječničku diplomu, tako da će biti u stanju razlikovati situacije u kojima je prijem lijekova potrebnih ljudi, kada možete učiniti izravno psihoterapija.

Psihosomatika u djece

Ako je u odraslih osoba psihosomatski, stoga može biti i kod djece. Srećom, to se događa mnogo rjeđe, jer je dijete manje ograničeno okvirom moralnosti, što mu ne dopušta da izrazi emocije i snage kako bi nagomila nervoznu napetost.

Ako dijete nije moglo dobiti majku iz trgovine, vjerojatno bi plakao, izražavajući tako svoj bijes. Ovo ponašanje na prvi pogled omogućilo je dijete da odmah minimizira rizik od psihosomatskog razvoja.

Odrasla osoba ne može priuštiti plakati zbog financijske nemogućnosti kupnje, na primjer, lijepog i skupog mobilnog telefona. Štoviše, tugujući, vjerojatno neće izlaziti iz svojih poznanika, kako ne bi izgledao neopisivo. I ne postoji ništa iznenađujuće ako nakon nekog vremena otkrije da ima upaljeno grlo - psihosomatika je pronašla načine za izlazak iz ove bolesti.

Ako se dijete još uvijek suočava s tjelesnom bolesti uzrokovanom živčanim iskustvima, to zahtijeva najozbiljniji stav. Fleksibilna psiha djece ne bi trebala podleći takvim situacijama.

Za liječenje potrebno je obratiti se dobrom dječjem psihoterapeutu koji će poučiti dijete da izrazi i živi negativne emocije ispravno, a da ih se ne skriva u sebi, ali ne ulijevanjem na druge. Budite zdravi!