Kako napraviti masažu kod kuće?

Nedavno je masaža kanabisa u kućama i drugim sobama širom svijeta prepoznata kao iznimno učinkovita metoda za borbu protiv manifestacija celulita kod žena. Kursorsko djelovanje vakuuma pomaže da savršeno omekšaju zbijene nabore i formacije masnoća, čime se poboljšava ukupna cirkulacija krvi i limfe u područjima osjetljivim na pacijente. Osim toga, masaža kod kuće nije samo učinkovita, već i vrlo prikladan alat, budući da je vrlo lako za čovjeka da svlada njegovu tehniku.

Osnova limenke anticelulitna masaža kod kuće je postupak koji ne samo da tonizira mišiće, nego također ima i pojačavajući učinak. Također, liječnici primjećuju poseban učinak ove metode, jer pomaže u ponovnom uspostavljanju elastičnost kože i brzo prilagoditi konture ženskog tijela.

Osim toga, učinak konzerviranja može se značajno povećati ako se cijela sesija izvodi pomoću posebne moderne kozmetike koja će se izmjenjivati ​​s manualnom vrstom masaže.

Kako napraviti masažu? Osnovni principi.

- Može masaža kod kuće, kao i svaka druga masaža, pomaže u poboljšanju protoka krvi, zbog čega se uvijek mora proizvoditi odozdo prema gore.

- Maserka ne smije posebno masirati očnjaka u ženi, nego i dodirivati ​​zone poplitealne šupljine i cijelog gornjeg dijela bedara. Kada se masaža tih zona, proces limfnog toka može biti ozbiljno poremećen.

- Zajedno s bankama, najbolje je nanijeti posebni kompleks ulja na koži, koji imaju anticelulitni učinak i dopuštaju da banka dobro klizi na tijelu. Ovaj set masti može se lako kupiti u ljekarni, a sami ih napraviti.

Osnove tehnike kanterne masaže.

- Prije nego što možete napraviti masažu kod kuće, najbolje je otići u toplu kadu ili tuš, a također možete napraviti skup fizičkih vježbi. To je neophodno, tako da dok se tijelo i mišići zagrijavaju kako bi obavili postupak masaže. Učinak takvog postupka bit će mnogo jači.

- Prije nego počnete izravno masirati područja ženskog tijela, trebate nanijeti posebno ulje na kožu, a zatim dobro obrišite ruke.

- Odabrana banka najbolje je čuvati tako da ga možete pritijevati prstima sa strane. Istodobno, tijekom masaže, pacijentovu kožu treba konstantno povlačiti unutar limenke, ali ne više od 1,5 cm.

- Vrlo tehnika masaže je da staklo bude glatko i ravnomjerno. Osim toga, pokušajte potrošiti na tijelo u kružnim pokretima, poželjno u smjeru kazaljke sata

- Budite spremni na činjenicu da pacijent može imati osjećaj očite nelagode, ako banka nije pre-impregnirana uljem. Dakle, ako pacijent počinje osjećati bol, a zatim postupno otpustite držač i još jednom podmazujte staklenku. Također je neophodno zapamtiti da zone koje su pod utjecajem celulita ne vole kad su izložene prekomjernoj kompresiji.

Također, masaža kod kuće, kao i druge vrste masaže, ima određene kontraindikacije. Uglavnom, sve kontraindikacije su smanjene na značajke kože pacijenta, kao i prisutnost na tijelu velikih madeže u području za masažu, raznih upalnih kožnih bolesti, slaba koagulabilnost krvi u pacijentu. Dakle, prije nego što započnete postupak masaže, morate provjeriti je li osoba bolesna s teškim bolestima i osjeća se dobro. Ako ti zahtjevi nisu ispunjeni, masaža može biti otkazana ili prenesena.

Općenito, ova metoda je prikladna za brzi oslobađanje od celulita, ali je potrebno pridržavati se cijelog popisa pravila.