Najbolji vitamini za osteokondroze: recenzije i preporuke

Koji su vitamini bolji za osteohondrozu? Ovo je uobičajeno pitanje. Pogledajmo ovaj članak.

Često starci pate od osteokondroze. Međutim, nedavni slučajevi su postali češći slučajevi ove bolesti među mladima ispod 25 godina starosti. To je zbog suvremenog "uredskog" lifestyle-a niske mobilnosti i koji većinu vremena provodi ispred računalnog monitora. To je ova zabava koja negativno utječe na intervertebralni prostor, uzrokujući da se ugovara u cervikalne i lumbalne regije. U početku, sindrom boli manifestira se slabo i nepravilno, ali s vremenom se situacija može oštro pogoršati, a bol - postati vašu strašnu noćnu moru.

Kako djeluje terapija?

Terapija osteokondroze provodi se na složen način i, u pravilu, traje vrlo dugo. Uz exacerbations, mogu se propisati protuupalni i anestetički pripravci. U posebno teškim slučajevima primjenjuje se tehnika istezanja kralježnice, koja ublažava bol, širi prostor intervertebralnog prostora, daje slobodu za stezanje tkiva i omogućuje hrskavicu da započne oporavak. Ako se bolest ne pojavljuje u akutnom obliku, propisane su posebne masaže, terapeutska tjelovježba i fizioterapija. Najmanje u procesu oporavka je podrška cijelog tijela uz pomoć vitaminske terapije i poštivanja ravnoteže između soli i soli.

Kako to može pomoći?

Za normalno funkcioniranje svih organa i sustava u ljudskom tijelu, vitalno je uravnotežiti razinu vitamina i minerala. Unos vitamina za osteohondrozu ima za cilj normaliziranje funkcija tijela iznutra, povećanje imunih svojstava, regeneracija tkiva itd. Stoga, nadopunjavanje vitamina pomaže:

1. Bolje je apsorbirati kalcij u koštanim strukturama.
2. Ojačati hrskavicu.
3. Normalizirajte vodljivost impulsa živaca.
4. Vratite tkivo.
5. Povećajte osjetljivost.
6. Jačanje imunih svojstava tijela.

Koji vitamini trebam piti?

Liječenje zahtijeva obvezno uključivanje u prehranu vitamina za osteokondrozu. Potrebni za obnovu hrskavičnog tkiva jesu:

1. Retinol (vitamin A). Vraća hrskavicu tkiva i potiče cirkulaciju krvi.
2. B vitamini za osteokondroze su vrlo korisni. Tiamin povećava svojstva otpornosti tijela, hrani tkiva živčani sustav, potiče razmjenu proteina. Riboflavin djeluje na hrskavicu, što ih čini elastičnijim. Piridoksin povećava snagu mišića i imunitet tijela kao cjeline. Cianokobalamin uklanja upalu i normalizira metaboličke procese.
3. Vitamin S. Omogućuje deintoxication tijela, povećava imunitet, uklanja upalu i ima blagotvoran učinak na regeneraciju procesa.
4. Vitamin D. Pomaže u potpunom asimiliranju kalcija u tijelu.
5. Vitamin E. To je snažan antioksidant.

Prednosti vitamina B

Vitamin B u osteochondrosisu temelj je uspješne vitaminske terapije za osteokondroze. Pomaže da se riješite boli i smanji neurološke manifestacije bolesti. Možete koristiti oboje u obliku injekcija i usmeno. Kada se intramuskularno primjenjuje, ne preporučuje se miješanje B1, B6 i B12 u jednoj injekciji jer se mogu međusobno neutralizirati ili promicati razvoj alergijske reakcije.

Koliko je korisno vitamin D?

Vitamini iz skupine D pomažu u asimilaciji kalcija u tijelu u potrebnoj količini. To omogućava značajno ojačavanje struktura kosti i ligamenata. A i E ne dopuštaju da se hrskavica raspadne, jer se tijekom njihovog prijma neutraliziraju slobodni radikali. Oba vitamina se uzimaju u isto vrijeme, jer u ovoj varijanti njihova djelovanja u tkivima se pojačavaju, a oni se međusobno štite od destruktivnog intestinalnog okoliša. Pored vitamina s jednim komponentama u osteokondrolu odjela za grlić, razvijeni su posebni kompleksi koji doprinose nadopunjavanju razine minerala u tijelu.

Prehrana za osteohondrozu

Bez obzira na lokalizaciju osteokondroze, pacijentu donosi puno neugodnih i bolnih osjeta. U zanemarenom obliku, ozbiljne komplikacije mogu započeti, budući da je područje grlića maternice u neposrednoj blizini mozga. Ponekad nedostatak liječenju degenerativnih bolesti diska dovodi ne samo do niske mobilnosti na rukama i vratu, kao i utrnulosti, ali hipotenzija, trenutnu bol i, u nekim slučajevima, atrofije mišića. Tako vitamini na osteokondroozi mogu ubrzati oporavak.

Bujanje koštanog tkiva u vratne kralježnice, zajedno sa spuštenom položaju cerebralne krajnika u foramena magnuma može dovesti do začepljenja od produžene moždine, koji se, pak, je odgovorna za potpuno funkcioniranje srca i dišnog sustava.

Kako bi se spriječile takve kobne komplikacije za tijelo, s osteohondrozom odjela za cervikalne bolesti potrebno je uzimati vitamine, stavljajući naglasak na skupinu B.

To će pomoći u pružanju potpore tijelu kao cjelini i osobito živčanom sustavu.
Rana faza bolesti, međutim, ne zahtijeva unos posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksa, budući da se dovoljna količina hranjivih tvari može dobiti iz proizvoda podešavanjem njihove prehrane.

Popis potrebnih proizvoda

Pogledajmo koji proizvodi sadrže potrebne vitamine za cervikalnu osteohondrozu:

• Vitamin A: mliječni proizvodi, riblje ulje, mrkva, kremasti ulje, zeleno luk.
• Vitamin B1: kruh od brana, riža, orašasti plodovi, meso, kvasac, mliječni proizvodi.
• Vitamin B2: meso, jaja, jetra, gljive, heljde, kvasac.
• Vitamin B6: mekinje, meso i riba, soja, mlijeko, jaja, maslac.
• Vitamin B12: jetra, meso, mlijeko, jaja.
• Vitamin C: agrumi, kivi, rajčica, paprika, peršin, špinat, maline, luk, kupus, špinat.
• Vitamin D: maslac, jaja, mliječni proizvodi.
• Vitamin E: žumanjak, jetra, mahunarke, biljno ulje.

Vitamini za cervikalnu osteohondrozu obično se uzimaju kao tečaj koji traje jedan mjesec. Odmak između tečajeva trebao bi biti nekoliko mjeseci, a godinu dana ne može biti više od četiri vitaminske terapije.

Preporuke za prehranu

Ulazak vitamina u osteokondrozu sigurno pridonosi brzom oporavku, ali prehrana igra značajnu ulogu u tom procesu. U tom smislu, postoje neke preporuke:

• Frakcijska jela do 6 puta dnevno.
• Dnevna kalorija u razdoblju od 2500-2600.
• Smanjena potrošnja brzih ugljikohidrata.
• Smanjenje količine upotrijebljene soli.
• Smetnje povrća u sirovom obliku.
• Isključivanje šećera u prehrani i zamjena medom i suhim voćem.
• Odbijte koristiti začine i kavu.
• Dopunite dijetu s kondondroprotektorima.

Vitamini za lumbalni osteokondroza

Farmaceutska industrija je spremna ponuditi široki raspon vitaminski i mineralskih kompleksa s ciljem rješavanja raznih zdravstvenih problema. U nastavku ćemo razmotriti najpopularnije lijekove koji su propisani za pacijente koji pate od bilo kakve vrste osteokondroze.

1. "Pentovit". Proizvedeno u Rusiji i sadrži vitamine iz skupine B: B1, B6, B12 i B9 te nikotinska kiselina. Lijek aktivno sudjeluje u metaboličkim procesima tijela, regulira metabolizam ugljikohidrata i lipida, ima stimulativni učinak na vodljivost impulsa živaca i nadopunjuje razinu vitamina. Dnevna doza je od tri do šest tableta. Prosječni tečaj prijema je mjesec dana.
2. "Duovit". Sadrži 19 imena minerala i vitamina u sastavu. Pruža tijelo pacijenta s osteokondrozom sa svim potrebnim korisnim tvarima. Lijek je tableta crvene i plave. Prvo tijelo daje vitamini iz skupine B, a potonji - potrebni minerali. U jednom danu uzima se jedna tableta obje boje. Nakon 20 dana uzimanja pauze. Ponovljeni tečaj se provodi samo prema imenovanju stručnjaka.
3. "Dekamevit". Vrlo često je propisana za liječenje osteohondroze i dobro se dokazala. Uz puni spektar vitamina B, sadrži askorbinsku kiselinu, vitamine A i E, kolekalciferol, metionin i vitamin K.

Učinci prijema

Kombinacija sastojaka u vitaminima s osteohondrozom daje sljedeće učinke uzimanja lijeka:

• Poticanje rasta i obnavljanje hrskavice i struktura kostiju.
• Antioksidacijsko djelovanje.

• Ubrzanje metabolizma ugljikohidrata, proteina i lipida.
• Normalizacija glukoze.
• Podstegivanie imune kvalitete tijela.
• Detoksikacija.
• Regulacija stope zgrušavanja krvi.

"Decamevit" uzima se 2 tablete dnevno. Tečaj je 20 dana, a prekid između dvije metode trebao bi biti barem nekoliko mjeseci.

Koji drugi vitamini mogu piti s osteokondrozom lumbalne regije?

• "Centrum". Proizvedeno u SAD-u. Namijenjena je zasićenosti živčanih, hrskavičnih i koštanih tkiva s korisnim tvarima. Uključuje ne samo sve potrebne vitamine, već i minerale. Dakle, pacijent s osteokondrozom može pružiti njegovo tijelo sa svim korisnim mikroelementima. Lijek ima pozitivan učinak na obnovu koštanih struktura u kralježnici, kao i potiče metaboličke procese. Tijek terapije uključuje uzimanje lijeka za jedan mjesec.

• "Milgamma". Lijek dolazi iz Njemačke. Osim pružanja tijela potrebnim vitaminima, može imati analgetski učinak u osteohondrozu bilo kojeg dijela kralježnice. Uz standardni skup vitamina, "Milgramam" uključuje lidokain. Lijek se daje intramuskularno i sposoban je brzo i učinkovito zaustaviti proces upale. Često imenovan za terapiju osteokondroze i neuroloških patologija. Pored ostalog, normalizira cirkulaciju krvi i hematopoezu. Koristi se u dozi od 2 mg. dnevno tijekom 10 dana. Nakon injekcija i uklanjanja boli, lijek se može davati u obliku tableta za daljnju terapiju.

Ostali lijekovi

Osim tih lijekova, postoji niz drugih lijekova, kao što su „Magna”, „Yunikap”, „Neyrobion”, „Kalcij D3 Nycomed” i tako dalje .. Izbor je dosta velik, pa mu dati bolji liječnika, koji će biti vođeni na imenovanje prema vašim osobnim karakteristikama i priroda tijeka bolesti.

Uz terapiju lijekovima i reviziju prehrane, liječenje osteohondroze uključuje odbijanje loših navika, povezivanje posebnih vježbi i treninga, kao i masaže.

Sada znamo što vitamine piti s osteohondrozom.