Olomun Olga Alexandrova: recenzije. Sustav zdravih dječjih snova

Olga Aleksandrova sna - certificirani trener, trener, liječnik, koji je razvio beba zdravo spavanje sustav. Diplomirala je na Sveučilištu Medicinskog u disciplini „General Medicine”, kvalifikacije u somnologija odrastao u PMGMU, studirao je u kliničkim studijama, kao i u „Sinton” centru za obuku na programe kao što su „trening trenera” i „Govor umjetnosti. Retorike i govorništva”

Mnogi ljudi znaju tablicu spavanja Olga Alexandrovinog somnologa.

Tko će koristiti tehniku ​​O. Alexandrovu?

Tehnika O. Alexandrova je korisna onim roditeljima koji ne dobivaju dovoljno sna zbog sljedećih razloga:

• dijete se stalno kreće u krevet;
• dijete spava samo s bolestima u pokretu ili na prsima;
• dijete jede noću;
• dijete se diže prerano i budi se nekoliko puta noću.

Kao posljedica toga, u obitelji su stalni skandali i svađe, roditelji su poluzombi stanje ne osjeća „Groundhog Day”, izgubio vizualni dojam, umor postaje kronična, tu je depresija i izgubio libido.

Djeca također pate od nedostatka sna još ozbiljnije - od kršenja imuniteta i velikih razvojnih kašnjenja. Kako podučiti dijete da zaspati po sebi?

Neispravne radnje roditelja

U većini slučajeva loš san djeteta povezana s nepravilnim djelovanjem roditelja koji često slijede preporuke „iskusnije” rodbinu i prijatelje doveli do sustava Sovjetskog Saveza, i to dok su učili da majke i bake. Nisu pročitali psihološke studije i pametne knjige i još uvijek podigli normalnu djecu.

Međutim, u svoje vrijeme imali su i problema s spavanjem. Zato ne morate mučiti sebe i vaše dijete s neprospavanim noćima, jer postoje stručnjaci poput somnologa koji mogu pomoći u ovoj situaciji.

Trening O. Alexandrova: način razvijanja vlastite metodologije

Sonnologinja Olga Aleksandrova počela je tražiti informacije o djetinjstvu kada se suočila s istim problemima u svojoj obitelji. Zahvaljujući konzultantu, uspjela je uspostaviti spavanje kćeri u samo tjedan dana, bez pribjegavanja okrutnim metodama, na primjer, ostavljajući plačući samoga. Pokazalo se da postoji prilika da izađu iz zatvorenog kruga nedostatka sna. U tom je trenutku Olga shvatila da je njezina misija pomoći obitelji koje pate od poremećaja spavanja, a ona se počela baviti ovim pitanjem s profesionalnog stajališta. Kako postići puni san?

Oleksandrova je trenirao kao savjetnik za spavanje, proučavao sustav i zaključio glavna načela utjecaja različitih čimbenika na dječji san. Međutim, u praksi, sustav predloška nije funkcionirao u svim slučajevima. Zato je počela rastavljati problem u osnovi, proučavajući ga na znanstvenoj razini. Olga je trenirala u snovodu u SGPMU-u. IM Sechenova, proučavao je detalje o spavanju ljudi, vremenskim fazama i povezanim procesima u mozgu. Komentari o somnologiji Olgu Aleksandrovi su u izobilju.

Kako funkcioniraju somnolozi?

Nakon čitanja svih knjiga i temeljito ih proučavajući za veću učinkovitost, O. Alexandrova je trebao razumjeti kako pravilno poslati materijal koji je proučavala. Činjenica je da jednostavna priča o problemima i načinima rješavanja problema nije dovoljna pa savjetnici za spavanje obično rade dva mjeseca, to jest već neko vrijeme.

Učinkovit i djelotvoran rad sa spavanjem zahtijeva ne samo konzultacije, nego i sasvim drugu aktivnost. Osoba nema dovoljno informativnog materijala - treba raditi u posebnoj grupi za obuku. Nakon toga O. Alexandrova je ovladao struke trenera, tako da je ona bila u stanju stvoriti jedinstven sustav, koji je dao roditeljima priliku dobiti tijekom treninga najučinkovitije i brze rezultate rada s djetetom za spavanje.

uvjeti

Trenutačno, na treninzima, stabilan i dobar rezultat postiže se u najviše tri tjedna. Istodobno, oni ne pribjegavaju savjetima kao što su ostavljanje djeteta samu da plakati. Pokazalo se da se rezultat može postići udobnim metodama za oba roditelja i bebu.

Kao rezultat spavanje djeteta Olga Alexandrova skupine i trener dijete dobiva dovoljno sna, a majka više nije nervozan i dobiva zadovoljstvo od svoje roditeljstvo. Ako se svi članovi obitelji u potpunosti mogu odmarati, tada će biti skladni odnosi.

Recenzije

Na tehniku ​​O. Aleksandrove postoje brojni sporovi na forumima i blogovima. Netko to smatra učinkovitim, netko, naprotiv, to poriče. Ali vrijedi reći da postoji mnogo više pozitivnih povratnih informacija. Razmotrimo što su pisale majke koje su sudjelovale u Olginoj obuci.

Negativne povratne informacije

Neke mame kažu da su se suzdržati od potrošnje na treningu bio je veliki uspjeh, jer je iznos previsok, pa čak i sve prednosti tehnika ne pokriva.

Drugi tvrde da je Olga Alexandrova jednostavno dovršila tehniku ​​T. Hogga, i stoga ništa fundamentalno novo ne može reći. Nadalje, majke su treneri koji su postigli uspjeh tijekom treninga i nisu stručnjaci.

Izvješća iz roditelja u grupi, san Olga Alexandrova zaključuje da je nakon godinu dana puno djece, u načelu, početi bolje spavati i do godinu dana, ova tehnika je gotovo nikakav utjecaj na situaciju. Stoga, broj majki sumnja u izvedivost i učinkovitost ovog projekta.

Razvod?

Nekoliko žena kaže da je ovo redovni razvod za novac. Neke su majke počele imati problema s djecom nakon korištenja ove tehnike: histerici, noćne šetnje, teško spavanje i česti buđenja. Takvi su ljudi obično u mirovini, jer su destruktivno utjecali na druge. Frustrirani roditelji tvrde da sve pozitivne povratne informacije napisuju isti treneri - to jest majke koje su uspjele uspjeti prema metodi O. Alexandrova. Također smatraju da je trik podijeljen s kupcima po mjesecima, jer se zahvaljujući ovom narodu ne preklapaju i ne mogu vidjeti kvarove ili uspjehe svojih prethodnika. Umjesto tih aktivnosti, mnogi se savjetuje da pročitaju knjige K. Gonzaleza, poznatog pedijatra. Dolje je prikazan tabel za spavanje somnologa Olge Alexandrove.

Mumije također kažu da svako dijete treba individualni pristup, što znači da čak ni najinformativnija tehnika ne može biti učinkovita u svim slučajevima. Osim toga, često uznemirena razdoblja u djece povezana su s nepravilnostima u razvoju, emocionalnom prekomjernom prekomjernom tjelesnom težinom ili prekomjernom radnom snagom. Bolje je kontaktirati neurolog, osteopat ili psiholog, tj. Pokušajte s drugim metodama.

Postoje li pozitivne primjedbe na sustav zdravih dječjih spavanja?

Pozitivna povratna informacija

Kao rezultat rada na sustavu zdrave djece, Olga Alexandrova, neke majke doslovno su ušli u režim s djetetom u pola ili dva tjedna. Dijete spava koliko god treba, dobiva dovoljno sna. Mame uspijevaju naučiti djecu da spavaju kod kuće, a ne na ulici. Osim toga, napominje se da osim učenja spavanja, korisnici čekaju podršku istih roditelja i mentora.

Naravno, trening ne može pomoći svima. Međutim, općenito, tijekom skupnih sastanaka postignut je značajan napredak. Svaka majka mora odlučiti hoće li joj trebati ovakav način da riješi njezin san. Naravno, to je prilično skupo, ali oni koji su obuku te je postigao pozitivne rezultate, tvrde da je bolje da ne kupuju brdo beskorisnih igračke ili odjeću koja imaju dovoljno u svakoj obitelji, te daju novac za obuku. Sada znaju kako naučiti dijete da zaspati na svoju vlastitu.

Prekrasan stručnjak

Roditelji kažu da je Olga Alexandrova divan stručnjak koji je dobro upućen u svoje poslovanje i spreman je pomoći onima kojima je potrebna podrška. Za nekoga kao trening postaje pravi spas, jer majke imaju vremena za sebe, surfati internetom, čitati knjigu, mirno napustiti kuću, a ne beskonačno ljulja dijete i svakih pola sata da smiri histeriju. Osim toga, pruža vrijedne informacije o adekvatnoj prehrani, obilježjima pozitivnog obrazovanja. Sve to čini dijete i roditelje mnogo mirnijim. Mnoga djeca završavaju plakati samo zbog utjecaja objekta ili pada, a ne svakih trideset minuta zbog nejasnih razloga.

Optužbe nekih mama da u knjizi somnologist Olga Aleksandrova jednostavno promiče tehniku ​​Tracyja Hogga, odbacuju se. Činjenica je da je potonji napisan u malom volumenu, dok Olga opisuje puno nijansi.

Naravno, svaka majka mora sama odlučiti koje metode rade u njezinu slučaju. Nečije znanje možda neće biti vrlo korisno, a podrška trenera može postati nevjerojatno značajna. Osim toga, promatranja drugih roditelja koji imaju pozitivne promjene utječu na raspoloženje svakog sudionika, dopuštaju im da primjenjuju znanje, dobiju pomoć i traže ključ svojeg djeteta. Uostalom, često mame su nesretni, traže prljavi trik svugdje i ne žele se savjetovati i sustavno postupati. Kao rezultat toga, situacija se ne mijenja, dijete reagira na negativan i ne može se čak ni sanjati o zdravom snu.

Cijene somnologije Olge Alexandrovu

Knjige se mogu kupiti za 250-300 rubalja. Ovisi o tome gdje ih kupiti. Trošak obuke treba unaprijed odrediti.

Što se tiče cijene majke koje primaju pozitivne rezultate, rekao je da je za razvoj djeteta ne bi trebalo štedjeti novac nakon deset tisuća - to nije toliko novca, ako zbog njih, možete pomoći sebi i svojoj obitelji. Trošak zdravlja trebao bi biti tretiran kao korisno ulaganje koje će se isplatiti kao posljedica mentalne smirenosti. Sve roditelje treba proučavati tehnike za poboljšanje dječjeg sna.

Mnoge majke su zaobišli sve liječnike, posezala za savjet tipa da napusti dijete plače, iz sobe za vrijeme gnjeva, i tako dalje. N., ali dobila je samo stres. Međutim, zahvaljujući treningu, oni su mogli uspostaviti režim svoje djece, čak i ako su bili previše energetski i mobilni.

Naravno, bilo je poteškoća u početku, ali samo deset dana s dužnom pažnjom svi normalni. Osim toga, postoje slobodna sredstva za studiranje koji može biti djelomično koristiti ih i isprobati nove metode, koje bi se mogle pružiti poticaj za promjenu i pokazati da li je sustav učinkovit.

Mnogi ljudi kažu da djeca stvarno naučiti spavati bez sebe i prsa ljulja, probuditi noću samo da jedu (zbog mlade dobi). Prije treninga situacija je bila mnogo gora. Osim toga, djeca su mnogo manje hirovita tijekom dana. Najvredniji za roditelje ne samo da je poboljšati san, ali i znanje o izgradnji djeteta vrijeme buđenja, uvjeti za uspostavljanje dobrog sna, prilagodba prehrane, pozitivno roditeljstvo sustav i interakciju s djetetom.

zaključak

Dakle, svaka majka mora sama odlučiti hoće li joj trebati ovaj sustav. Ako nema sredstava, možda biste se trebali pridržavati ove metode. Odjednom je u ovom konkretnom slučaju da će se doista pokazati učinkovitima.