Коварный метеоризм: что это такое, его причины и лечение

метеоризм что этоВ этой статье я расскажу вам про метеоризм: что это, от чего он бывает, и как с ним бороться. Это довольно досадная проблема большинства людей - постоянный дискомфорт, комплексы и неприятные расстройства желудочно-кишечного тракта. Подробнее об этом - далее.

sadržaj

    Метеоризм - что это?

    Определение

    Говоря простым языком, метеоризм - это вздутие живота, вызываемое скоплениями кишечных газов. Здесь можно говорить о проявлении так называемой нижней диспепсии.

    Клиническая картина

    При метеоризме происходит повышенное газообразование (частое пукание) в петлях кишечника. По-научному это называется флатуленцией. Вместе с этим в животе возникает урчание и, собственно говоря, процесс отхождения газов через анальное отверстие, сопровождающийся определенным звуком (обычно треском) и зловонным запахом. Вот такой он - этот коварный метеоризм!

    Что это - недоразумение или болезнь?

    Это палка о двух концах. Если разбираться в данной проблеме более детально, то вздутие живота и метеоризм могут быть симптомами каких-либо заболеваний, напрямую связанных с желудочно-кишечным трактом. Именно поэтому я советую вам обратиться к врачу! Есть и другая сторона "медали": метеоризм может быть спровоцирован употреблением той или иной пищи. Об этом - далее.



    Продукты, вызывающие метеоризм

    Итак, какая же пища вызывает у нас довольно частое пукание?

    1. Очень сильное газообразование провоцируют все виды капусты, бобовые, сырой лук, продукты на молоке, само молоко, редька, репа и брюква.
    2. Умеренное пукание вызывают такие продукты, как бананы, грибы, изюм, газировка, яблоки, квас, груши, морковь, хлеб и мучная выпечка.
    3. Незначительное пукание могут вызвать различные растительные масла, картофель, рыба и птица, мясо, рис.

    Другие причины, вызывающие метеоризм

    продукты вызывающие метеоризмЧто это еще, кроме избыточного количества тех или иных газообразующих продуктов, принятых в пищу? Сейчас узнаем!

    • Перекус на ходу.
    • Злоупотребление жевательными резинками и курением. В этом случае вы заглатываете слишком много воздуха.
    • Нарушенная микрофлора кишечника.
    • Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта: панкреатит, колит, синдром раздраженного кишечника и другие.

    Как вылечить метеоризм?

    Во-первых, нужно перестать хаотично употреблять те или иные продукты. Ниже приведены неправильные сочетания, которые и приводят к частому пуканию:

    • сладости и соки - в сочетании с крахмалистой, белковой и соленой пищей;
    • продукты, основанные на молоке, - в сочетании с мясом, рыбой, кислыми фруктами и хлебом;
    • запивание еды газированными напитками;
    • сочетание бобовых и черного хлеба.

    Во-вторых, нужно скорректировать свое питание. Ниже приведена примерная схема:

    • как вылечить метеоризмисключите молочные продукты из употребления;
    • не балуйтесь искусственными заменителями сахара;
    • забудьте о газированных напитках, особенно о сладких (например, "Кока-Кола");
    • соблюдайте в течение месяца обычную белковую диету при условии ограничения употребления продуктов, вызывающих частые газы.

    В-третьих, для удаления скопившихся газов можно воспользоваться народными рецептами. Ниже приведены некоторые из них:

    • два раза в неделю пейте настой из трех долек чеснока;
    • в приготовленные блюда добавляйте по вкусу имбирь;
    • пейте травяные чаи с мятой, ромашкой, петрушкой, укропом, мелиссой и розмарином;
    • можно перед сном принимать активированный уголь;
    • купите в аптеке пеногасители, например "Эспумизан".
    Dijelite na društvenim mrežama:

    Povezan
    Кишечные колики. Симптомы, причины, лечениеКишечные колики. Симптомы, причины, лечение
    Отчего бывает у ребенка понос со слизью?Отчего бывает у ребенка понос со слизью?
    Диспепсия: что это такое, и как ее определить?Диспепсия: что это такое, и как ее определить?
    Вздутие живота после еды: причины и лечениеВздутие живота после еды: причины и лечение
    Боли в верхней части живота: возможные причиныБоли в верхней части живота: возможные причины
    Заворот кишок: симптомы, причины, лечениеЗаворот кишок: симптомы, причины, лечение
    Урчание в животе: причины и способы избавленияУрчание в животе: причины и способы избавления
    По каким причинам возникает частый стул у взрослого?По каким причинам возникает частый стул у взрослого?
    Что делать, когда болит живот у младенца, и в чем могут быть причины этой ситуации?Что делать, когда болит живот у младенца, и в чем могут быть причины этой ситуации?
    Частое пуканье - это норма или болезнь?Частое пуканье - это норма или болезнь?
    » » Коварный метеоризм: что это такое, его причины и лечение
    LiveInternet