Болит сустав. Что делать?

У здорового человека ни одна часть тела

Часто болит сустав у людей физического труда. Причиной обычно является артроз. Он возникает из-за нарушения питания суставных концов костей. Вследствие этого появляются асептические некрозы.

Но чаще всего артроз возникает не по причине больших физических нагрузок. Когда человек сильно нервничает, его мышцы начинают стягивать сустав. А от частого давления хрящ начинает разрушаться. В результате болит сустав, сигнализируя об угрозе здоровью. Но это еще не все. Стресс порождает большой выброс в кровь кортизола и других гормонов. А это вещество в больших количествах может нанести вред здоровью. Под его воздействием сосуды сдавливают суставы. Это нарушает кровообращение и приводит к разрушению хрящей.

Не нужно, однако, думать, что такой эффект возникнет, если вы один раз сильно разволновались. Нет, стресс нужно испытывать много раз, чтобы в конце концов это негативно повлияло на сустав. Причиной боли становится сильное давление на хрящ, приводящее к нарушению кровообращения в капиллярах.

Порой имеет значение то, сколько вы весите. Если у вас избыточная масса тела, то это дает сильную нагрузку на суставы. Поэтому у толстяка выше шанс пополнить ряды больных артрозом, нежели у худощавого человека.

Сидячий образ жизни непосредственной опасности для суставов не представляет, лишь косвенную, но весьма серьезную. Если вы долгое время не двигаетесь, в итоге части вашего тела постепенно отвыкают от нагрузок. Если внезапно вы резко меняете свой режим, переключаясь на физическую работу, ваши суставы к этому будут абсолютно не готовы. От непривычной нагрузки они могут начать разрушаться. Дабы этого не произошло, ведите активный образ жизни, но переключайтесь на него постепенно. И если долгое время вы немного двигались, то не пытайтесь резко наверстать упущенное.

Чаще всего от артроза страдают люди, которым за сорок. В основном это возрастные изменения организма. Среди болезней суставов стоит назвать еще и артрит. Это воспаление, спровоцированное иммунными сбоями или нарушениями обмена веществ. Порой артритом заболевают после какой-нибудь инфекции.

Если болят суставы, что делать? В первую очередь нужно сходить к ревматологу. Возможно, придется обследоваться и пройти определенный курс лечения. Главное - устранить причину, которая может привести к дефектам суставов. Меньше нервничайте, ведите активный образ жизни и не подвергайте неподготовленный организм серьезным нагрузкам.

Есть одно хорошее народное средство от боли в суставах. Нужно натереть корень хрена, завернуть в ткань и приложить к нужному месту, сверху накрыть компрессной бумагой или пленкой и прибинтовать. Компресс нужно делать на ночь, утром снять и протереть кожу. Больной сустав лучше держать в тепле. Делать подобную процедуру можно через день, чтобы не вызвать ожоги.

К врачу нужно обращаться немедленно в следующих случаях: если болевые ощущения сопровождаются повышенной температурой, если боль возникла из-за травмы, сопровождается отеками, изменяющими контуры суставов. Лекарственные препараты должен назначить врач. Если они не помогают, к доктору нужно обратиться повторно.