Što je libido i mjere za povećanje.

Ponekad postoje situacije u kojima osjećamo ogromnu, gotovo neodoljivu privlačnost određene osobe. U fiziologiji, ova pojava ima vrlo jednostavno objašnjenje. Taj se proces naziva libido. Stoga ćemo detaljnije pokušati shvatiti što je sve o libidu.

To je instinktivna privlačnost pojedinca suprotnog spola. Istodobno djeluje kao jedan od najmoćnijih i najranjivijih osjećaja. Delving u studiju pitanje što je libido, može se shvatiti da je to složen kombinacija emocionalne, psihološke i fiziološke komponente. Sa stajališta fiziologije, postupak je osiguran hormoni: ženski estrogena i muških androgena. U zdravom tijelu neprestano stvara određenu količinu tih hormona, koji osigurava pravilno funkcioniranje reproduktivnog sustava, a time i stimulira libido. Međutim, postoje situacije u životu koje izazivaju pogrešnu proizvodnju hormona. Ako se njihova razina smanjuje, kao posljedica, postoji seksualna impotencija, pa čak i impotencija. Velik broj njih također utječe nepovoljno - mogu postojati seksualni i mentalni poremećaji. Čimbenici koji utječu na smanjenje libida može biti vrlo raznolik: umor, depresija, bolesti, lijekovi, dobne promjene. Izumiranje libida je specifična bolest koja zahtijeva pravovremenu dijagnozu i liječenje.

Zanimljiva je činjenica da, iako je provodila dosta vremena u potrazi za informacijama o tome što, kako povećati libido, možete pronaći različite savjete, od kojih će svaki biti koristan i učinkovit na svoj način. Uostalom, libido je, zapravo, psihološki stav i određeni emocionalni stav prema osobi. Ponekad čak i jednostavna promjena krajolika ili neka romantična situacija može doprinijeti jakoj seksualna privlačnost.

Dakle, ono što je libido, nešto shvatljivo, sada moramo obratiti pažnju na mjere za povećanje. Počnimo s ljudima. Prvo i važno pravilo za njih je pravilna prehrana. Hrana treba biti bogata vitaminom A (mlijeko, žumanjke, goveđa jetra) i vitamina C (agrumi, rosehips, jabuke, kupus), fosfor (kikiriki, češnjak, bademi), cink (zob, kamenice, repa, grah, žitarice, guske, maline, svinjetinu). Možete jesti ginseng, ima blagotvoran učinak na moć. Poznati i poznati afrodizijak. Istodobno, potrebno je pravilno uskladiti dnevnu prehranu, tako da navečer nema teške hrane. Drugi važno stanje je punopravni san (8 sati ili više). noću najaktivniji spolnih hormona.

Žene se češće obraćaju pitanju onoga što je libido, zašto postupno nestaje i kako ga spriječiti. Nedostatak seksualne želje u većini slučajeva je zbog nekoliko čimbenika: umor od dugih godina braka i odgajanja djece, osjećaja izgubljenosti u labirintu obiteljske brige i kućanskih poslova, zauzet karijeru i osjećaj nedostatka vremena na hobi, hobi i samo u klasama sami. Da bismo povećali libido, moramo započeti rješavanjem tih problema.

Prije svega, trebali biste shvatiti da niste žrtva obitelji. Neke mlade žene mnogo godina pokušavaju stvoriti obitelj. Samo se žele brinuti o svojim muževima i djeci, a vi to već imate! Trebao bi biti sretan. Nije neophodno zaboraviti na sebe. Odvojite vrijeme za svoje hobije i aktivnosti koje vas zanimaju.

Pročitajte ženske romane. Nemojte se bojati i nemojte se sramiti zbog toga, jer to je ova vrsta literature koja može vratiti žensku strast, romantiku i intrige. Kupite sebi novo seksi rublje, u kojem ćete se osjećati dobrodošlo. Ponekad promijenite svoju sliku: frizuru, ormar. Također možete promijeniti situaciju u spavaćoj sobi.

Povremeno poslati djecu svojim djedovima i baka da provedu vrijeme sa svojim supružnikom. U tom slučaju nemojte štedjeti novac za zajedničke posjete kinima, restoranima ili muzejima.

Općenito, sve su metode dobre. Glavna stvar je ne ostati miruje; Seksualni život je važan dio odnosa.