Što je testosteron i što je važno za tijelo

Danas u Zagrebu medija

Dakle, što je testosteron? To je glavni „muški” hormon, čije prisustvo daje ono što se popularno zove „Muška Zdravlje” - u ovaj koncept je uključena i muževan izgled, i obilje kose i niska ton zvuka, i, naravno, seksualnu privlačnost. Budući da naziv hormona dolazi od latinskog "testiculusa", nije teško pogoditi da se proizvodnja testosterona javlja uglavnom kod muških testisa. Osim toga, male količine hormona proizvode žene jajnici, kao i nadbubrežne žlijezde muškaraca i žena.

Da bismo bolje razumjeli što je testosteron i što je toliko važno za muško tijelo, ukratko ćemo navesti glavne funkcije koje ovaj hormon izvodi:

1. Prisutnost dovoljne količine testosterona daje signal tijelu da spali masne stanice i izgradi mišiće, a koštano tkivo također jača.
2. hormon regulira razinu seksualne aktivnosti sustava, posebice, broj spermija generira i njihovu sposobnost za oplodnju, odgovoran za stabilnost erektilnu funkciju interesu suprotnog spola.
3. Testosteron je odgovoran za formiranje čovjekove naravi - otvoren, počinio, energičan, u mjeri u kojoj kockanje skloni rizičnim poduzeća i avanturizma.

Kao što možete vidjeti, to je razina tog hormona koja određuje i izgled, karakter i seksualni ustav. Nažalost, to nije neuobičajeno razina testosterona u ljudskom tijelu ne odgovara prirodnoj normi. Ako čovjekova razina testosterona je znatno niža od normalne, to je brzo dobivanjem težine, njegov lik postaje previše mekana, u iznosu od vegetacije na tijelo se smanjuje, smanjen libido. Kada višak testosterona u tijelu obrnuti proces - čovjek počinje osjećati kao „kralja i boga”, znak je previše agresivno, a po izgledu se počinje približiti svoju povijesnu pretka - orang. Događa se višak testosterona u žena - u ovom slučaju, oni počinju da „odraste”: postoji obilna dlake (osobito, „brkovi”), coarsens njegov glas, promjena proporcije tijela.

Kako bi se reguliralo hormonska pozadina, potrebno je razumjeti što ovisi razina testosterona. Glavni čimbenici koji utječu na količinu hormona u ljudskom tijelu, su ishrana i bazalni dijeta, prisutnost viška težine, jesti ili apstinencija od alkohola (usput, volio mnogi muškarci, pivo je najgori neprijatelj muškosti), tjelesna aktivnost, seksualna aktivnost i pravilna ostalo , Zdrav način života, uspješna kombinacija fizičkog i mentalnog rada, odmora i pravilnu prehranu pomoći će ljudima za održavanje razine testosterona u optimalnom zoni.

Nadamo se da iz ovog članka čitatelji razumiju što je testosteron i koliko je važan njegov učinak na ljudsko tijelo. Zato, nakon što ste otkrili problem u sferi intimnog života, razmislite o tome - možda, pored simptoma, trebate obratiti pažnju na hormonsku pozadinu koja može biti uzrok problema.