Zašto nam je potreban vitamin Centrum? Recenzije i savjeti

To je u ljudskom tijelu sve životne procese normalno, on treba vitamina i minerala. Većina toga sama ne može raditi ili proizvesti u vrlo malim količinama - glavni izvor vitamina i minerala za ljude su hrana. No, u hrani nisu uvijek dovoljni, pa se preporučuje uzeti multivitaminske komplekse,

Za što i za koga Centrum treba vitamina? Odgovori ljudi koji su ih primili upućuju na to da su oni vrlo učinkoviti u prevenciji i liječenju polihpovitaminoze ili dugotrajnoj uporabi antibiotika.

Budući da se ovaj vitaminski kompleks prodaje u ljekarnama bez recepta, svatko može uzeti vlastite "Centrum" vitamine. Međutim, preporučuje se povratna informacija od stručnjaka prije uzimanja tih tableta, savjetujte se s liječnikom i zapamtite nekoliko savjeta.

Ne možete uzimati lijek češće nego što je preporučeno, ili u velikim dozama, budući da višak vitamina za tijelo nije manje štetan od mana. Također se ne preporučuje da ih stalno prihvaćate. Najbolje je popiti tečajeve vitamina: uzeti 1-2 mjeseca, a zatim - nekoliko mjeseci uzeti pauzu. Zimi iu proljeće, kada tijelo nedostaje sunčeva svjetlost i hrana bogata vitaminima, tijek prijema može se povećati na 3 mjeseca.

Treba imati na umu da svaki kompleks ne može zamijeniti uravnoteženu i zdravu prehranu, stoga ne zaboravite na voće, povrće, proizvode od kiselog mlijeka, ribu i meso.

Unatoč prednostima kompleksa "Centrum" - vitamini, odgovori ljudi koji ga uzimaju govore o mogućim nuspojavama. U nekim slučajevima multivitamini mogu uzrokovati alergijsku reakciju, tako da će vam biti potrebna liječnička pomoć. Ako ubrzo nakon uzimanja pilule, disanje postaje teško, bit će oteklina na licu, usnama i jezikom, urtikarija - odmah zatražite hitnu pomoć.

Srećom, takve nuspojave lijeka su rijetke. Mnogo češće se mogu pojaviti u obliku proljeva ili zatvora, izmetu boja i poremećaja urina. Da biste uklonili ove simptome, možete "vitamini Centrum" (recenzije potvrditi ovo) da biste jeli s hranom. U svakom slučaju, kada počnete uzimati ovaj kompleks, pažljivo slušajte svoje tijelo, osobito ako uzimate druge lijekove zajedno s vitaminima - bez obzira na to jesu li receptirani ili preveliki.

Zanimljivo je da se nedostatak vitamina u tijelu može promatrati tijekom cijele godine, čak iu najpovoljnijim ljetnim i jesenskim razdobljima. Uglavnom nam nedostaje vitamin C, B1, B2, B6. A ako ovdje dodate deficit joda, željeza, kalcija, selena i ostalih elemenata u tragovima, slika će biti depresivna. I nedostatak vitamina i minerala praktično se promatra u svim ljudima, bez obzira na njihov društveni status i materijalno bogatstvo.

Kako bi se osigurao uravnotežen unos vitamina, makro i mikroelemenata u tijelu svake osobe, razvijeni su posebni kompleksi za pojedine dobne skupine. Dakle, postoje tri oblika vitamina „Centrum”: za odrasle - „Centrum A do cinka”, „Centrum” za djecu od 2 godina i „Centrum” za starije osobe u dobi od pedeset. Osim toga, preporuča se „Centrum” s luteinom, mišljenja koji ukazuju da uzimanje samo jednu tabletu lijeka dnevno jača imunološki sustav za djecu i trudnice, povećava učinkovitost, osigurava tijelo s esencijalnim hranjivim tvarima.

Planiranje trudnoće, trudnica ili dojilje mogu piti kompleks "Centrum Materna DGC". Recenzije žena koje su iskusile učinak ove preparate vitamina na sebe pokazuju potpunu sigurnost. Multivitaminska kapsula uz konzumiranu hranu zadovoljit će potrebu za svim mikroelementima tijekom trudnoće i laktacije. Jedino što treba zapamtiti je da prekoračenje preporučene doze može naškoditi i ženi i djetetu.