Kompleksni vitamini za muškarce i žene

Sada na farmaceutskom tržištu postoji nekoliko vrsta vitamina: monovitamina, složenih i složenih vitamina. Najbolji složeni vitaminski pripravci sastoje se od gotovo svih poznatih elemenata, ali ih nije potrebno uzimati samo radi zalihe vitamina. Prihvatite ih samo u slučaju kada se vitamini ne dobro apsorbiraju iz hrane. Postoji nekoliko marki koje se bave proizvodnjom složenih vitamina. Među njima postoje takvi kompleksi koji ne sadrže vitamine A i D, oni se preporučuju ljudima koji ne pate od avitaminoze A.

Složeni kompleksni vitamini

Složeni kompleks vitamina kombinira nekoliko vitamina, najčešće je skupina B. Stvar je u tome da se pojedinačno ti vitamini gori apsorbiraju. Najčešće su i osnova složenih vitamina, propisanih u sindromu kroničnog umora, povišenog krvnog tlaka i nekih kroničnih bolesti. Vitamini skupine B (Milgamma, Kombilipen) su topljivi u vodi, pa stoga, kada se uzimaju, nema hipervitaminoze. Stručnjaci preporučuju odabir vitamina koji su pogodni za ovaj pacijent.

Kako odrediti koji su vam vitamini za vas?

Vitamini i minerali međusobno se međusobno djeluju i stoga ih pojedinačno uzimaju s velikim oprezom. Na primjer, vitamin B1 povećava upotrebu B2, ali može pogoršati nedostatak nikotinske kiseline, velike doze vitamina B12 mogu izazvati nedostatak folna kiselina, i vitamin C zauzvrat može uništiti vitamin B12 u tijelu. Da biste uživali u zdravom načinu života, morate naučiti kako održavati ravnotežu određenih minerala i vitamina u vašem tijelu.

Kompleksni vitamini propisani su pojedinačno

Najbolje je uzeti složene kompleksne vitamine, oni su sigurniji od monovitamina, iako je cijena nešto veća. Monovitamini (Triovit, Duovit) propisani su pacijentima isključivo pod nadzorom nutricionista ili liječnika, ovisno o potrebama i osobinama organizma. Na primjer, pušači često propisuju vitamin C i slatki zub - vitamin B1, doze su propisane ovisno o individualnim karakteristikama organizma, uzimajući u obzir težinu, visinu, zdravlje, starost, nedostatak vitamina i minerala, financijski položaj.

Najbolji složeni vitamini za one koji se dijete

Za one koji često sjedaju na dijetama, možete koristiti uobičajene kompleksne vitamine. Upute za ove lijekove upućuju na to da ih treba poduzeti onima koji nemaju dovoljno količine elemenata u tragovima i vitamina s hranom. To je ovo stanje koje se može primijetiti kod onih koji često sjedaju na svim vrstama dijeta. Posebni vitaminski vitamini prilično su skupi, ali igraju praktički istu ulogu u tijelu kao i konvencionalni kompleksni vitamini. Stoga, oni koji često sjednu na dijetama, liječnici preporučuju kompleks vitamina, Complivit, Alphabet ili Pikovit.

Kompleksni vitamini za muškarce

Muški vitamini (Ursul, Stalon) se najčešće koriste za povećanje muškog potencijala, koriste se kod muške neplodnosti i pomažu u vraćanju potencijala. Osim toga, vitamini za muškarce toniraju tijelo i povećavaju vitalnost te su izvrsna profilaksa za adenom prostate i prostatitis. Mnogi muškarci podnose probleme povezane sa starenjem: otežano mokrenje, izumiranje seksualne funkcije, smanjenje libida. No, u međuvremenu je sasvim moguće spriječiti nevolje, ako na vrijeme započnemo s primanjem složenih priprema.

Kompleksni vitamini - ovo je izvrstan alat za poboljšanje kvalitete života u bilo kojoj dobi. Upravo iz tog razloga danas na farmaceutskom tržištu zastupa veliki broj najrazličitijih kompleksa za odrasle i djecu.