Što je krivulja Ebbinghausa?

Zapravo, sjećanje i zaboravljanje procesa su sada relevantni za svaku osobu, jer svaki dan ljudi moraju apsorbirati ogromnu količinu informacija. A u ovom slučaju će Vam pomoći Ebbinghausova krivulja, koja se često koristi u raznim psihološkim tehnikama.

Naravno, ljudi su zainteresirani za dodatne informacije. Što izgleda krivulja Ebbinghausove memorije? Kakve su se temelje istraživanja? Kako brzo i trajno zapamtiti informacije? Odgovori na ova pitanja bit će korisni mnogim čitateljima.

Hermann Ebbinghaus: kratka biografska bilješka

Prije razmatranja obilježja zaboravne krivulje Hermann Ebbinghaus, Vrijedi više učiti o samom znanstveniku. Rođen je u siječnju 1850. u Bremenu. U dobi od 17 godina počeo je studirati povijest i filozofiju na Sveučilištu u Bonnu, ali njegov trening je prekinut službom u vojsci za vrijeme francusko-pruskog rata. Ipak, u dobi od 23 godine diplomirao je na Sveučilištu i stekao titulu doktora znanosti, nakon čega nastavlja studirati filozofiju, a kasnije i osobitosti funkcioniranja ljudskog mozga.

Istraživanje pamćenja

Svojim mentalnim eksperimentima, rezultat je Ebbinghausova krivulja, znanstvenik je započeo 1879. godine. Cilj studije bio je sam Herman. Pokušao je istražiti uzorke mehaničke pamćenja.

Eksperimenti su provedeni u dvije faze (svaki je trajao oko godinu dana) i omogućio korištenje kartica s besmislenim slogovima. U svakom od 2300 kartica znanstvenika zabilježen Ukratko, ne nose bilo kakvog značaja slogove poput „Hib”, „schod” i t. D. Tabele izabrali, tako da ne uzrokuje bilo koju udrugu ili olakšavaju pamćenje pojedinačne kartice koji bi mogao napraviti u rezultatima eksperimenta pogreška.

Znanstvenik se pokušao sjetiti riječi na karticama koje je izvadio iz kutije slučajnim redoslijedom. Tako je Ebbinghaus pokušao proučiti svojstva pamćenja, na primjer, mjerenje vremena koje je neophodno kako bi zaboravili naučene informacije. Znanstvenik je također eksperimentirao, pokušavajući razumjeti koliko je ponavljanja materijala potrebna za bolje pamćenje.

Zaboravljena krivulja Ebbinghausa

Rezultati istraživanja znanstvenika prepoznali su liječnici iz cijelog svijeta. Memorijska krivulja Ebbinghausa još je uvijek naširoko koristi i objavljena u svakom udžbeniku eksperimentalne psihologije. Što je otkrio znanstvenik?

Hermann Ebbinghaus krivulja pokazuje da je u prvom satu nakon ponavljanja besprijekorno materijala (to je ne samo o karticama s slogove, ali gotovo svi asimiliraju informacije o) 60% zaboravlja podatke. Znanstvenik je također pokazalo da se nakon 10 sata nakon učenja memorije nije veća od 35% naučenog informacija. Nadalje, proces usporava, ali se gubitak podataka nastavlja. Prema studiji, nakon 6 dana studiranja u memoriji je oko 20% od ukupnog informacija.

Koliko brzo učiti materijal?

Analizom krivulje možete vidjeti da se bez ponavljanja 70% materijala zaboravlja u prvom tjednu. Ali, naravno, krivulja Ebbinghaus nije jedina stvar na kojoj je znanstvenik radio. Također je uspio razviti shemu učinkovite i, najvažnije, brze pamćenja.

Da biste saznali i uhvatili potrebne podatke u memoriji, u roku od dva dana morate se pridržavati sljedeće sheme:

• odmah nakon završetka čitanja, morat ćete ponovno ponoviti materijal;
• Nakon dvadeset minuta informacije se trebaju ponoviti još jednom;
• Nakon osam sati čitanje treba ponovno zapamtiti;
• onda možete uzeti pauzu - četvrtina ponavljanja slijedi nakon 24 sata.

Vjeruje se da takva shema pomaže da se izbjegne gubitak većine činjenica. Usput, svjedočanstva ljudi koji su testirali ovu tehniku ​​sami svjedoče da to doista funkcionira. Dva dana možete zapamtiti gotovo sve informacije i bez puno poteškoća.

Kako dugo pamtiti podatke?

Unatoč činjenici da je gore navedena shema omogućava brzo pronalaženje materijala, vremenom se informacije i dalje gube. U procesu istraživanja Hermann Ebbinghaus donio je i formulu za dugo pamćenje. Shema je sljedeća:

• odmah nakon čitanja, materijal se mora ponoviti još jednom;
• Druga ponavljanja bi trebala slijediti za 20-30 minuta, kao u prethodnoj verziji;
• Sljedeći put se preporuča ponoviti materijal nakon 24 sata;
• Nakon dva ili tri tjedna informacije se moraju ponovno podsjetiti (pročitajte izvor ili sažetke);
• u roku od 2-3 mjeseca materijal vrijedi ponavljati.

Naravno, neke će informacije biti izgubljene s vremenom, ali glavni podaci ostat će u sjećanju i dugo vremena.

Edge efekt

U procesu istraživanja H. Ebbinghaus otkrio je niz zanimljivih pravilnosti. I jedan od njih zvao se "rubni efekt". Koja je njezina bit?

Postoji jednostavan primjer. Ako pročitate popis riječi, najvjerojatnije ćete se sjetiti samo prvog i zadnjeg. Informacije iz sredine popisa bit će teže zapamtiti. Znanstvenik je dokazao da su početak i kraj najbolji asimilirani. Na primjer, ako promatrate tekst, njegov početak i kraj jasno se pamte, no potrebno je više napora da zapamti sredinu.

Usput, ova značajka ljudskog mozga ne radi samo s popisima i tekstovima. Rub efekt se aktivno koristi u istraživanju i nekim drugim područjima. Ako osoba počne da komunicira s apstraktnim temama, a onda pita o nečemu važnom za njega, a završava se, opet, govori o detaljima, najvjerojatnije, od vas će se sjetiti samo početak i kraj razgovora.

Interferencija i njegove značajke

Interferencija se zove miješanje sličnih sjećanja. Ako su dvije uspomene slične jedna drugoj, stari podaci ometat će reprodukciju novoga. Na primjer, ako promijenite bankovnu karticu koja je korištena za mnogo godina, u prvih nekoliko tjedana (ili čak mjeseci), to će biti teško zapamtiti novog PIN koda, kao što će to utjecati na starom znanja.

Usput, ovaj efekt često koriste odvjetnici, zbunjujući svjedoke uz pomoć netočnih, ali blizu istine.

Ako trebate zapamtiti veliku količinu informacija, onda proučavanje sličnog materijala mora se širiti tijekom vremena. Na primjer, prilikom pripreme za ispit, vrijedno je naučiti informacije, tako da jedna drugu slijedi različita pitanja.

Ostali obrasci

Kao što se može vidjeti, krivulja Ebbinghaus nije jedina stvar koju je znanstvenik uspio stvoriti. Pored gore opisanih zanimljivih svojstava memorije, uspio je identificirati i još nekoliko uzoraka.

Na primjer, znanstvenik je dokazao da je smisleno pamćenje puno brže od mehaničke pamćenja. Studija je uključivala učenje puno besmislenih slogova i memoriranje dijela teksta od strane Don Juan Byron. Informacije koje imaju smisla pamte se oko devet puta brže.

Također se preporučuje učiti cijeli tekst. Na primjer, nemojte naučiti pjesmu po stanama - to treba čitati u potpunosti.

Znanstvenik je mogao vidjeti i još jedan zakon. Ako povećate broj ponavljanja dnevno, tada se brzina pamćenja ne povećava. Nije nužno ponovno pročitati 20-30 puta istu stvar, malo je vjerojatno da će osigurati željeni učinak.

Vrijedi obratiti pažnju na još jednu zanimljivu značajku. Ako subjekt zna da će u budućnosti materijal koji pokušava naučiti biti korisni za njega, tada se pamćenje mnogo brže događa.

I drugi stručnjak koji prima nove podatke koji se odnose na njegovu djelatnost ili znanje, pamti sve mnogo brže, budući da su primljene informacije ugrađene u već formirani kontekst u svijesti. Između postojećeg znanja formiraju se logični odnosi, što vam omogućuje bolje pamćenje. Osoba koja ne sasvim razumije značenje naučenih podataka puno je sporije s ovim zadatkom.