Kako da biste dobili osloboditi od eructations? Kako se riješiti burpinga zrakom?

Ljudsko tijelo je jedinstveno u prirodi. Uostalom, u većini slučajeva pokušava se suočiti s različitim problemima koje ima. Dakle, sada želim govoriti o tome kako se riješiti erucijacija, kao i razmatrati različite razloge za njegovu pojavu.

Što je to?

Prije nego što shvatite kako da biste dobili osloboditi od eructations, morate saznati što je, zapravo, ovo. Dakle, sam proces je izlaz akumuliranog plina u želucu ili jednjaku. Odakle to dobiva plin? Postoji nekoliko varijanti razvoja događaja. Dakle, prije svega, osoba može progutati određenu količinu zraka (to se može dogoditi tijekom razgovora u stolu, kao i kada konzumira gazirana pića), koja bi trebala izaći prirodno. Također, pojava regurgitacije vjerojatno kao rezultat fermentacije procesa ili truljenja određenih proizvoda koji su u želucu - da to može značiti da tijelo nije u redu, a koje je potrebno poduzeti određene mjere.

Glavno pravilo

Ako netko želi shvatiti kako se riješiti erucijacija, glavna stvar za razumijevanje je da je krivnja, najčešće, dijeta koja je inherentna nekoj osobi. Ovdje morate pravilno izmijeniti izbornik i izuzeti one proizvode koji mogu uzrokovati ovo stanje. S tim što je najbolje razdvajanje?

1. Povećano stvaranje plina precizno uzrokuju mliječne proizvode. Posebno se to odnosi na starije ljude, u tijelu koje mlijeko nije praktički probavljeno.
2. Utjecaj na čestu pojavu puzanja može biti i kruh i drugi pekarski proizvodi, cijela je greška teško probavljiva u tijelu ugljikohidrata, što je u toj hrani vrlo velika.
3. Mahunarke: grah, grašak, dio koji također imaju puno teških razgrađuje ugljikohidrata, koji doprinose povećanom proizvodnjom plina u tijelu, i kao rezultat - pojava podrigivanja.
4. Neki povrće i voće: kupus, luk, kukuruz, jabuke, kruške, breskve, trešnje.
5. Karbonatna pića.
6. Žvakanje karamela ili žvakaće gume.

Ako osoba može izbjeći konzumaciju tih namirnica (ne u potpunosti, ali prekomjerno), vjerojatno će se razočaranje vjerojatno pojaviti.

Pravila za oslobađanje od zračenja

Postoji nekoliko jednostavnih pravila o tome kako se riješiti belchinga sa zrakom. Da biste to učinili, nemojte učiniti nešto natprirodno, samo trebate slijediti prilično jednostavna pravila. Prije svega, konzumiranje hrane, potrebno je to učiniti u tišini i tišini, ne žuriti se nikamo i ne pokušavajući održati razgovor. Zlatno pravilo, koje su danas svi zaboravili: "kad jedem, ja sam gluh i glup." Također je potrebno žvakati hranu pravilno, to je neophodno kako ne bi progutalo velike količine hrane s dijelovima zraka, što naknadno uzrokuje erukciju. Treba zapamtiti da biste trebali jesti dok sjedite (ne ležeći i ne stoje) - to je važno iz psihološkog gledišta, jer kada osoba sjedi za stolom, tijelo se automatski prilagođava unosu hrane. Važno je zaboraviti na male zalogaje sa "suhim" jelima - sendvičima, čokoladama - također može izazvati belching. I još jedno jednostavnije pravilo, kako se riješiti zraka koji se širi: morate promatrati koje vrste prehrambenih proizvoda to doprinose i samo ih odbijaju konzumirati.

trudnoća

Vrlo često žene doživljavaju takav problem kao i česte pojave tijekom trudnoće. Kako se riješiti toga u ovoj situaciji? Ovdje, prije svega, važno je reći da pojava takvog problema može pridonijeti onim hormonalnim promjenama koje se javljaju u tijelu trudne žene. Međutim, eruktiranje se može dogoditi i nakon konzumacije masne ili pikantne hrane, tako da je najbolje odbiti takvu hranu od žene. Također je dobro smanjiti potrošnju hrane bogate šećerom i škrobom. Ovo je luka, kruške, artičoke, tjestenina, krumpir. Ako ti jednostavni savjeti nisu pomogli, s trbuščićem tijekom trudnoće, najbolje je prihvatiti. Uostalom, može se pojaviti samo zato što maternica raste i počinje pritisnuti određene organe, uključujući trbušnu šupljinu koja suzbija problem.

"Gluh" burp

Ako osoba želi shvatiti kako se riješiti trulih trbuha, onda prije svega trebate razumjeti uzroke njezine erupcije i boriti se s njima. Nakon trulo eructation - to je samo simptom određene bolesti. Dakle, za dijagnozu je najbolje tražiti pomoć od gastroenterologa. Koje bolesti mogu prouzročiti ovu vrstu erupcija? Ovo je pyloroduodenalna stenoza, kao i rak jednjaka ili želuca itd.

vježbe

Postoje li drugi načini za uklanjanje erucija? Naravno, to je prvenstveno niz vježbi. Ovdje je najjednostavniji: morate leći na leđima i podići noge do visine od oko 45 stupnjeva od poda. Pokušajte ostati na ovoj poziciji 10 sekundi, a zatim smanjiti noge. Ako napravite nekoliko takvih pristupa, belch odmah odlazi i ne narušava osobu na javnom mjestu. Važno je napomenuti da je ova metoda potpuno sigurna i pogodna za svakoga tko traži mogućnosti kako se nositi s ovim problemom.

Folk lijek: ako postoje problemi u želucu

Ako osoba ima problema s njegovom trbuhu, a on traži način da biste dobili osloboditi od belching hranu, onda možete samo pokušati izbjeći preopterećenje tijela s hranom (bolje je jesti polako 5-6 puta na dan, a ne tri puta je teret na deponij). Također je dobro u ovoj situaciji uobičajena soda za pečenje. Za konzumaciju je potrebno nakon što jedete četvrtinu žličice. Po istom principu djela i magnezija.

Folk lijek: kozje mlijeko

Izvrsno pomaže u borbi s eructations previše kozje mlijeko. Usput, ova je opcija prikladna za sve koji se žele nositi s problemom, bez obzira na vrstu erupcija. Vi samo trebate piti mlijeko kave jedan čašu nakon jela tri puta dnevno. Tijek liječenja je značajan - dva do tri mjeseca. Međutim, nakon tog vremena, osoba će zauvijek zaboraviti kakav je trzaj.

Folk lijek: ulje klinčića

Kremno ulje također se može nositi s eructation problemom. Da biste riješili problem, trebate samo pet ili šest kapi ovog lijeka da kapaju na komadiću rafiniranog šećera i sve da jedu. Međutim, to ne više od dva puta dnevno.

Folk lijek: infuzija biljaka

Ako je muškarac mučen kipanje trulih jaja, kako se riješiti ovog problema? Potrebno je pripremiti zbirku sljedećih biljaka: 15 grama listova paprene metvice, 2 grama lišća gledati tri-leaved, 15 grama cvata jaruga, 5 grama trave perforiralo je St. John`s wort. Svi ti sastojci su pomiješani. Za pripremu lijeka trebate 2 žlice mješavine, koje su napunjene toplom vodom (dvije čaše). Dalje sve u roku od dva sata je insistiran, zaparivaetsja i filteri. Ova juha je pili tijekom dana, u obrocima od dvije žlice. Važno je napomenuti da je ovaj recept prikladan za one ljude koji imaju problema s njima visoka kiselost želuca.

Najbolji način

Međutim, nakon svih preporuka za uklanjanje takvog problema od erucijacije, želim reći glavnu stvar: najbolje je da se ne uključite u samo-lijekove, ali u svakoj situaciji potražite medicinsku pomoć. Uostalom, postoje situacije u kojima erucija nije takva neozbiljna pojava, već simptom teže i složene bolesti.