Kako se riješiti plina?

Praktično svi znaju što je nadutost i stvaranje plina. Mi ćemo pokušati razumjeti razloge koji uzrokuju nadimanje, kako da biste dobili osloboditi od takvih neželjenih i neugodnih procesa u našim želucima. Probleme, koje se manifestiraju u obliku proizvodnje plina i brušenja u želucima, obično uzrokuju prehrana. Kupus i grašak imaju svojstva opasnog za plin. Ali to nije sve "provokatore". Takve pojave se mogu pojaviti nakon gutanja egzotične hrane, japanske hrane i tako dalje. To je zbog činjenice da naša tijela nisu navikli na takvu hranu, i, kao posljedica toga, nedostatak enzima u gušterači probaviti, što je rezultiralo fermentacije neprobavljene ostatke hrane , uz evoluciju plinova.

Ne malu ulogu u obradi hrane igrao mikroorganizmima koji se nalaze u našoj želuci, nadutost i nadutosti mogu nam signal dysbiosis, kada patogene bakterije postaje korisna. Oni mogu poslužiti kao signal ozbiljnijih bolesti: gastritis, kolitis, čireva, iritacije crijeva, pa čak i rak. Kada se osjećaj punoće u želucu i prekomjerno oslobađanje plina preko nekoliko dana trebali bi kontaktirati coloproctologist ili gastroenterolog.

Kako mogu smanjiti tvorbu plina u želucu?

Prije svega, potrebno je podsjetiti na pravilo iz našeg djetinjstva: "kad jedem, ja sam gluh i glup" i jedem prema njoj, tj. polako i bez razgovora, kako ne bi progutala zrak hranom. Također je potrebno ograničiti uporabu pića koja sadrže plin, a nakon jela poželjno je biti. Oni koji vole i redovito jedu mahunarke, po mogućnosti prije kuhanja da bi potopili, a zatim pažljivo prokuhali da izgube neke od svojstava plina.

Neugodne osjećaje prejedanja mogu se smanjiti sorbentima, budući da imaju svojstvo apsorpcije višak plinova. Možete uzeti lijek simetikon na bazi lijekova, jer je u stanju podijeliti mjehuriće zraka, tako da ne prenose zidove crijeva i lako se uklanjaju iz tijela. Obraditi se disbiosom može se koristiti s lakto-, bifidobakterijama.

U slučaju da plinova u želucu uzrokovanog bolešću, tada je potrebno uputiti liječnika za propisivanje tijek liječenja, jer morate liječiti uzrok, a ne posljedica, očituje nadutosti, donosi nemir, pa čak i bol.

U slučaju da hrana ili banalna prejedanja izazivaju nastanak plina, kako se riješiti neugodnih senzacija? Hrana, može uzrokovati stvaranje plina, kako se riješiti - podešavanjem trbuha, tj. morate pronaći pravu prehranu, umanjujući unos nekoliko namirnica koje mogu djelovati kao provokatora: krumpir, svježi kruh, sirovo povrće, piva, dizanog tijesta, jabuka, itd

Možete uzeti aktivni ugljen kao preventivno sredstvo, pomažući u izbjegavanju ili smanjenju stvaranja plina. Uzmite je potrebno po stopi: za 10 kg vlastite težine - 1 tableta ugljena. Ugljen ima sposobnost prikupljanja i uklanjanja toksina iz vašeg tijela.

Od narodnih lijekova koji smanjuju pliniranje, kako se riješiti:

- Dodajte vodu. Takvu infuziju treba uzeti mnogo prije nego što je obrok frac12- stakla;

- Smjesa od ulje kopra i voda u omjeru od 1:10 uzeti 1 tbsp. najmanje 6 puta tijekom dana;

- Infuzija zdrobljenog peršina. Inzistira na ne manje od 8 sati, i piju ga u jednakim dijelovima tijekom dana, itd.

Povremeno se stvaranje plina može pojaviti kao posljedica stresa čak iu apsolutno zdravih ljudi. Uzrok povećanog plinova zbog fizioloških promjena u dobi može biti starost, i infantilna i napredna.