Psihosomatska: želudac. Mogući uzroci. Gastrointestinalne bolesti

U svom radu "Psihosomatika i psihoterapija tijela", poznati psihoterapeut Mark Sandomirsky napisao je: "Odnos tijela i uma je uvijek dvostrani. somatskih poremećaja

Tijelo i duša

Svaki od nas je jednom susreo bol i mučninu u želucu. Osjećajući da je problem s ovim važnim probavnim organom pirjao ili je već zrelo, prije svega se obratimo liječniku. Napokon, tko može pomoći u pronalaženju uzroka i dijagnozi? Samo liječnik. Ali oni, na žalost, često ne uzimaju u obzir takav čimbenik kao psihosomatski, tražeći vanjske uzroke patologija, dok se one mogu koncentrirati unutar. Ako imate bol u trbuhu, psihosomatika često igra ključnu ulogu.

Što je psihosomatika?

To je znanost koja, ako je prevedena doslovno, veže dušu i tijelo. Ovo je dio psihologije koji proučava utjecaj psiholoških čimbenika na fizičko tijelo. Svatko od nas zna slučajeve kada smo se u jakim emocijama osjećali bol. Ako je to nesretna ljubav, to boli u području srca, ako spriječite da vam se riješi, to je grlo, a ako ste jako zabrinuti, "sisati u žlicu". Poznato? I tu su ljudi toliko zatvoreni i nezadovoljni da gotovo cijelo tijelo pati od unia - back, trbuha, glave. Postoje problemi u genitourinarni sustav. Ali prva stvar koja ih počinje smetati je gastrointestinalna bolest.

Istok je srce psihologije

Obično psihosomatski problemi se ne pojavljuju u analizama, jer su oni krivnja jakih emocija, uzrokujući stres i kasniji mišićni grč. Uostalom, ljudsko tijelo ima puno mišića, a mišići su ugovorni tijekom emocionalnih štrajkova.

To je na Istoku po prvi put uzeo proučavanje psihosomatske medicine i uspjeli u tome toliko bolji od konvencionalne medicine, koji, iako je prepoznaje štetne učinke stresa na tijelo, još uvijek ne mu dati takav jako važan rol.Chasche svi liječnici su u potrazi za više „svjetovnim” razloga , zašto pacijent ima dijagnozu gastrointestinalnih bolesti.

Pažnja molim te! Liječnici čak vjeruju da je malo stresa korisno jer pomaže u održavanju tonskog tijela. Istina, trajna, kronični stres ništa dobro ne donosi tijelo.

Kakve emocije često uzrokuju psihosomatske bolesti? Ovdje su:

• ljutnja;
• radost;
• straha;
• tuga.

To su najsnažnije manifestacije osjećaja koje često ne možemo kontrolirati. Utvrđeno je da je svaki organ povezan s njegovom emocijom. Dakle, bubrezi su odgovorni za strah, nesigurnost i slabu volju.

Loša funkcija pluća može biti povezana s tugom. A ako je tijelo slabo opskrbljeno kisikom, počinju višestruki problemi s drugim unutarnjim organima.

Zapamtite: suzbijanje unutarnjih iskustava je vrlo loša i štetna praksa za vaše tijelo. Emocije se ne mogu potisnuti, moraju naučiti ispravno izraziti. Naravno, ali bez izrazito rastresene kose i slomljenih jela. Inače će vas pojesti iznutra, uzrokujući ne samo gastrointestinalne bolesti. Tijekom vremena, to će uzrokovati kvar na cijelom tijelu.

Kakvu ulogu ima želudac?

Postoji mišljenje da je naš želudac odgovoran ne samo za digestiranje hrane, već i za "probavljanje" dojmova. A da potonji ne uzrokuje štetu, morate naučiti prihvaćati i ostvariti ih, jer će inače patiti od njih, kao psihosomatika, trbušni uči.

Budite otvoreni za nova pojavljivanja, ali nikada ne dajte negativan boravak dugo - dogodilo se, prihvatilo i nastavilo. Ljudi se često boje prestati se osjećati bespomoćno. Oni vole šutjeti, ali ne prestaju osjećati.

Emocije i bolesti želuca

Ako su problemi s trbuščićem uzrokovani negativnim emocijama, vjerojatno će vam trebati sljedeći popis, koji će pomoći u određivanju prirode tih emocija. I tako, psihosomatske bolesti dalje ćemo razmotriti želudac. Upala u imenovani organ - gastritis - obično se javlja u pozadini sukoba u sferi osjećaja: sposobnost preuzimanja odgovornosti, odrastanje, pronalaženje izlaza iz netopljivih sukoba. Kada ne vidimo unutarnji sukob, pada u najšumovitiji oblik - fizički, da bi mozak obratio pažnju na sebe.

Ili nemate dovoljno osjećaja samo-očuvanja. Neravnina vam daje da se pokušavate zaštititi.

Međutim, postoji još jedan način razvoja gastritisa - agresivno. Kada vas ne potroši ljutnja, klorovodična kiselina želuca, koja je po svojoj prirodi vrlo agresivna, postaje još koncentrirana. Zubna membrana ne nosi se s njegovom zaštitnom funkcijom. To znači da ne možete oprostiti i zaboraviti prekršaj. Ako imate tendenciju da zaključate svoje pritužbe, odmah postaje jasno zašto trbuh boli: psihosomatika je ovdje igrao važnu ulogu.

Neka izravna agresija iznutra, izvana mirna i čak mirna. No, unutar lave se širi, što šteti, prije svega, samima sebi. To može biti reakcija na događaje ili samo bijes na sebi zbog neuspjeha ili niskog samopoštovanja. Drugi slobodno izražavaju svoju agresiju. Ali to ne pomaže, jer se konfliktne situacije stalno ponavljaju. Na kraju, vrhunac je peptički ulkus bolest. Ovo je očigledan psihosomatski: trbuh jede.

Ako vam bilo koja od gore spomenutih emocija uguši, ne čudi da se jedna od gore navedenih dijagnoza uskoro javlja. Štoviše, to su ove emocije koje mogu dovesti do tumora želuca.

Psihološke značajke i bolesti želuca

U dijagnozi bolesti želuca postoji psihološka osobina pacijenata. Ako ste urođeni na jednu od sljedećih značajki, možda je vrijeme da pokušate promijeniti svoj lik:

1. Lijenost. Zbog nje, svi organi počinju raditi gore - poput nas, oni su "lijeni". S vremenom, ako ne učinite ništa da biste pretvorili lijenost u aktivnost, probava se pogoršava uslijed smanjenja proizvodnje želučanog soka.
2. Razdražljivost. Tako se anksioznost manifestira kada se interakcionira sa okolnim svijetom, a trbuh također psihosomatski reagira na njega, što zauzvrat povećava sklonost razdražljivosti.
3. Frustracija, depresija, apatija, ravnodušnost prema svemu što se događa oko sebe, usporava rad svih organa koji su zauzeti aktivnim aktivnostima, uključujući želudac. Takva je psihosomatika atrofnog gastritisa, što uzrokuje iscrpljenost tijela.
4. Okrutnost i sebičnost. Nevjerojatno je, ali od tih emocija trbuh gotovo uvijek pati. Ako zahtijevate previše od ljudi, osobito od svojih najmilijih, na koncu se pojavi hladnoća. I odmah postoji psihosomatska - želudac odmah reagira na nedostatak sklada u vezi.
5. Despair i ogorčenost. Teška karma, na kraju, izlijeva se u mnoge probleme, koje se s velikim poteškoćama moraju prevladati. Ako osoba shvati svoje pogreške i vjeruje da je uskoro sve normalno, s vremenom radi karmu. Ali nedostatak razumijevanja i prihvaćanja pridonosi formiranju ljutnje prema sudbini. Postoji osjećaj očaja i očaja dok ne shvatite zašto se ti događaji javljaju oko vas.

Kako se nositi s tim problemom?

Psihologija bolesti želuca zahtijeva pomoć stručnjaka. Za početak, pronađite u sebi uzroke bolesti želuca - sami ili uz pomoć psihoterapeuta. Čim se utvrdi uzrok, njegovo djelovanje će biti mnogo lakše. Razmislite o situacijama koje su dovele do bolesti. To može biti jedna situacija, ali može biti nekoliko. Zapamtite - prihvatite i smanjite. Neka emocije koje vas ometaju protiv volje nestaju.

Potražite pozitivne emocije. Sport, hobiji, čitanje, ljubav. Okružite se sreći, potražite ga svaki dan. Tu je, ali ga ne vidimo, uronjen u naše probleme, kao u vakuumu. Svaka osoba jednom shvaća kakva je psihosomatika. Želudac je morao povrijediti sve nakon strašnog stresa ili je grlo bilo stisnuto od neizgovorenih riječi.

Psihijatri često propisuju antidepresive ili sredstva za smirenje svojim pacijentima, dok je na području alternativne medicine profesionalaca vole mekše tehnike - visceralnog masaža koja ublažava spazam trbušne šupljine, terapijske ručne masaže, pomaže da se osloboditi stresa, kao i druge metode. Louise Hay, na primjer, savjetuje korištenje auto-treninga koji postavljaju emocionalnu pozadinu na povoljniji val.

zaključak

Pronađite sklad u sebi, naravno, nije lako, i svi ga traže kroz svoj put - meditacija, joge, putovanja, omiljena stvar. Ali ako postignete taj sklad, nijedan problem ne može vas učiniti nesretnom osobom. Budite zdravi i sretni!