Akupresura s glavoboljom. Tehnika akupresure. Shema, opis

Zahvaljujući tehnici akupresure, ubrzo ćete ukloniti bolove migrene i vrata. Ako nelagoda pojavio na cesti, nakon treninga ili na poslu, a ne postoje lijekovi na ruku, ova drevna tehnika akupunkture, izumio liječnici starog Istoka, savršeno uklapa. Glavna stvar je ovdje pravilno izvoditi masažu. Fotografije s ilustrativnim primjerima jasno pokazuju točno koja područja glave trebaju obratiti pažnju.

Ta se tehnika stoljećima intenzivno koristila u Japanu, Kini, Indiji i Tibetu. Dugog je vremena poboljšan i postao učinkovitiji. U praksi su počeli koristiti posebne uređaje. Osim toga, kineski akupresura u kombinaciji s drugim postupcima, na primjer, kao što je grijanje.

Iz povijesti pojave akupunkture

Čak i prije 5 tisuće godina, kineska i japanska medicina razvila se vrlo brzo. Čak i tada, ljudi su znali da postoji mnogo biološki aktivnih točaka na ljudskom tijelu, uz pomoć kojih je moguće utjecati na živčane završetke. Većina ih se nalazi u vratu i glavi. S pravim učinkom na njih, osoba može biti izliječena ne samo od glavobolje, već iz različitih vrsta boli manifestacije.

Riječ „akupunktura” dolazi od latinske riječi «acus» i «pungere», što znači „igla” i „ubod” ( „probadajuću”). Ako se izvodi samostalna masaža, podrazumijeva se uporaba ručne terapije, a manipulacija salonom obavlja se pomoću igala.

Učinkovito liječenje akupresuri

U drevnoj Kini prije kao akupunktura je izdana u području medicine, već je znao kako koristiti iglu i ručnu masažu raditi na potrebnim mjestima kako bi se otklonila bol. Udaljenosti od točke do točke nazivali su "tsun". Stručnjaci tog vremena utvrdili su da svaka osoba ima vlastiti cun.

Koja je tehnika akupresure?

Danas postoje sheme i karte na kojima akupunkturne točke. Kada su ispravno pod utjecajem, različiti zaštitni mehanizmi tako da se bolovi u glavoboljama i vratu, na primjer, koji nastaju zbog prekomjernog rada ili osteokondroze, brzo nestaju. Koža, čak i akupunktura, ne pati. Što se tiče samo-masaže u području glave, bolje je izbjeći jaki pritisak, tako da ne uzrokuje crvenilo i modrice.

Vrlo učinkovita točka masaža za glavobolju, migrenu, da podignu ton tijela. Nakon obavljanja manipulacija, osoba osjeća olakšanje u tijelu, snage se vraćaju k njemu. U nekim slučajevima, bol u području glave, vrata proizlazi iz ozbiljnih unutarnjih abnormalnosti, bolesti organa i krvi, neuritis. Zatim, zahvaljujući akupunkturi, simptomi boli mogu se ukloniti samo neko vrijeme prije kontaktiranja medicinske ustanove za profesionalnu pomoć liječnika.

Mjesto bodova

Prije nastavka sesije, potrebno je odrediti odgovarajuće mjesto aktivnog bodova na tijelu. To se postiže analizom anatomske i topografskih obilježja osobe: mišiće, ligamente, kvrga, kosti. Istovremeno aktivira kineski određenu mjeru - Cun, što je za svakog pojedinca i jednaka udaljenost između par naborima, koje nastaju savijanjem drugi falanga od srednjeg prsta. Za žene, lijeva ruka se koristi za izračunavanje, za razliku od desne strane.

Značajke tehnologije

Ljudsko je tijelo uvjetno podijeljeno na 2 jednaka dijela. Granica između njih je proporcionalna nula, veličina koja varira od 1 do 3 cm. Ovdje sve ovisi o gradnji.

Ako se akupresura vrši s glavoboljom ili nekom drugom vrstom tjelesne nelagode, utjecaj na određena područja tijela kroz prešanje mora biti drugačiji. Posebno uredno je potrebno raditi s točkama na plovilima i završetku živčanog sustava. Tehnika akupresure ovisi o simptomatologiji, prirodi bolesti. Nakon određenog broja sjednica, vitalni organi počinju raditi u prethodnom normalnom režimu, prijetnja potrebi za tradicionalnim tretmanom se smanjuje.

Unatoč činjenici da je istočna medicina učinila kinesku masažu koliko je nježna, ali njegova primjena može vratiti čak i aktivnost mišića, osloboditi mišićni ton od preopterećenih mišića. Ova se praksa primjenjuje iu slučaju osteohondroze, koja danas ne štedi ni starije niti mlade. Zbog ispravnog utjecaja na mišiće njihov se rad normalizira i posljedično, opterećenje na kralježnici mijenja se na bolje. Dakle, moguće je obuzdati ovu neugodnu bolest. Glavna stvar ovdje je pravilno proizvoditi masažu. Fotografije kineske tehnologije omogućuju vam da dobijete određenu ideju o tome.

Primanje kineske masaže

Najviše različitih može biti tehnika akupresure, no najčešće su tehnike:

- stroking / trljanje;

- gnječenje / vibracije;

- gripanje / trljanje.

Stroking je najučinkovitiji kada masaža lica, vrat, glavu i na kraju postupka. Izvršena rotacijska i kružna kretanja jastučića palca ili srednjeg prsta. Trljanje se obavlja analogno u smjeru kazaljke na satu.

Tehnika gnječenja uključuje simetrično označavanje na željenim područjima prstiju. Isprva izvodimo slabije i svjetlo, a zatim intenzivne i snažne rotacijske pokrete u krugu, dok ne doživljavamo pucajuće osjete. Na kraju sjednice, pritisak bi trebao biti oslabljen.

Vibracije manipuliraju se brzim i čestim oscilirajućim pokretima koji se izvode sredinom i palcima. Vrlo učinkovit masaža glave. Iz glavobolja to savršeno štedi. Ruke tijekom sesije ne bi se trebale odvojiti od točaka na kojima se obrađuju. Pritisak ili držanje podrazumijeva uzimanje nabora kože s tri prsta desne ruke (velika / indeks / sredina) za daljnje gnječenje.

Druga metoda akupresure je injekcija. Njegova je suština brzo gurnuti biološki aktivne točke s vrhom indeksa ili palca.

Posljednja faza

Nakon akupresure, točke djelovanja trebaju biti podmazane s pomastom s djelovanjem zagrijavanja. Ova vrsta liječenja treba obaviti u nekoliko sesija. Stalna izrada istih zona ne može, zbog toga se smanjuje učinkovitost postupka. Tijekom akcije na bolnim mjestima tijela, endorfini, enkefalini, hormoni srednjeg i hipofize počinju se pojavljivati ​​u ljudskom tijelu.

Kineska tehnologija pomaže u brzom uklanjanju glavobolje

U kratkom vremenu, možete donijeti stanje zdravlja kako bi, ako koristite tehnike kineske masaže. Najbolje je provesti manipulacije u potpunoj tišini, moguće je u mraku, u polumraku ili u slabom osvjetljenju. Da biste brzo odredili željena područja ekspozicije, možete upotrijebiti posebnu mjernu traku koju morate primijeniti na osobu, usredotočujući se na početnu točku. Ovdje se aktivira zrcalo. Vrlo učinkovita će biti akupresura s glavoboljom, kada se početak pravilno određuje. Ako se pogrešno ponašaš na tim točkama, ne samo da ne možete ukloniti simptome bolova, već i štetiti tijelu.

Preporuke za akupunkturu

Kako napraviti masažu glave? Iz glavobolje će biti moguće riješiti se, ako slijedite određena pravila:

- Pokreti prstiju ne smiju biti vrlo oštri. Najbolja taktika ovdje je milovati, a zatim masirati u kružnom kretanju.

- Simetričnim rasporedom točaka istodobno se provodi kontaktni utjecaj.

- Poželjno je da pacijent sjedne na stolicu čvrstim leđima. Osoba mora zatvoriti oči. Ako samostalno provodite sesiju, sve je učinjeno na isti način.

- Standardna akupresura za glavobolju trebala bi trajati 3-5 minuta.

Pomaže akupunktu iu oboljenjima organa, i pod stresom, kroničnim umorom, nesanicom. Nakon primanja nekoliko terapijskih sesija, krvni tlak osobe kralježnice i organa normaliziran je, a rad mozga poboljšava. Problemi s pritiskom nestaju, migrene prestaju brinuti. Općenito, kineska masaža točaka potiče činjenicu da se osoba potpuno oporavlja.