Japanska masaža lica (Shiatsu)

Shiatsu je japanska terapija koja se temelji na fiziološkoj i anatomskoj teoriji. Regulira se kao licencirana medicinska terapija u Japanu i trenutačno ima vrhunac u svom razvoju. Različiti stilovi kombiniraju klasične japanske tehnike jedinstvene masaže, medicinske prakse, kao i fiziologije i anatomije Zapadne Europe. Jednostavno rečeno, taj se izraz naziva dnevna japanska masaža lica.

Masaža je nastala u Japanu prije stoljeća i pola i smatra se modernom manifestacijom drevne masaže amonijaka. Takiyuro Namikoshi, utemeljitelj metode, vjerovao je da su Japanci masaža lica Jača zdravlje, promiče dugovječnost i dobro zdravlje. Shiatsu je brzo stekao pozornost i ljubav u Japanu, a zatim u Europi, a danas tehniku ​​koriste ne samo obični ljudi, nego i profesionalni maseri širom svijeta.

U srcu tehnike - točan učinak, koji se vrši pritiskom dlanovima ili prstima. Bez obzira na koju svrhu Japani traže masaža shiatsu, potrebno je raditi na istim točkama, budući da masaža tretira određenu bolest, ali budi unutarnje sile tijela kako bi se suprotstavila bolesti.

Utjecaj pritiska na specifične bodova na tijelu, u ovom slučaju osoba, možete poboljšati cirkulaciju u tijelu vitalne energije i snage. Zanimljivo je da točke u ovoj masaži ne podudaraju se s točkama akupunkture. Osim toga, te točke nisu točno locirane, a masaža se otkriva isključivo intuitivno.

Prije nego počnete s masažom, morate znati da je shiatsu (japanska masaža) kontraindicirana u brojnim slučajevima. Na primjer, takav postupak ne može se provesti na bilo kojem zaraznih bolesti (infektivni hepatitis, dizenterije, malarije, zaušnjaka, i drugi), s teškim bolesti bubrega, srca, jetre, pluća, stomak, hemofilijom (problemi sa zgrušavanjem), i razne vrste tumora i također sa slomljenim kostima i boli. Što god bilo, najprije se posavjetujte sa svojim liječnikom i saznajte svoje stručno mišljenje.

japanski masaža lica vrlo često učinjeno kod kuće samostalno. Self-masaža smatra se još učinkovitiji i produktivniji, jer u tom slučaju uključeni ruke, što poboljšava cirkulaciju krvi u rukama i prstima povezane pak s radom mozga. Dakle, kada se samo-masaža tonira samo na opće stanje ljudskog tijela, ali se stagnira u mozgu spriječeno.

Kao što je već spomenuto, shiatsu se proizvodi ritmičkim pritiskom na točke s prstima i dlanovima. Standardna standardna tehnika je pritiskanje cijele ravnine prvog falanka palca s cijelom ravninom. U ovom slučaju, sila tlaka bi se trebala razlikovati od beznačajnog i jedva primjetnog do maksimalnog. U pravilu, napravljeno je do deset klipa po minuti s trajanjem jednog tlaka od 5 do 7 sekundi (iznimka: nemoguće je pritisnuti više od 3 sekunde na točkama oko vrata).

Izvođenje japanske masaže lica možete raditi s obje ruke, pritiskom na palac jedne strane palac drugo, tako ga opterećujući. Općenito, masaža se izvodi pomoću drugog, trećeg i četvrtog prsta.

Tlak bi trebao biti poput udarca i biti poderan. Proizvodi se okomito na masiranu površinu. Najbolji učinak tehnologije postiže se u slučaju utjecaja na sve poznate točke. U slučaju određene bolesti tretiraju se točke koje se nalaze u blizini bolne točke. Osjećaj kada se prešanje treba miješati (mješavina ugodnih i bolnih senzacija). Često sesija traje pola sata s tjednom liječenja. Sljedeći tečaj bi trebao početi tek nakon nekog vremena.