Točka masaža lica - na čuvanje ljepote i zdravlja

akupresura

Tehnike masaže osigurava pritiskanje jastučića vibrirajućih prstiju na određenim mjestima strogo u vertikalnom smjeru. Najbolje za izvršenje odgovara velikom i indeks prsta. Dopušteno do 9 vibracija u smjeru kazaljke na satu i do 9 - u suprotnom smjeru. Nakon toga, prst lagano srušiti lice i ponoviti akciju. Preporučeno vrijeme masaže za jednu točku iznosi oko 3 minute.

Akupresure lica, sa širokim spektrom djelovanja, da se koristi kao sredstvo za liječenje neovisni, kao i u kombinaciji s drugim tretmanima. U nervoze, nesanice, migrene, vaskularne glavobolje i distonija, vrtoglavica masažu predmetnog točke: u srednjem vremenskom depresije između vrha uha i u centru kraja brovi- perenositsy- rano brovi- točke koja se nalazi na 0,5 cm od izvana. kut oka.

U slučaju poremećaja govora, oči, vrtoglavica, masaža točke koja se nalazi 1 cm ispod razine oka učenica je učinkovita.

Znači ambulanta u slučaju stresa, straha, praska negativnih emocija je masirati točku u središtu unutarnjeg području brade.

Akupresura s hladnom lako se nosi s curenjem, suzama i edemom nazalnih sinusa. U ovom slučaju, važno je masaža sljedećih točaka: u unutarnjem kutu oka, nešto više režanj uha- na sredini vanjskog ruba krila nosa - na unutarnjem rubu obrva iznad unutarnjeg kuta oka.

U kozmetologiji, bodovi za masažu koriste se kao sredstvo za izravnavanje bora, prirodno regeneraciju kože i pročišćavanje pore. Proces uključuje predgrijavanje i milovanje lica. Nakon pripreme Početna točka masaža lica od sredine čela, obrva ići, krila nosa, usana i brade. Potonji se masiraju s viskijem i ušima. Vrijedni Prednost ovog postupka je specifična tehnika, zahvaljujući kojoj nema rastezanja kože.

Među onima koji se bave mentalnim radom zaslužili su priznanje akupresuri shiatsu. Ovo je posebna tehnika s ciljem nadopunjavanja vitalnosti i poticanja mentalnih sposobnosti. Osim toga, smanjuje psihoemotionalni stres i smanjuje umor tijela uzrokovanog sjedećim radom.

vrsta masaže sastoji se od mnogih recepcija. Među njima postoje i jednostavni, čija provedba ne zahtjeva puno vremena i ne zahtijeva posebne vještine:

• Pritisnite na hramovima s tri prsta.
• Pritisnite stražnji dio vrata s četiri prsta.
• Pritisnite na poleđini glave palcima.

Shiatsu masaža treba početi s laganim dodir, postupno povećavajući pritisak. S laganom slabom, dovoljno je to učiniti na minutu. S većim gubitkom snage, preporuča se produljiti vrijeme na 3 minute.

Točna masaža lica i tijela je postupak koji se može izvesti samostalno, bez pomoći stručnjaka. No, nužan uvjet za njegovu učinkovitost je poznavanje mjesta točaka odgovornih za određene tjelesne sustave.