Nedostatak laktoze: simptomi, liječenje, prehrana

Netolerancija laktoze. Ovaj pojam je poznat nekim majkama novorođenčadi, ali i onima čije tijelo normalno ne percipira mliječnu hranu.

Što je ova bolest? Koji su njezini uzroci i simptomi? Kako nadvladati bolest? I je li moguće nekako spriječiti njezin nastup?

Sve to (kao i mnoge druge stvari) naći ćete u našem članku!

Što je laktoza

Laktoza je ugljikohidrat koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima, ponekad zvanim mliječni šećer. Za ljudsko tijelo, to je vrlo važno i korisno.

Na primjer, laktozu stimulira proizvodnju korisnog bifidobakterija aktivira proizvodnju vitamina C i B, olakšava apsorpciju kalcija i izvor energije.

Također se ova organska tvar može upotrijebiti kao dodatak hrani za poboljšanje okusa i kvalitete proizvoda poput karamela, marmelade, čokolade i čak kobasice.

Vrlo često se laktoza koristi u medicinske svrhe, na primjer tijekom proizvodnje penicilina, kao i za proizvodnju dojenačkih formula. Laktoze su vrlo vrijedan proizvod - laktulozu, koji se koristi za liječenje ozbiljnih gastrointestinalnih bolesti, učinkovite za zatvor, dysbacteriosis i drugih bolesti probavnog trakta.

Međutim, unatoč upotrebi laktoze u medicini, neki su ljudi odbijeni, što uzrokuje poremećaj u probavnom sustavu i uzrokuje mnogo neugodnosti i neugodnih osjeta.

Zašto se to događa?

Specifičnost bolesti

Činjenica je da je asimilacija laktoze enzim kao što je laktaza. On sudjeluje u hidrolizi disaharida ovog ugljikohidrata, tako da neadekvatnost enzima stalno utječe na probavu mlijeka i mliječnih proizvoda.

Laktoza, koja se prethodno nije dovoljno podijelila u tijelu, dospjela do debelog crijeva, počinje izazivati ​​neugodnu bol. Važno je napomenuti da neki ljudi koji pate od ove vrste bolesti uopće ne mogu obraditi mliječne proizvode pa ih čak ni ne dodiruju. Drugi bolesni mogu polagano probaviti proizvodnju laktoze, pa se povremeno koriste u malim dozama mlijeka i bilo koje od njegovih sorti.

Vjerojatnije je da je netolerantnost laktoze kod odraslih nego kod djece. Valja napomenuti da su ga uglavnom utjecali Amerikanci, Azijci i Afrikanci. Europljani općenito pate od ove bolesti vrlo, vrlo rijetko.

Koji su uzroci netolerancije na laktozu?

Uzroci bolesti

Činjenica da osoba ne može tolerirati ovu vrstu ugljikohidrata često je pod utjecajem razloga izvan njegove kontrole.

Na primjer, s dobi, ljudsko tijelo počinje proizvoditi manje i manje enzima za preradu laktoze.

Osim toga, ponekad je ovaj hormon pogođen hormonskim ili genetskim neuspjehom. Ponekad se djeca već rađaju s kongenitalnom netolerancijom na laktozu.

Osim toga, učinkovitost digestije mliječni šećer mogu utjecati takvih bolesti probavnog trakta, kao gastroenteritisa, bakterija bujanje, ulcerativni kolitis, kemoterapija, ozljede crijeva, i drugih.

Kako možete utvrditi da li vi ili vaše dijete ima netoleranciju na laktozu?

Uznemirujući simptomi kod djece

Treba imati na umu da se svaka pojedina netrpeljivost laktoze manifestira na različite načine. Međutim, postoji nekoliko glavnih manifestacija ove bolesti. Ukupno, ovo nadutost i plin.

Kako odrediti netoleranciju laktoze u dojenčadi? Simptomi mogu biti vrlo očiti i intenzivni.

Prije svega, promatrajte kako beba osjeća kada doji. Je li se sam grčio na grudi ili odbija jesti, shvativši da će to povrijediti? Je li slatko zaspati nakon hranjenja ili regurgitirati mlijeko i glasno uzviknuti?

Općenito, jaka, iznenadna i ponavljana plakanja novorođenčeta često ukazuje na to da je uznemirena kolika i bol u trbuhu. To može biti posljedica netolerancije na laktozu.

Također je potrebno obratiti pozornost na izmet baby. Ima li oštar miris mirisa? Je li stolica česta i pjenasta, s velikom mješavinom sluzi?

Prilikom ispitivanja bolesnog djeteta, također se otkriva nadutost.

Simptomatska odrasla osoba

Kako se manifestira netolerancija na laktozu kod odraslih? Simptomi ove bolesti su sljedeći:

- oštra periodička bol u abdomenu (nakon uporabe mliječnih proizvoda);

- proljev (česte i vodene);

- nadutost (nadutost i glasan plin);

- mučnina.

efekti

Na pozadini gore opisanih simptoma netolerancije na laktozu mogu se pojaviti i druge uznemirujuće manifestacije. Prije svega, to je:

- nemirni san;

- gubitak težine;

- glavobolje;

- konstantan zamor;

- razdražljivost i loše raspoloženje.

Ako novorođenčad pokazuje zanemareni oblik netolerancije na mliječni šećer, onda ga prati i kašnjenje rasta i razvoja.

Što ako ste pronašli gore navedene simptome ili u tijelu beba?

Dijagnoza bolesti

Naravno, trebali biste konzultirati liječnika koji će propisati potrebnu pregled, te će pregledati na netolerancije na laktozu, kako bi se provjerila točnost dijagnoze.

Prije svega, liječnik vam može savjetovati da prenesete kiselinsku analizu izmeta djeteta. Ako je indikator ispod oznake od 5,5, onda je vjerojatno da postoji netolerancija na mliječni šećer.

Također, liječnik će definitivno preporučiti odustajanje od dojenja i upotrebe mješavina pomoću laktoze. Ako stanje djeteta poboljšava, onda to znači netoleranciju na laktozu.

Usput, odbijanje mliječnih proizvoda bit će relevantno za bolesnu odraslu osobu. To će mu pomoći da utvrdi je li enzim laktaza zapravo niži u tijelu.

Također, liječnik može atribuirati uzorak u vodik sadržaj kada izdahnu. Ako je vodikov faktor iznad 20, treba zvoniti alarm.

A ovdje je još jedan način dijagnosticiranja bolesti - krvni test za šećer. Ponekad morate nekoliko puta uzeti krv kako biste otkrili fluktuacije laktoze.

Dakle, dijagnoza je napravljena. Mi nastavljamo s liječenjem!

Liječenje bolesti kod dojenčadi

Liječenje netolerancije laktoze u djece i odraslih može biti vrlo različito.

Ako se bolest pojavljuje u novorođenčadi, onda, prije svega, potrebno je pratiti hranjenje majke koja njeguje. Ona treba koristiti uz dopuštenje pedijatrijskih lijekova s ​​laktaze - enzima pravilno probaviti laktozu, što je uzimajući mlijeko za bebe, pomaže mu razbiti mliječni šećer.

Da biste poboljšali strukturu intestinalne mikroflore, možda ćete morati koristiti lijekove kao što su Linex, Bifidumbacterin i drugi. Ovdje također mogu pomoći ljudski lijekovi, koji se trebaju koristiti vrlo pažljivo i pažljivo.

Na primjer, s nadimanjem i kolikom, može vam pomoći lagana juha od kamilice i slabi čaj od komora, koji se preporučuje davati bebu tri puta dnevno, jednu žličicu ili 50-70 ml.

Štoviše, biljni dekocija korijandera, koromača, anisa i kamilice pomoći će poboljšanju probave djeteta. Takav slabi galeb može se dati tri ili četiri puta dnevno za deset kapi ili manje.

Kako bi se uklonili simptomi, možete koristiti i medicinske pripravke kao što su Smecta, Espumizan, Bobotik i drugi.

Često, možda će biti potrebno potpuno napustiti dojenje i prenijeti dijete na umjetno hranjenje bez laktoze. Takav važan korak treba poduzeti samo nakon konzultacija sa liječnikom.

Međutim, razgovarali smo o kombinaciji metoda za liječenje netolerancije laktoze kod djece. Kako biti odrasla osoba?

Liječenje bolesti kod odraslih osoba

Često liječenje u odraslih očituje se samo u potpunom i kategoriziranom odbacivanju mlijeka i mliječnih proizvoda. Pa ipak, sjetite se da se laktoza ne nalazi samo tamo. Proizvodi koji sadrže ovaj ugljikohidrat su kobasice i kobasice, začini i setovi instant hrane, peciva i čokolade, žvakaće gume i votke, kao i gotovo sva brza hrana.

Ako ste užasnuti gore navedenim popisom, ne brinite - postoje mnogi proizvodi bez mliječne šećere! Dijeta za netoleranciju na laktozu uključuje uporabu takvih korisnih sastojaka kao što su:

- povrće, voće, bobice;

- kava, čaj, sokovi;

- med;

- riža, sve žitarice, tjestenine i mahunarke;

- soje, oraha i jaja;

- domaća alkoholna pića (pivo i vlastito vino).

Međutim, nemojte se žuriti da se prebacite na hranu bez mlijeka - slušajte svoje tijelo. Možda, u skladu s vašim zdravljem, s vremena na vrijeme možete, u malim dozama, konzumirati mliječne proizvode. Osim toga, valja razmišljati, prebaciti se na mlijeko bez laktoze i sireve koje se prodaju u nekim supermarketima.

Što treba zapamtiti kada dijete

Treba imati na umu da je potpuno odbacivanje mliječnih proizvoda ogroman deficit kalcija potrebnih za kosti i cijelo tijelo. Stoga, pokušajte intenzivno jesti hranu bogatu ovim elementom u tragovima.

Može biti:

- soje i orašasti plodovi;

- zelje i sezam;

- sardine u ulju i suho voće;

- škampi i masline;

- strnadica.

Često, preporučljivo je uzimati lijekove bogate kalcijem, kao i druge minerale - magnezij, natrij i fosfor.

A što je s djecom? Kako obogatiti svoje tijelo s korisnim elementima u tragovima u prehrani bez laktoze?

Prije svega, beba se može uvesti uz pomoć pire od brokule i tekućeg zobenog brašna. Također je potrebno davati djetetu lijek s vitaminom D. Treba imati na umu da je glavni izvor ovog vitamina, naravno, sunce. Stoga, hodajte s bebom češće i nemojte se bojati nježnog jutarnjeg sunca.

Kao što vidimo, netolerancija na laktozu je prilično složena i neugodna bolest. Ali to ne znači da će vam cijeli život biti lišen užitka jedenja ukusnog jela. Naprotiv, zahvaljujući ispravljenoj prehrani i mudrom pristupu, moći ćete uživati ​​u još kvalitetnijoj prehrani i osjećati potpuno potpuno zdravu osobu!