Kada udisanje nema dovoljno zraka: što može govoriti ovaj simptom?

Izraz "Udišem - i nema dovoljno zraka" toliko je čest da čak i najbliži prijatelji pritužitelja slabo reagiraju na nju. S vremenom, i osoba koja doživljava takve osjećaje, počinje ignorirati, čekajući da će "proći sam po sebi". Ali to je teško razumno. Ako tijekom nadahnuća nema dovoljno zraka,

O prednostima sporta

Svi nismo u najboljem fizičkom obliku. Onemogućavanje dizala može biti katastrofa čak i za nekoga tko živi na četvrtom katu. Približavajući se stanu, nesretni stenjati: "Zadušavam se." Za njega nema dovoljno zraka samo zato što organizam, koji nije naviknut na teret, nema vremena da se opskrbi kisikom. Međutim, ako se javlja dispneja, čak i ako ste samo jednom zaustavili, vrijedi razmisliti o redovitim opterećenjima. Inače, u doglednoj budućnosti, prijeti problem s srcem koje se koristi za lijenost.

Vanjski utjecaji

Prva stvar koju treba učiniti kad netko prijavi da "ja sam gušio, nema dovoljno zraka", ne nakon podizanja do desetog kata, kako bi provjerio je li nešto ušlo u njegove respiratorne organe. I to ne mora biti čvrsta stvar: zatvorite limenku ventila i viskoznu tvar i iznenadnu oteklinu. U svim tim slučajevima, akcije trebaju biti što brže moguće, inače država "Ne mogu disati" brzo će ići na pozornicu "Ne dišem više".

Često kad se diše, nema dovoljno zraka za ljude koji spadaju pod "kemijski napad", to jest disanje parovima nekih spojeva. Simptom se dodatno komplicira izloženost toksinima koji rade u krvi. Dakle, s bilo kakvim kemijskim trovanjem neka bi osoba trebala hitno biti odvedena u bolnicu.

Bolesti dišnih organa

Naravno, drugi najčešći uzrok kratkog daha. Kada trebaju vježbati veću budnost: vrlo često, kada disanje ne postoji dovoljno zraka, kada se razvija oticanje grla (npr. Teška moždana angina) ili kod bronha, nakupljena je znatna količina sluzi. Utjeha je da su iznenadni napadi rijetki. Ako pažljivo pratite pacijenta i ne zanemarite preporuke liječnika, ne može se bojati teške posljedice.

Astmatičari nemaju dovoljno zraka kad udiše. Međutim, ta se bolest postupno razvija, osoba je obično sasvim svjesna uzroka njegove dispneje i nosi sa sobom inhalator.

Stresno stanje

Kist modernog čovjeka je stalna (ili iznenadna) nervozna napetost. Osjećaj kao da nema zraka, proizlazi iz činjenice da je cijelo tijelo instinktivno priprema za aktivan borbu - borbu ili bijeg. Prvo, osoba počinje teško disati za opskrbu krvi potrebnim kisikom za crticu. Ipak, drhtanje se ne događa, razlog je emocionalan, nitko ga ne baca šakama. Osim toga, "inhalirajući" kisik ostaje nepovučen. I počinje utjecati na nedostatak ugljičnog dioksida. Rezultat: osoba koja je bila pod stresom ili uplašena ne može disati. Da bi se brzo vratili u normalu, postoji jednostavan i učinkovit recept: presavijanje ruku i disanje u njima. Učinak će se pokazati bržim ako se isto radi u vrećici: više zatvoren prostor brže se zasićuje ugljičnim dioksidom. Ljudi s jakim voljama, koji nakon užasa kada diše dovoljno zraka, jednostavno se mogu prisiliti disati normalnom, a ne ekstremnom načinu.

Nedostatak željeza

Druga nesreća civiliziranog svijeta je pogrešna, daleko od prirodne prehrane. Česta posljedica toga je anemija s nedostatkom željeza. Pijete od nje obično žene, promatrajući jednu od trendovitih dijeta. A ako gospođa nema dovoljno zraka kad inhalira, sasvim je moguće da joj tijelo treba željezo. Slične probleme često doživljavaju trudnice, u kojima se taj element "izlučuje" iz krvi rastućeg fetusa. Možete provjeriti sumnje donošenjem odgovarajućih testova. Ali možete ih učiniti bez njih: upotreba jetre, crvenog mesa, šipaka i heljda još nije ozlijedila nikoga. Želite brži rezultat - piti vitamine, uključujući željezo.

Prekomjerna težina i srčana bolest

Pretilost je posljedica već opisanih problema civilizacije: pothranjenosti i nedostatka kretanja. Ne samo da pretili ljudi nemaju dovoljno zraka, srce pod utjecajem masnoća i povećanom stresu, također počinje nestašno. Ako je cijelo ljudsko dispneja otkriva po prvi put, on hitno treba posjetiti liječnika: mladići često se zajedno s ishemije miokarda. konstanta otežano disanje, prateći višak cjelovitosti, inzistično signalizira da je vrijeme da se počnete boriti sa težinom, ne samostalno, već pod medicinskim nadzorom. Nemojte početi snimati na simulatorima i dati im dva sata dnevno: završit će slabašna ravnoteža u teretani ili čak srčani udar. Ono što možete učiniti odmah na svoje je samo tri stvari:

1. Proučiti bilo koju respiratornu gimnastiku i redovito se uključiti u njega.
2. Posjetite liječnika i poduzmite anketu.
3. Promijenite svoju prehranu.

Ostatak, oštrije akcije mogu ozbiljno oštetiti i toliko mučnati zdravlje. Međutim, slijedite medicinske preporuke će biti vrlo pedantan, ako ne želite živjeti s kratkom daha nije predugo i nije baš ugodno.