Uređaji Frolov. Uputstvo za korištenje simulatora Frolova

Zrak je temelj života svakog pojedinca. Međutim, danas malo ljudi zna da posebne tehnike disanja mogu samo poboljšati tijelo, ali i pomoći u borbi s raznim bolestima. U ovom članku želim govoriti o tome što je Frolov uređaj, kako treba ispravno koristiti.

Što je to?

Prije svega, moramo shvatiti što se suočavamo. Dakle, što je Frolovov aparat? Dakle, ima kratko ime - TDI-01. Temelj je posebna tehnika disanja. Tijekom korištenja ovog simulatora, osoba prolazi od glavnog daha do endogenog. Što pomaže vašem tijelu otkriti skrivene rezerve i nositi se s postojećim problemima. Ova metoda se često naziva yoga za lijen, jer je rezultat vrlo sličan. Ali princip rada je mnogo jednostavniji.

Licenca je dana ovom uređaju 1995. godine po nalogu Ministarstva zdravstva Ruske Federacije br. 311.

Nekoliko riječi o disanju

Valja reći da je u kasnim osamdesetima taj simulator stvorio znanstvenik V.F. Frolov. Endogeno disanje je osnova, princip rada. Ako je preciznije reći, tada, koristeći ovaj uređaj, osoba mijenja tehniku ​​disanja.

• Uobičajeno disanje. U ovom slučaju, osoba diše prsa. No, to je, prema znanstveniku, pogrešno, jer stanice u ovom trenutku pate od nedostatka energije. Također utječe mala krvnih žila, arterija i plućnih alveola. Postoji postupno raslojavanje svih tih procesa, zbog čega tijelo pati od degradacije tkiva, ateroskleroze. Također, to sve uključuje starenje osobe.
• Endogeno disanje je dijafragmatsko. U ovom slučaju stanice tijela disaju. Njihova aktivnost se povećava, oni dobivaju dovoljnu razinu energije za njihovo funkcioniranje. To sve utječe ne samo na stanje tkiva, već i na imunološki sustav tijela. Postaje jača, stabilnija. Znanstvenik kaže da ljudi koji su ovladali endogenom tehnikom disanja mogu računati na dug život bez bolesti i nemoći.

Upute za uporabu: savjet Ministarstva zdravstva

U kojim situacijama možete koristiti Frolov aparat? Tako je Ministarstvo zdravstva preporučilo ga u sljedećim slučajevima:

1. Za liječenje i prevenciju raznih bolesti.
2. Poboljšati prilagodljive i imunosne sile tijela.
3. U svrhu rehabilitacije pod nepovoljnim klimatskim, profesionalnim, okolišnim i drugim uvjetima.

Upute za uporabu: savjet liječnika

Međutim, liječnici značajno proširuju ovaj popis. Dakle, oni vjeruju da se Frolov aparat za disanje može koristiti za liječenje bolesti srca, krvnih žila, pluća, imunološkog sustava, kao i mišićno-koštanog sustava, pa čak i metabolizma. Dakle, posebno je djelotvoran u sljedećim problemima:

1. Kronični bronhitis. Ako koristite ovaj uređaj, tada je lakše otpuštanje ispljuvka, dolazi do normalne ventilacije pluća, a gušenja i dispneja nestaju.
2. Bronhijalna astma. Frolov aparat kod ovog problema poboljšava bronhijsku prohodnost, vraća razmjenu plinova, briše pluća. Ova tehnika pomaže bolesnicima značajno smanjiti unos hormonskih lijekova, kao i razdoblje uporabe inhalatora.
3. Fokalna tuberkuloza. U ovom slučaju, ova tehnika je korisna za povećanje tjelesne obrane, kao i za poboljšanje metabolizma.
4. Ateroskleroza. Ovaj uređaj poboljšava cirkulaciju krvi, što poboljšava rad bolesnih organa (srce, pluća, mozak).
5. Ishemijska srčana bolest. Ova tehnika značajno poboljšava koronarnu krvotok, kao i metaboličke procese srčanog mišića.
6. Vegetosovaskularna distonija. Tehnika disanja prema Frolovu je u ovom slučaju sposobna zaustaviti glavobolje i poboljšati cirkulaciju krvi u ekstremitetima.

Stručnjaci također kažu da ovaj uređaj savršeno pomaže u borbi s peptičkim ulkusima, različitim neurotskim poremećajima, dijabetesom, pretilosti, osteohondrozom.

Načelo rada aparata

Svrha i princip Frolovovog aparata vrlo su važne informacije, o kojima treba reći. Kako se sve to događa? Dakle, u ovom simulatoru potrebno je uliti vodu najprije (maksimalno - 23 ml). To je nužno za samu tehniku, jer će se dogoditi hidraulički otpor na izdah i inspiraciju. Tijekom treninga će se formirati mješavina zraka. Sadržavat će ugljični dioksid (visoki sadržaj) i kisik (smanjeni sadržaj). U ovom slučaju, tijekom disanja, grudni koš kao i obično, ali dijafragma pacijenta (tj. dah će biti trbušni). U ovom slučaju, samo će inspiracija biti vrlo aktivna (trebala bi trajati oko 3 sekunde), ali izdisanje - sporo, glatko (koliko god je moguće, do 50 sekundi). Što je VF pričao? Frolov? Simulator bi trebao biti korišten svakodnevno, ne treba puno vremena. Sva se obuka trebala održati dok sjedite. Vrlo načelo rada i metodologija su jednostavni, tako da svaka osoba u dobi od tri godine može ih gospodariti.

Načini disanja na uređaju

Kako ispravno koristiti Frolov aparat? Upute o njezinoj primjeni o svemu i to će vam reći. Dakle, morate početi s činjenicom da u ovom simulatoru postoje dvije glavne tehnike disanja:

1. Kontinuirani način rada. U tom slučaju, osoba koja dijeli ovaj simulator bez prekida čitava okupacija.
2. Interval. Za sve aktivnosti osoba će proći nekoliko respiratornih ciklusa. U ovom slučaju, redoslijed disanja je sljedeći: pet minuta trebate disati kroz aparat, a zatim dvije minute odmora.

Koji je najbolji način odabira? Dakle, znanstvenik savjetuje disanje metodom intervala. I sve jer tijekom prvih 5 minuta disanja ljudsko tijelo doseže vrhunac aktivnosti (u odnosu na disanje stanica), u iduće dvije minute postoji odmor, povratak. Vjeruje se da je to učinkovitije ako morate zasićati tijelo energijom.

Pripremni način rada

Kako ispravno koristiti Frolov uređaj za disanje? Dakle, vrijedno je zapamtiti da ne mogu svi ljudi početi raditi s tim simulatorom bez straha. U slučaju da je pacijent ozbiljno bolestan i ne može ustati (dodijeljen ležaj u krevetu) ili se ne može samostalno kretati, on će trebati posebnu pripremnu pozornicu. Njegova glavna razlika je da trebate udisati kroz nos. U tom slučaju, također će se pojaviti još jedna količina vode koja se ulijeva u aparat, duljina izdaha i vrijeme same vježbe.

Prvi tjedan. Volumen vode ne prelazi 9 ml, potrebno je izdisati 4 sekunde. Trajanje rada na simulatoru je 4 minute.

Drugi tjedan. Volumen vode povećava se do 11 ml, izdisaj će također biti duži i trajat će 6-7 sekundi. Potrebno je oko 5 minuta.

Treći tjedan. Volumen vode doseže 14 ml, duljina izdisaja treba biti 10 s, vrijeme disanja - oko 10 minuta.

Četvrti tjedan. Volumen vode je oko 16 ml, potrebno je izdisati 15 sekundi. Vrijeme vježbanja može biti do 15 minuta.

Peti od šesteu tjednu. Volumen vode je 17-20 ml, duljina izdisaja je 16-25 s. Vrijeme rada na simulatoru može doseći 25 minuta.

Pažnja molim te! Ako se pri prijelazu na sljedeću razinu osoba osjeća neugodno (kratkoća daha, gušenja, vrtoglavica), vrijedno je ostati do prethodnog režima barem još 7 dana. Ovo je dodatno vrijeme, koje iz određenih razloga pacijentu možda treba.

Opći režim disanja

Kako disati Frolov aparat svim ostalim ljudima (koji ne trebaju pripremnu pozornicu, ili je već prošao)? Dakle, morate se sjetiti nekoliko jednostavnih pravila:

1. Volumen vode trebao bi biti 20 ml (maksimalno - 23 ml).
2. Udahnite, udahnite usta. U tom slučaju, nos mora biti pričvršćen rukom kako bi se izbjegao i najmanji usis zraka.
3. Vrijeme nadahnjivanja je oko 2-3 sekunde.
4. Vrijeme izdaha: u prvim danima - standardno, svaki novi dan - +1 sekundu. Preporučljivo je dosegnuti 75 sekundi tijekom kojih treba provesti duga i nježna izdisaja.
5. Vrijeme treninga. Kao što je već spomenuto, bolje je koristiti tehniku ​​intervala. U tom će se slučaju zahtijevati prosječno 4-8 pristupa. Pet minuta disanja kroz simulator, 2 minute pauze. Ili vrijeme treninga može biti od 10 do 40 minuta.

O povećanju izdisaja

Što je još rekao VF Frolov? Simulator treba koristiti tako da se duljina izdaha postupno povećava. To je vrlo važno jer ovisi o dubini reorganizacije organizma, kao io stupnju i brzini oporavka. Na samom početku treninga izdisanje će biti vrlo kratko, ali s vremenom će se povećati. No, nakon određenog vremena, većina pacijenata suočava se s određenim problemom: za određeno vrijeme, duljina izdisaja ne može se povećati. Nije zastrašujuće, morate nastaviti trenirati. Uostalom, dogodilo se da tijelo ima određeno unutarnji otpor. Važno je zapamtiti da je idealna duljina izdaha na ovom simulatoru 75 sekundi.

Pažnja molim te!

Shvatili smo kako funkcionira Frolov aparat. Svjedočanstva pacijenata ukazuju da pozitivni učinak simulatora osigurava samo ako je sama obuka zadovoljstvo osobom. Nemojte dopustiti da se proces disanja povezuje s nelagodom ili neugodnim osjećajima. Pacijent ne bi trebao imati kratak dah, vrtoglavicu, gušenja. U tom slučaju uređaj neće biti od koristi. Ako se to dogodilo, trebate se vratiti na lakšu razinu i skratiti duljinu izdisaja - tada tijelo jednostavno nije imalo vremena prilagoditi se preliminarnoj fazi.

Dovršetak simulatora

Vrlo jednostavno u sklopu Frolovovog aparata. Njegova cijena je također prihvatljiva za sve, to je oko 550-800 rubalja (ovisno o mjestu kupnje). Oprema je sljedeća:

• Staklo s poklopcem.
• Unutarnja komora s poklopcem.
• Cijev za disanje s usnikom.
• Privitak mrežice.

Uređaj mora sadržavati putovnicu, kao i upute za uporabu.

Treba napomenuti da su klinička ispitivanja ovog simulatora provedena 15 godina. I za sve to vrijeme se utvrdio kao izvrstan uređaj koji pomaže u borbi s višestrukim problemima, a također povećava tjelesnu obranu. Može li Frolov aparat štetiti? Negativni odgovori ponekad se mogu čuti ili upoznati među pacijentima. Međutim, treba ih pojasniti: svi se temelje na činjenici da je taj simulator doživljavao kao jedan lijek, svojevrsni lijek za uklanjanje svih bolesti. Ali ovaj uređaj - to je samo asistent, on nije u stanju prevladati sam, na primjer, aterosklerozu. Samo s kompleksnom terapijom, to će imati pozitivan učinak na tijek bolesti i stanja pacijenta. Što još čujete od onih koji su koristili Frolov aparat? Negativne recenzije često se temelje na činjenici da osoba uopće ne vidi rezultate svojih napora i rada na simulatoru. Ali to ne znači da se ništa ne događa. Naravno, u početku nećete moći osjetiti vidljivi porast snage i zdravlja. Sve će se postupno, polako. Kako bi ispravno radila tijelo, njegove stanice moraju biti dovoljno zasićene. A ovo nije brz proces. Isto vrijedi i za vrijeme oporavka. Sve se neće dogoditi za nekoliko dana ili čak tjedana. Potrebno je mjesec treninga prije nego što se bolest slabi. I tek nakon određenog vremena hindski će se početi povlačiti. Ali morate se sjetiti da je napor vrijedan, a vrijeme dodijeljeno za trening neće biti izgubljeno.

Teškoće s kojima se suočavate

Često se događa da osoba koja počinje raditi s simulatorom suočena je s određenim poteškoćama. Što bi moglo biti?

1. Pumpa zraka kroz nos. Jasno je da trebate disati kroz usta. Međutim, kako biste izbjegli usisavanje zraka, nos mora biti čvrsto zatvoren rukom ili s posebnim stezaljkom.
2. Treba imati na umu da treba disati samo ventralni dio. Ako se tijekom nadahnuća prsa "uključi", sljedeći put morate staviti uski korzeti.
3. Pacijenti i starije osobe mogu se udisati kroz nos. O tome je 2001. godine rekao VF. Frolov. Uostalom, s dovoljno niskom vitalnom sposobnošću pluća (što se često promatra u starijih osoba), takva povišena koncentracija u alveolarnom zraku ugljičnog dioksida je dovoljno štetna.

Kao mali zaključak želim reći da upotreba ovog uređaja ima samo prednosti. I svojim pravilnim primjenom, apsolutno nema štetu.