Korisni slatkiši za djecu

Nemoguće je zamisliti suvremeni svijet bez slatkiša, postoje tisuće vrsta svake vrste. Uzmite, na primjer, čokoladu - mliječni, gorki, s različitim aditivima: orasi, suho voće, marmelad, itd. Međutim, mnogi od njih sadrže mnogo štetnih tvari koje nemaju najbolji učinak na naše tijelo. Mnogi se problemi mogu izbjeći ako se slatkiši za djecu pripremaju neovisno o korisnim proizvodima.

Pregled najpoznatijih yummies

Moderno tržište delicija predstavljeno je u ogromnom asortimanu. Sve vrste slastica, slatkiša, čokoladica, kolačića i svih vrsta novi ukusan, donijeli iz Kine - svi izgledaju tako ukusno da čak i odrasli neće stajati, a kamoli male djece. Evo, možda, najomiljeniji slatki djeca: čokoladica od Snickers, Twix, Kinder, gumi medvjedi i zmije iz Fruittella i mnogi drugi. Nažalost, većina ih sadrži štetne tvari. Na primjer, karamele sadrže spaljeni šećer, aromama i bojama. Karamel bomboni su najopasniji poslastica za djecu, jer oni drže Zubkov i zapeti u njima, a ako dijete nije u stanju temeljito očistiti usta, razvoj dubokih karijesa je zajamčena.

Koje slatke može imati djeca?

Naše tijelo je vrlo osjetljivo na sve dodatke kemijskog porijekla, a dijete - posebno. Zato je vrlo važno hraniti dijete samo prirodnim proizvodima koji sadrže korisne tvari. Međutim, nisu svi mali pranknici jedu povrće i salate vitamina, gotovo sva djeca vole slatkiše. Ako je vaša beba jedna od njih, onda mu ponudite prirodne čaše.

Ovdje je popis najkorisnijih i istodobno ukusnih poslastica, koje velikodušno dijele same prirode.

1. Suho voće - cijelo skladište vitamina, koje su tako nužne za djecu. Šljive sadrže vitamine iz skupine B (B₁ B₃, B₅) i takve minerale kao natrij, magnezij, kalij i željezo. Suhe marelice i grožđice bogate su kalijem (K) i beta-karotenom - ove su tvari uključene u gotovo sve procese povezane s metabolizmom u tijelu.
2. Zephyr i marmelada - ovi obroci vole ne samo djeca, već i odrasli. Ako u sastavu nema boja i nema aditiva iz skupine E, onda je sigurno da djeci daju plod ili bobica.
3. Halva je poslastica koja nam dolazi s Istoka. Izrađen je od orašastih plodova ili sjemenki suncokreta, također se u velikim količinama dodaje bijeli šećer. Zbog toga se preporuča da djeca budu ograničena u korištenju halve.
4. Najdjelotvorniji i najpotrebniji slatkiši su, naravno, voće! Jabuke, kruške, breskve i agrumi u svježem obliku su puno korisniji, stoga nemojte žuriti pripremiti sokove od njih. U dnevnoj prehrani bebe mora biti prisutan zrelih darova ljeta i jeseni. Ako ih dijete odbije, pokušajte rezati plodove u prekrasne kriške, ukrasite glazuru i poslužite takve proizvode na omiljenoj ploči.

Slastice u obliku pića

U sovjetskim godinama, soda je bila omiljeno piće mnoge djece. Imajte na umu da je prodana u malim prikolicama? U njemu nije bilo praktički nikakvih umjetnih boja, priređen je na poseban način od obične vode i voćnih sirupa. Moderna pića sadrže mnogo štetnih boja, tako da djeca trebaju piti prirodno slatko piti. Pet najkorisnijih su sljedeća pića:

• Komlog - može se kuhati iz bilo kojeg voća ili sušenog voća, a vrlo je bogata i slatka bez šećera.
• Morse - kuhati od bobica, možete od smrznute.
• Sok - pripremljen je iz raznih voća, preporuča se da mala djeca razrjeđuju svježe iscijepljeno piće s malom količinom tople vode.
• Kakao je ljubio cijela djeca, a ako se kuha na svježem cjelovitom mlijeku, tada će koristi za organizam djeteta biti još veće. U kakaovoj prašini ima mnogo minerala: fosfor, kalij i željezo.
• Kissel je vrlo koristan za djecu s raznim bolestima, čini se da obuhvaća dječji želudac i sprečava pojavu problema s mukozom.

Sljedeći slatkiši za piće za djecu također su vrlo korisni: ružičasti kukovi, biljni čajevi s mentom ili melisom i kiselo mlijeko.

Štetni slatkiši

Nije tajna da mnogo onoga što se prodaje u supermarketima, obično sadrži veliki broj kemijskih aditiva. Zbog toga roditelji trebaju pažljivo pročitati sastav svakog djetetovog proizvoda prije kupnje. Najštetnija slastica sadrži sljedeće:

• Lizalice (kao što je "Chupa-Chups") imaju najviše destruktivno djelovanje na dječje zube, tako da se ti slatkiši trebaju zamijeniti prirodnim marmeladama.
• Pops - obično su vrlo svijetle boje, djeca poput svog "eksplozivnog" efekta, koji zapravo djeluje kao reagens na ledu - korodi i uništava sluznicu i želudac.
• Čokolada bomboni vafla umjesto sadrže hranjiva proizvode kao što su sojino margarin, palmino ulje, šećer i bojila koji narušavaju metabolizam u tijelu djeteta.
• Ugljični napitci, sve bez iznimke, sadrže veliku količinu šećera i zamjena. Ulazak u dječje tijelo može uzrokovati bolesti poput dijabetesa i poremećene hormonske funkcije gušterače.

Međutim, nemojte kategoricno zabraniti bebu od slatkiša, jer je zahvaljujući šećerima da naše tijelo ima potrebne ugljikohidrate. Potrebni su za rast, formiranje živčanih stanica i oni su također snažni antidepresivi. Dijete koje ne prima dovoljnu količinu slatki, postaje prigušeno, razdražljivo ili agresivno.

Domaća hrana: sorte

Svaka brižna majka treba samo kuhati domaće slatkiše za djecu, toliko da postanu ukusne i korisne! Nije tajna da djeca često odbijaju jesti jela koja su postala obična, zato majke moraju biti kreativni u kuhanju. Da biste diverzificirali dnevni izbornik djeteta, upotrijebite sljedeći popis yummies koje možete kuhati kod kuće. Dakle, najjednostavnije u kuhanju delicija:

• sladoled (može se pripremiti iz oba voća i mliječnih proizvoda);
• potopljena žele;
• čokoladni komadići suhog voća;
• pastila (od jabuka);
• prirodna marmelada.

Ispod ćete naći izvorne recepte slatkiša za djecu, koji se možete pripremiti od prirodnih i zdravih proizvoda.

Prirodna marmelada - skladište vitamina

Svakog dana, milijuni majki širom svijeta suočeni su s različitim pitanjima vezanim za odgoj beba. Koje slatke može imati djeca? To je tema koja je kamen spoticanja između mladih majki. Neki vjeruju da djeci treba pamtiti i dopustiti da jedu ono što žele, ali većina se pridržava nekog drugog gledišta. Sigurni su da djeca zaslužuju jesti kvalitetnu hranu, među njima bi trebala biti prisutna i korisne slastice za djecu. Evo recept za neobične marmelade, koje će vam svakako voljeti i najzloglasnija beba!

Potrebni sastojci: želatina - 20 g, sok od naranče - 0,5 šalice, kora od limuna - 50 grama, šećer - 300 grama vode.

Korak 1. Pripremite žele (ulijte sok od želatine i ostavite 10 minuta).

Korak 2. Na spori vatru, kuhajte sirup: dodajte 5 žlica šećera u šećer. l. vodu i kuhati dok se ne otopi, zatim dodajte zest citrusa.

Korak 3. U gotovom sirupu ulijte želatinoznu masu, dobro promiješajte do homogenosti. Ulijte u kalupe i pustite da se ohladi.

Takva marmelada može se jesti barem svaki dan, jer su puni vitamina C (zbog dodavanja agruma).

Domaća čokolada: najlakši recept

Najomiljenija poslastica odraslih i djece je čokolada. Kako kuhati kod kuće, tako da nije bilo samo ukusno, već i korisno? Dijelimo najjednostavniji recept. Dakle, za kuhanje trebate najčešće proizvode: maslac - 50 g, prah kakao - 5-6 st. l., mlijeko - 200 ml, šećer - 2 žlice. l., i još uvijek možete cijepati cimet.

Korak 1. Topiti maslac u tavi, naizmjenično dodajte kakao, šećer i mlijeko.

Korak 2. Kuhajte na laganoj vatri, stalno miješajući. Donesite kuhati.

Korak 3. Ulijte u kalupe, pustite da se ohladi. Gotovi dijelovi mogu se postaviti na tanjurić i poslužiti za čaj.

Čokoladni slatkiši za djecu, fotografije koje možete vidjeti gore, mogu se pripremiti za odrasle.

Mogućnosti čokolade

Sa čokoladom, možete eksperimentirati beskonačno, uvijek proizvodi ukusno ukusne poslastice. Sljedeće ideje pomoći će u širenju vašeg choco-desert.

• Za vrijeme kuhanja, dodajte čokoladne komadiće orašastih plodova i sušenog voća, najbolju kombinaciju dobivamo s kandiranim voćem i grožđicama.
• Gotova mješavina kakao, mlijeka i šećera može se uliti u kalupe iz skupa čokolade. Kada se ohlade, imat će vrlo lijep i apetitantan izgled.
• U domaćoj delikatini dodajte dodir vruće paprike. Imajte na umu da su prave čokolade kuhali ljudi plemena Maya? Kuhali su ga crvenom paprom, ovo je piće smatrano "vatrenim darom bogova".