Oticanje stopala tijekom trudnoće: uzroci, liječenje i prevencija

Trudnoća je najljepše vrijeme u životu bilo koje žene, ali uključuje puno poteškoća i neugodnosti. U razdoblju trudnoće, trudna majka može osjećati nelagodu u abdomenu, neugodnu bol u nogama, oštar pad krvnog tlaka i još mnogo toga. Kao što stručnjaci preporučuju, prva manifestacija bilo koje bolesti je zatražiti pomoć od kvalificiranog stručnjaka. Zapamtite, u vrijeme podizanja fetusa, vi ste odgovorni ne samo za vaše zdravlje, već i za bebu.

Vrlo uobičajena manifestacija kod trudnica je oticanje nogu. Što učiniti u ovom slučaju, jer su djevojke već teško kretati, a taj problem samo pogoršava situaciju. Moramo biti spremni za sve. Pokušajmo detaljnije razumjeti ovaj problem i saznati što je opasno oticanje nogu tijekom trudnoće, zašto se one javljaju i kako se nositi s tim simptomom.

Opće informacije

Bubrenje nogu je klinička manifestacija u kojoj se donji ekstremiteti značajno povećavaju u opsegu. Postoji svibanj biti drugih simptoma različite etiologije. Razlog tome je prekomjerno nakupljanje tekućine u mekim tkivima, koja ih prodire kroz zidove krvnih žila. Kao rezultat toga, postaje teško za buduće majke da se kretaju, a njihove noge su stalno povrijeđene.

klasifikacija

Edem tijekom trudnoće može se podijeliti na sljedeće vrste:

• hidrostatski - otežano odljeva krvi iz unutarnjih organa uzrokovanih slabostem srčanog mišića ili slabom propusnošću krvnih žila i kapilara;
• hipoproteinemična tekućina akumulira u tkivima zbog povećanog osmotskog tlaka uzrokovanog niskim sadržajem proteina u krvi;
• membranski - na zidovima krvnih žila nastaju mikroskopske pukotine kroz koje tekućina prodire u tkiva i nakuplja se u njima;
• neurogeni - neuspjeh u funkcioniranju živčanog sustava dovodi do poremećaja u funkcioniranju cirkulacijskog sustava;
• upalni procesi - simptomi se mogu povezati s prisutnošću infektivne bolesti ili s alergijskom reakcijom.

Uz sve gore navedeno, oticanje gležnja noge tijekom trudnoće može biti povezano s prethodnim ozljedama, na primjer, prijelom.

Uzroci pušenja

Daleko od rijetke su otekline stopala tijekom trudnoće. Uzroci ovog simptoma mogu biti vrlo različiti, ali su izravno povezani s povećanjem tjelesne težine žene, kršenjem ravnoteže vode u tijelu, kao i kvarom u metaboličkim procesima. Sve je to zbog činjenice da buduća majka treba dnevno povećanu količinu vode. Dakle, tijelo nema vremena ukloniti svu tekućinu i akumulira se u mekim tkivima.

oticanje problema može se odnose na prisutnost kroničnih bolesti, koja su bila u latentnom obliku, te su sebi osjećao zbog smanjenja imuniteta, što je vrlo čest kod trudnica. Najčešće se suočavaju ljudi stariji od 35 godina, koji pate od proširenih vena ili raznih bolesti srca. Vrlo je važno liječiti samo edem, već identificirati i ukloniti razlog zašto se razvija. Stoga liječnici preporučuju da potraže stručnu pomoć u zdravstvenim ustanovama, jer je budućna majka odgovorna ne samo za svoje zdravlje, već i za nerođeno dijete.

Važno je napomenuti da oticanje nogu tijekom trudnoće u kasnim fazama davanja djeteta može se postupno proširiti na gornje udove, a bez odgovarajućeg liječenja i cijelog tijela. Kao rezultat toga, trudnica počinje rasti vrlo brzo. U ovom slučaju, uz liječenje, žena bi trebala pratiti njezinu prehranu, pokušavajući se pridržavati pravilne prehrane.

Među zajedničkim čimbenicima koji mogu uzrokovati oticanje možemo razlikovati:

• veća mobilnost;
• povećani unos tekućine;
• ravne noge;
• pretilosti;
• produženo sjedenje na niskim predmetima;
• neugodne cipele.

Sve to dovodi do kršenja normalnog protoka krvi nižih ekstremiteta, zbog čega se počinju nabubriti.

Liječenje oticanja donjih ekstremiteta

Svaka žena koja brine za dijete je zainteresirana za pitanje kako ukloniti natečenje nogu tijekom trudnoće. Ne postoji univerzalno rješenje jer program liječenja ovisi o razlozima ovog problema.

Prvo morate utvrditi što točno uzrokuje natečenost, što učiniti u ranoj fazi je vrlo problematično. Najbolji način izlaska iz ove situacije ide liječniku koji će postaviti sve potrebne testove, a na temelju rezultata može odrediti suštinu problema. Stvar je u tome što je trudnoća (oticanje nogu, liječenje se može provesti i terapija lijekovima i narodnih lijekova) prati promjene u hormonalnim razinama i različitim procesima u tijelu, pa se ne preporučuje da uzimaju lijek, jer to može biti opasno za zdravlje.

Kako se osjećam bolje kad se moje noge nabrekle?

Postoji skup vježbi pomoću kojih možete smanjiti nelagodu i bol.

Ovdje su najučinkovitije od njih:

• u sjedećem ili stojećem položaju, naizmjenično podignite peta i nožni prst nekoliko puta dnevno;
• s prstima, pokušajte podići ručku ili druge male predmete s poda;
• rotirajte noge donjih ekstremiteta u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu;
• nekoliko minuta je poput prstiju;
• skok na vrh prstiju.

Na prvi pogled, ove vježbe mogu izgledati primitivno, ali su vrlo učinkovite i mogu poboljšati dobrobit trudnica.

liječenje

Postoji niz lijekova koji su dodijeljeni specijaliziranih stručnjaka trudnice s oteklina raznih dijelova tijela, ali treba shvatiti da uzimanje bilo koje tablete i masti treba biti učinjeno tek nakon konzultacije s liječnikom. To je zato što oteklina, sama po sebi, ne predstavlja apsolutno nema opasnosti za život i zdravlje majke i njenog djeteta, ne može reći o razlozima iza njega. Osim toga, ako se etiologija simptoma ne odredi, tada ljekoviti tretman koji ima za cilj uklanjanje natezanja neće biti učinkovit.

Među najčešćim lijekovima su sljedeće:

• "Essaven" je gel koji promiče liječenje i jačanje krvnih žila donjih ekstremiteta.
• Heparin mast - normalizira cirkulaciju krvi, ublažava upalu i potiče ukapljivanje tromba.
• "Venitan" - ima sličan učinak kao "Essaven", ali je mnogo jeftiniji.
• "Troxevasin" - ublažava bolove i jača krvne žile i kapilare.

Pored navedenih lijekova, možete koristiti bilo koje masti i gelove koji sadrže ekstrakt kestena. Budući da je sindrom u velikoj mjeri povezan s teškim povlačenjem tekućine iz tijela, a zatim u prolazu možete uzeti bilo koji diuretik s oticanjem nogu tijekom trudnoće. Oni će pomoći u normalizaciji ravnoteže vode i poboljšanju dobrobiti žena.

Folk lijekovi

Nije potrebno uzimati lijekove ako imate natečenu nogu tijekom trudnoće. Folk lijek može biti izvrsna zamjena za sve vrste masti, gelova i tableta. Testirali su ih naši preci koji žive u vrijeme kada lijek još nije postojao, tako da njihova učinkovitost nema sumnje.

Evo nekoliko narodnih recepata koji se mogu koristiti kod kuće s oticanjem donjih ekstremiteta:

1. Izmiješati terpentin i ricinusovo ulje u omjeru od 1 do 2 noge i protrljati ovaj alat prije odlaska u krevet, a zatim staviti na vunene čarape i ići u krevet. Ujutro ćete primijetiti značajan napredak.
2. Da biste pripremili još jedno dobro sadnje, trebat će vam žumanjak jajeta, jednu čajnu terpentin i dva jabučnog octa.
3. Uzmite 10 grama biljnog astragalusa i stavite u 200 ml vode. Kada je juha dobro hranjena, iscijediti i uzeti dvije žlice ujutro i navečer 14 dana, a zatim uzeti kratku stanku. Ovaj alat ne samo da uklanja bujanje, nego ima i blagotvoran učinak na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.
4. Ako imate natečene noge noge tijekom trudnoće, liječnici preporučuju uzimanje diuretika. Međutim, izvrsna zamjena za lijekove bit će biljni dekocija pripremljena od brežuljaka, spora i ekstrakta poljski konjski pas. Uzmite dvije žlice svake biljke i skuhajte ih u 200 ml vode na parnoj kupelji, a zatim neka neko vrijeme strmo i napregnite. Juha se uzima tri puta dnevno nakon jela tri tjedna.

U narodnoj medicini, postoje mnoge druge učinkovite recepte koji će vam pomoći nositi se s oteklina, pa ako znate za druge načine koji nisu navedeni u ovom članku, a zatim možete sigurno koristiti ih.

Masaža i kupke

Ako imate natečene noge, što učiniti ako je lijek beskoristan i ne vjerujete narodnoj medicini? U tom slučaju možete pomoći opuštajuću masažu i terapeutsku kupelj.

Ako ste jako umorni za dan zbog puno svakodnevnih briga, onda se opuštanje u večernjim satima pomaže masaži s kockama leda. Međutim, one se ne smiju pripremiti od obične vode. Najbolje je za njih koristiti biljnu infuziju, na primjer, iz kadulje, eukaliptusa ili paprene metvice. Također, nakon postupaka s vodom, možete gnječiti natečene dijelove udova u smjeru od stopala i do samog bedra.

Pokazali su se i na raznim pladanjima. Stavite u posudu hladne vode i dodajte morsku sol. Držite noge u njemu neko vrijeme, a zatim masaža natečen područja za nekoliko minuta. Druga mogućnost je kontrastna kupka. Držite noge oko 10 minuta u vrućoj vodi, a zatim ih umočite 5 sekundi u hladnu vodu. Da biste poboljšali učinak, možete im dodati ljekovito bilje i sol. Međutim, važno je shvatiti da ako je simptom uzrokovan varikoznim žilama, onda su toplinski postupci strogo zabranjeni. U tom slučaju, samo vam opuštajuća masaža s oticanjem nogu tijekom trudnoće će vam pomoći.

Opći savjeti i trikovi

Nažalost, s oteklima donjih ekstremiteta tijekom trudnoće fetusa, svaka se žena potpuno suočava. Stoga, očekivana majka treba imati ideju o tome kako smanjiti nelagodu u ovom sindromu.

Pridržavajući se sljedećih savjeta i preporuka, možete značajno poboljšati svoje zdravlje:

• Pokušajte piti što je moguće manje tekućine prije odlaska u krevet.
• Uzmite diuretike i biljne dekocije kako biste normalizirali ravnotežu vode u tijelu.
• U slučaju varikoznih vena, postavite plutajuće starce na čvorove.
• Pokušajte se preopteretiti jednim danom i odmoriti što je više moguće kako biste smanjili opterećenje nogu.
• Nemojte jesti hranu nakon koje želite piti. To uključuje slatku, začinjenu, prženu i masnu hranu, kefir, gazirana pića i mnoge druge. Umjesto toga, uključite više voća i povrća u vašu prehranu.
• Pokušajte kuhati hranu za par.
• Nemojte sjesti predugo, pokušajte se kretati po kući kako bi se protezale noge.
• Da biste spriječili stagnaciju krvi u nogama, prije no što se ujutro ustajete iz kreveta, stavite na struka ili suknje s visokim strukom.
• Nemojte ostati predugo na toplom mjestu.
• Nosite samo udobne cipele koje ne ometaju cirkulaciju donjih ekstremiteta.
• Za vrijeme spavanja stavite jastuk pod noge kako bi se krv izlijala iz njih.
• Nakon što ste se vratili kući s posla, ležite na leđima i podignite noge prema zidu. Lezite na ovom mjestu oko 10 minuta i primijetit ćete koliko će vam biti lakše.

Uz sve gore navedeno, nemojte obrađivati ​​sve kućanske poslove odjednom. Dodjeljivanje odgovornosti i učiniti ih postepeno, tako da je vrijeme za odmor, jer je ležaj od samog ploda je vrlo naporan, a ako se to vama je hrpa odgovornosti, ne bi bilo ništa čudno u činjenici da ćete imati oticanje nogu tijekom trudnoće.

Zašto biste se trebali bojati ove bolesti?

Stručni stručnjaci smatraju da je edem nogu tijekom trudnoće u potpunosti normalne fiziološke promjene koje ne zahtijevaju nikakav tretman ako urin ne posjeduje visoki sadržaj bjelančevina, kao i visoki krvni tlak.

Domaći liječnici su suprotnog gledišta, vjerujući da ovaj problem treba terapiju. Kao što pokazuje medicinska praksa, u 90% slučajeva povišeni edem donjih ekstremiteta je čuvar gestoze, što komplicira tijek trudnoće i može uzrokovati mnoge negativne posljedice.

Stoga nemojte biti neozbiljni oko naizgled nedužnog simptoma. Ako naiđete na sličan problem, preporučljivo je da se što prije kontaktirate s bolnicom za pregled i imenovanje terapije.

zaključak

Oticanje nogu u ranoj fazi trudnoće prilično je uobičajeno. Ali ako simptom ne prođe, ali se samo pogoršava, onda to može biti znak prisutnosti različitih bolesti i abnormalnosti u tijelu. U ovom slučaju najbolje rješenje ide u bolnicu. Uostalom, ako se boriš samo s natečenjem, a ne radiš nikakav tretman zbog razloga iza nje, onda nećete postići nikakav učinak.

Kao što je ranije spomenuto, edem je prva faza gestoze, što može dovesti do komplikacije trudnoće, tako da terapija mora biti sveobuhvatna. U ovom slučaju, nema masti, gelova i narodnih lijekova, ne mogu pomoći, jer oni imaju kratkoročni učinak i samo privremeno olakšavaju simptom.

Nemojte biti nepoštujući vašem zdravlju, jer ste odgovorni ne samo za sebe, već za buduće bebe, koji čeka svoje vrijeme da dođe na svijet. Zapamtite, svaka bolest lakše je izliječiti u ranim fazama, toliko ovisi o pravodobnom liječenju u bolnici.