Kako se pripremiti za trudnoću? Trebam li se pripremiti za trudnoću?

Trebam li se pripremiti za trudnoću? Naravno, od rođenja djeteta u životu svake žene je najsretniji događaj. Za svaku majku zdravlje djeteta je prije svega, što znači da biste se trebali pobrinuti za to u fazi planiranja trudnoće. Da bi se smanjila mogućnost pojave raznih nedostataka i razvojnih defekata u fetusu, kao i da se izbjegne rizik od infekcije sa skrivenim infekcijama, liječnik treba konzultirati prije začeća. On će vam reći kako se pripremiti za trudnoću.

Koje vrste liječnika trebate proći kad planirate trudnoću?

Prije svega, potrebno je posjetiti terapeuta da još jednom osigura svoje zdravlje. Liječnik će mjeriti krvni tlak, propisati fluorografiju. dostava opća analiza urina i krv pomaže identificirati skrivene kronične bolesti: anemija, bolest bubrega, hipertenzija. U nazočnosti kroničnih bolesti potrebno je konzultirati stručnjake.

Vrijedno je uzeti u obzir da razdoblje začeća ne bi se trebalo podudarati s vremenom pogoršanja bolesti. Ako uzimate bilo kakve lijekove, trebate i savjetovanje specijalista koji ih je imenovao. Postoje lijekovi koji su kontraindicirani trudnicama, pa prije pripreme za bebu, ti lijekovi trebaju biti zamijenjeni sa svojim sigurnim analogama.

Također morate posjetiti ginekologa, on će vam reći koliko se trebate pripremiti za trudnoću, a također istražuje za skrivene infekcije uz pomoć razmazivanja iz vagine. Suptilno je proći krvni test zbog nedostatka herpesa, toksoplazmoze, rubeole, sifilisa, hepatitisa. Zbog činjenice da su te bolesti skrivene, moguće ih je identificirati samo u laboratoriju.

Bilo koja kronična infekcija obično se prenosi djetetu. Stoga, prije nego što se pripremite za trudnoću, nemojte preskočiti zubni ured. stomatolog vodit će usnu šupljinu redoslijedom putem njezinog sanitarnog čišćenja.

Ako su žene koje planiraju trudnoću imati genetske abnormalnosti, roditelji su bili izloženi zračenju ili starost trudnice prelazi 35 godina, potrebno je konzultacije genetičara.

Što uključuje pripremu?

Kako se pripremiti za trudnoću? Prije svega, za tri mjeseca trebali biste prestati uzimati kontraceptive, smanjiti upotrebu alkohola i nikotina na nulu. Vitamini moraju biti prisutni u prehrani trudne žene koja planira trudnoću. U vezi s činjenicom da je razvoj embrija izravno proporcionalan prisutnosti vitamina i elemenata u tragovima u majčinom tijelu, mora se voditi računa da ih se unaprijed akumulira.

Nekoliko mjeseci prije začeća, potrebno je početi uzimati folnu kiselinu. Ona sudjeluje u razvoju i rastu živčanog tkiva. Ulazak folne kiseline u dozu od 400 mcg dnevno tri mjeseca prije i 12 tjedana nakon začeća pomoći će zaštiti nerođeno dijete od nedostataka živčanog sustava. Bilo bi suvišno primiti kompleks vitamina za trudnice čak iu fazi planiranja. Ako se tijelo doživi nedostatak joda ili željeza, lijekovi bi trebali biti uključeni u njihovu prisutnost u prehrani.

Koliko vremena je potrebno za početak pripreme za trudnoću?

Koliko se pripremiti za trudnoću? Mnogi stručnjaci još uvijek raspravljaju o ovom pitanju. Neki vjeruju da se trening odvija tijekom cijelog života žene. Preneseni posljednju bolest, pobačaj, zloupotrebu alkohola, nikotina, kao i prijem opojnih droga - sve to može utjecati na razvoj fetusa i zdravlje trudnica u budućnosti. Drugi vjeruju da je prije da se pripreme za trudnoću, bit će dovoljno za napraviti zdravlje samo nekoliko mjeseci.

U svakom slučaju, dva ili tri mjeseca prije vremena začeća, iz izbornika će biti potrebno isključiti sve proizvode koji sadrže konzervanse. U proljeće i ljeti, valja istaknuti korištenje krumpira koje su ležale zimi, budući da se karcinogeni pojavljuju u takvom proizvodu.

Kako se pripremiti za trudnoću

Pripremite se unaprijed za trudnoću: raspoloženje treba biti stabilno, optimistično. Razvoj embrija je uvelike pod utjecajem raspoloženja duha, tako da biste trebali izbjegavati emocionalne preopterećenja, sukobe. Ako radni uvjeti uključuju izlaganje štetnim tvarima, visokim temperaturama, radioaktivnim emisijama, odmah ćete morati pregovarati s vlastima o prijenosu ili razmisliti o promjeni radnih mjesta. Čak i ako zakon u ovoj fazi još uvijek ne uključuje pogodnosti, zdravlje budućeg djeteta danas je važnije za vas.

Posjet krupnim mjestima, gdje postoji rizik od infekcije s bilo kojom infekcijom, morat će se svesti na minimum. Treba izbjegavati hlađenje. Na početku trudnoće, svaka hladnoća može uzrokovati značajnu štetu na zametku. Za učinkovitiji rad imunološkog sustava, morate povećati potrošnju češnjaka i luk.

Mjesec dana prije predloženog začeća, preporučuje se da prestanete posjetiti saunu ili kadu, kao i izbjegavati pregrijavanje. Pješačenje u parkovima, trgovima, šumama, na znatnoj udaljenosti od autoceste, pružaju dragocjene prednosti za cijeli organizam. Svakodnevno morate vježbati vježbe, kao i vježbe na mišićima tiska za 15-20 minuta. Nakon toga, ove klase će pružiti značajnu podršku tijekom porođaja.

infekcija

Pripremite se za trudnoću? Analize za opasne infekcije trebaju se rukovati unaprijed. To uključuje citomegavirus, herpes, rubeola i toksoplazmoza.

Ako se te bolesti liječe na vrijeme, one kasnije ne mogu štetiti budućoj majci i bebi. Međutim, u slučaju kada je žena zaražena s njima tijekom trudnoće, javlja se intrauterinska infekcija fetusa. Najopasniji je prodor virusa u fetus u prvih tjedana trudnoće.

Potrebni testovi

Pri planiranju trudnoće obvezno je podnijeti takva ispitivanja kao:

- opći test krvi za otkrivanje skrivenih infekcija, biokemijski krvni test;

- smear za određivanje flore, struganje iz cerviksa;

- ultrazvučni pregled zdjeličnih organa i mliječnih žlijezda;

- test koagulacije krvi;

- analize o definiciji hormona štitnjače, proučavanje njezina rada.

Dodatni testovi, ako je potrebno, imenovati liječnika.

Izuzetno je važno proći sva navedena ispitivanja jer na temelju njihovih rezultata liječnik određuje može li tijelo žene nositi koncepciju i uzimanje nerođenog djeteta. Kroz takve preglede liječnik prima važne informacije o zdravstvenom stanju žene koja planira. Također u ovoj fazi mogu se pojaviti skrivene infekcije opasne za majku i fetus.

Utjecaj faktora Rhesusa

Također je poželjno proći testove za određivanje Rh faktora dvaju supružnika. Ako je žena pozitivna, neće biti teško ostati trudna. U slučaju da buduća majka ima negativni Rh faktor, Potrebno je proći analizu antitijela Rh faktoru, čak i ako je negativno za čovjeka. U slučaju kada su pozitivni, morat će se prilagoditi jer trudnoća nije moguća pod takvim uvjetima. Ako testovi pokazuju negativan rezultat, moraju se ponoviti barem jednom mjesečno, počevši od osmog tjedna trudnoće.

Priprema čovjeka za začeće

Vrlo je važno da oba supružnika preuzmu odgovornost za pripremu trudnoće. Uostalom, stanje zdravlja muškaraca je također važno. Kako se čovjek priprema za trudnoću? Prije svega, nužno je uvesti rekreativne aktivnosti dva do tri mjeseca prije navodne koncepcije. Spermatozoa zrele 60-70 dana i osjetljive su na učinke štetnih čimbenika okoliša.

Kao čovjek koji se priprema za trudnoću supruge, liječnik-terapeut će reći. Svakako će preporučiti isključivanje uporabe alkohola i nikotina. Alkohol uzrokuje nepopravljivu štetu i ženskom i muškom reproduktivnom sustavu. Nikotin dodaje štetni učinak, smanjujući čovjekovu proizvodnju spolnih hormona. Sve to dovodi do oštrog smanjenja vitalne aktivnosti u spermi. Također je važno izuzeti prekomjerna opterećenja na tijelu, uključujući fizičke. Zapošljavanje u teškim sportovima nepovoljno utječe na funkcije sperme. Treba se pridržavati seksualne apstinencije tri do šest dana. To pomaže povećati gnojidbena svojstva muške sperme. Naprotiv, duže seksualni odmor To je nepoželjan jer povećava broj prežutih gameta.

Utjecaj nepovoljnih čimbenika na zdravlje muškaraca

Bilo koji liječnik će preporučiti muškarca u fazi planiranja žene trudnoće odbiti posjetiti saunu. Toplo hlače, donje rublje, vruće kupke, kao i drugi čimbenici koji pridonose pregrijavanju, značajno smanjuju gnojidbene kvalitete sperme.

Strast za sportom vrste borilačkih vještina, biciklizam, kao i nošenje uske rublje utječu na ingvinalno područje, smanjujući opskrbu krvlju i zbog toga su nepoželjni za začeće. Kontakt sa štetnim kemikalijama, kao što su boje i lakovi, izlaganje sredstvima za ozračivanje i tvari mogu negativno utjecati ne samo na zdravlje čovjeka, već i na razvoj budućeg djeteta.

Utjecaj skrivenih infekcija na zdravlje ljudi

Ozbiljne bolesti kao što su sifilis, gonoreja, klamidija, herpes, ne samo da su uzrok neplodnosti kod muškaraca, ali i doprinijeti nastanku defekata u fetusa, što uzrokuje pobačaj. Ako nastave sa liječenjem na vrijeme, kvaliteta sperme nakon izlaganja antibioticima brzo je obnovljena. Naravno, liječenje je potrebno odjednom oba partnera.

Prije nego što se čovjek pripremi za trudnoću, važno je zapamtiti da je jedan spolni odnos dovoljan za začeće svakih 1-2 dana tijekom plodnog razdoblja u ciklusu žene. S prečestim djelima, količina sperme u svakom trenutku se smanjuje, a vjerojatnost oplodnje smanjuje.

Kada trebate uzeti spermogram

Norma je početak trudnoće tijekom prve godine seksualne aktivnosti bez korištenja kontraceptiva. U ovom slučaju, moć čovjeka nema nikakve veze s sposobnošću oplodnje sperme. Procjena kvalitete sperme može biti samo isporuka posebne analize - spermogram. Prema njezinim rezultatima, liječnik određuje količinu, mobilnost i održivost spermija. Također se istražuje reakcija koja karakterizira njihovu zrelost.

Dakle, prije nego što se pripremite za trudnoću, trebate kontaktirati stručnjaka. On će dati detaljne savjete, kao i pisati upute za sve potrebne testove. Nakon primitka rezultata ispitivanja, liječnik će odrediti sposobnost tijela da začini i, u nedostatku problema, propisuje tijek uzimanja određenih vitamina.