Kako podučiti dijete da pliva? Prve lekcije plivanja: savjeti

Svatko zna da je život nastao u vodi. Nije slučajno da gotovo svi ljudi vole provoditi vrijeme na ribnjacima ili u bazenu. Prednosti plivanja je neupitna. U procesu kupanja, sve grupe mišića rade, kardiovaskularni sustav je ojačan, a funkcija pluća poboljšava. Nakon postupaka s vodom ispada da se savršeno opustite. Ulazak u kupanje postao je moguć tijekom cijele godine. Ljeti su izvrsni rezervoari za vodu, a zimi brojni bazeni nude svoje usluge.

Učenje plivati ​​od prvog dana

Naučite bebu da pliva od prvih dana svog života jednostavno. Uostalom, djeca imaju kongenitalni refleks plivanja. Sve devet mjeseci razvoja fetusa fetus je u vodenom okolišu. Nije slučajno da mnogi roditelji odluče roditi u kupaonici.

Prve lekcije s novorođenčadi mogu se obaviti kod kuće. Do dva mjeseca beba se općenito dobro osjeća u vodi i zapravo ne treba pomoć roditelja. Ali ako propustite ovaj put, morate početi učiti od nule. Novorođeno dijete može samostalno zadržati vodu pod vodom i napraviti posebne plivačke pokrete. Mnogi odrasli zainteresirani su za način na koji djeca plivaju pod vodom. Ne postoji ništa iznenađujuće u ovome. Priroda je osigurala da se novorođenče osjeća sigurno u vodi.

Lekcije plivanja s djetetom do godinu dana

Početak treninga trebao bi biti tek kada novorođenče ozdravlja umbilikalnu ranu. Prva lekcija plivanja trebala bi biti učinjena kod kuće. Kupaonica će biti dovoljna za malu osobu. Poželjno je voditi trening pod nadzorom stručnjaka.

Pouka počinje s djetetom koja se okupa s jednim od roditelja. Temperatura vode ne bi smjela biti ispod 37 stupnjeva Celzijusa. Temperatura vode može se smanjiti za nekoliko stupnjeva uz svaku sljedeću okupaciju. Za godinu obuke trebate doći do oznake od 28 stupnjeva Celzijusa.

Vrlo je važno tijekom treninga dobrobit roditelja. Strahovi i loše raspoloženje mogu se prenijeti novorođenčadi. Također biste trebali znati pravilno držati dijete dok plivate. Ako dijete leži na leđima, treba ga držati na stražnjoj strani glave i magarca. U položaju na abdomenu, potrebno je podupirati dijete bradom.

Gledanje kako je mala djeca plivaju uvijek je ugodno. A spoznaja da takve vježbe donose i velike prednosti, potiče još više pozitivnih emocija. Plivanje omogućava brzo jačanje malog tijela. Toddlers uče sjesti mnogo brže, stoje na svojim nogama i hoda.

Plivanje od prvog dana - zdravo i tiho dijete

Nema takvog liječnika koji bi uskratio prednosti plivanja za novorođenčadima. Polazni tečaj od ranog doba, roditelji rješavaju nekoliko problema odjednom. Vrlo važan argument je sigurnost. Dijete s kojim se naučimo plivati ​​od prvog dana njegova života nikad se neće bojati vode. Dakle, vjerojatnost da će se onesvijestiti na ribnjaku ili čak se bojati ići u vodu, praktički je odsutan.

Tajna također nije činjenica da budućno zdravlje neke osobe ovisi o tome kako su se ispravno brinuli za njega tijekom prvih godina njegova života. Plivanje je odličan simulator. Lekcije omogućuju postavljanje stvarno snažne i pouzdane podloge za buduće zdravlje. Stoga je važno započeti prve plućne lekcije od ranog doba.

Još jedna pozitivna strana plivanja je temperiranje. Djeca se postupno navikavaju na sniženu temperaturu vode i dobro se podnose temperaturnim promjenama. Takve se bebe osjećaju puno bolje u zimskim prehlade i praktički se ne razbole.

Nedostaci dojenja

Unatoč ogromnoj koristi plivanja s novorođenim, roditelji bi također trebali znati o drugoj strani medalje. U nekim slučajevima, plivanje može imati negativan utjecaj na zdravlje djeteta. Glavni razlog je to što novorođenče još ne zna kako izraziti svoje osjećaje. Ne može prijaviti da uopće ne voli proceduru. Osim toga, tijekom kupanja u ušima ili usta beba može dobiti vodu. I to je ispunjeno otitisom i drugim upalnim procesima.

Prije nego što poučite dijete da pliva, uvijek je potrebno da se posavjetuje s pedijatrijskim pedijatrom. Ne preporučuje se provoditi nastavu s novorođenčadima koji imaju ozljede u rađanju, kao i nizak rezultat za Apgarova ljestvica.

U početku treba odlučiti gdje će naučiti dijete da pliva. Uostalom, tijekom ronjenja beba može progutati vodu. Bazen s kloriranom vodom jednostavno nije pravi izbor. Nakon takvih sati, beba može imati trbuh, ili će patiti od kolike. U idealnom slučaju, trebali biste upotrijebiti kuhanu ili filtriranu vodu za kupanje.

Razredi s djetetom više od godinu dana

Sa odraslom bebom, plivanje će biti veliko zadovoljstvo. Postupak će svakako ugoditi dijete. Danas u velikim gradovima postoje mnogi bazeni, u kojima se regrutiraju skupine za različite dobne kategorije. Djeca sretno ulaze u vodu s vršnjacima. Ali roditelji bi trebali znati, kako pravilno kupati u bazenu. Uostalom, ovdje dubina je mnogo veća nego kod kuće kupaonice.

Za sigurnost i dobrobit djeteta roditelji uvijek odgovaraju. Stoga, tijekom lekcija ne možete ostaviti dijete jednim korakom. Usprkos činjenici da se pouke za plivanje najčešće provode u "bazenu za veslanje" (plitki bazen), dijete može skliznuti ili izgubiti ravnotežu. Stoga, prije nego što poučite dijete da pliva, poželjno je nabaviti sigurnosnu opremu. To može biti pjenasti proizvodi ili napuhani kotači. Često se u bazenima iznajmljuju posebni alati.

Što ako se dijete boji vode?

Neka djeca imaju vrlo loše zdravstvene postupke u kupaonici. U ovom slučaju, proces kupanja postaje pravi test ne samo za dijete nego i za roditelje. Mora se zamisliti kako se dijete ponaša pred velikom količinom vode. Morate se boriti sa strahom!

Strah od vode nije sklonost ili neposlušnost. Dijete na podsvjesnoj razini brine se za njegovu sigurnost i život. Stoga, ni u kojem slučaju nećete sramotiti dijete, ubiti ga ili ga postaviti kao primjer vršnjaka. Nakon što je izvršio nekoliko jednostavnih postupaka, roditelji će pomoći dijete bez problema prevladati strah.

Prevladamo strah i idemo u bazen!

Nemojte prestrašiti dijete s velikom količinom vode. U početku bi bio dovoljan mali bazen. Potrebno je okrenuti kupanje u uzbudljivu igru ​​koja će se zaustaviti na prvom zahtjevu male osobe.

Psiholozi kažu da se strah od vode u velikoj mjeri leži u neodlučnosti da se guši. Potrebno je podučiti dijete da drži dah ispravno. To se može učiniti jednostavno uz pomoć sprej. Na taj način možete se zabaviti s djetetom u kupaonici, postupno ga navikavajući na vodu. Kupanje u kupaonici također se može zamijeniti tušem. A za početnike za plivanje za početnike treba poslati samo kada dijete normalno percipira veliku količinu vode.

Plivanje u otvorenoj vodi

Plivanje na otvorenom je nešto drugačije od treninga u bazenu. Unatoč činjenici da čisti zrak i sunčane zrake pridonose jačanju zdravlja djece, plivanje na otvorenom može biti nesigurno. Prije svega, jer ne možemo znati je li voda prikladna za vodene postupke. Osim toga, mnogi beskrupulozni posjetitelji ostavljaju na plaži mnogo smeća, od kojih su neki u vodi.

Međutim, oni koji su odlučili provesti prve lekcije plivanja s djetetom na ribnjaku, trebaju dati prioritet dokazanim mjestima. Idealno, to bi trebalo biti plaćena plaža, koja se redovito čisti i provodi sanitarne usluge. Ovo je mjesto gdje možete naučiti dijete kako plivati ​​s najmanje oštećenja zdravlja.

Oni koji imaju vikend izvan grada, izvrsna alternativa mogu postati ulični bazen. I nije potrebno izgraditi skupu konstrukciju. Na prodaju postoje kosturni bazeni, koji se jednostavno stavljaju i rastavljaju. Ova je opcija jeftina i moći će funkcionirati već nekoliko godina.

Djetetu pripremamo za ljetni odmor

Oni roditelji koji nisu vodili brigu o podučavanju svoje djece osnovama plivanja, žele to učiniti odmah prije nego što odlaze. Ali nemoguće je naučiti djetetu osnovne trikove za nekoliko dana. Morate započeti lekcije barem mjesec dana prije odmora.

Vrlo je važno da ne dižete dijete. Uostalom, svatko ima svoj tempo treninga. Postoje djeca s posebnim dizajnom tijela. Teško im je ostati na površini. Takve bebe će trebati više nastave kako bi naučili kako stvarno plivati ​​dobro.

Prije odmora beba treba kupiti kvalitetno kupanje, kao i sredstva sigurnost na vodi. Odlična će opcija biti oružje. Neće se miješati s djetetom i dopustiti mu da se osjeća sigurnijim u ribnjaku.

Saznajte kako plivati ​​na leđima

Najjednostavniji je slobodan stil plivanja. To je način na koji djeca nauče na prvom mjestu. Svaka lekcija, dobar instruktor, poboljšava sposobnosti djeteta. Već u trećoj četvrtoj lekciji roditelji se pitaju kako podučiti dijete da pliva na leđima.

Učenje plivati ​​na leđima je potrebno! Prije svega, jer je puno lakše plivati ​​na taj način. Osoba može dugo ostati u vodi, a laganje na leđima može lako vratiti snagu. Osim toga, takav položaj tijela u vodi omogućuje vam bolje disanje. Bebe koje mogu plivati ​​na leđima imaju bolju koordinaciju pokreta. Ovo zauzvrat poboljšava funkciju mozga i mentalni razvoj.

Preporuča se kupanje na leđima djece koja imaju problema s kralježnicom i držanjem. Na taj način mišići leđa i zdjelice dobro su ojačani.

ima plivanje na leđima također psihološki aspekt. Problem je u tome što mnoge bebe ne mogu prevladati strah od puno vode. Oni koji uspiju plivati ​​na leđima, zbog straha, zauvijek se zaboravlja. Osim toga, djeca koja su savladala ovu vrstu plivanja, gotovo ga stalno koriste.

Sigurno plivanje ključ je uspješnog razvoja!

Možete razgovarati o prednostima plivanja satima. Podučavanje djece ovu aktivnost može i treba biti učinjeno od ranog doba. Prije nego što poučite dijete da pliva, potrebno je samo uzeti u obzir osobine malog organizma. Ako roditelji rade sve u redu, pomoći će djeci da prevladaju strahove i poboljšavaju zdravlje.

Plivanje je sigurno postati jedna od omiljenih aktivnosti djeteta. Štoviše, postupci vode mogu se provoditi u bilo koje vrijeme i na bilo kojem vremenu. Potrebno je samo kupiti pretplatu na bazen.