Limf - što je to? Koji je njegov značaj u ljudskom tijelu?

Što je limfna i što su njegove glavne funkcije u ljudskom tijelu? Mnogi ljudi čak ne shvaćaju koliko je važan ovaj relativno malo poznati dio sustava životne podrške. Zato treba ispraviti tako da svatko razumije važnost limfe. Što je limfna? Kako tijelo cirkulira? Koji čimbenici utječu na njegovu kvalitetu rada? Što će se dogoditi ako se ne suoči sa svojim dužnostima? Evo kratkog popisa pitanja koja će se razmotriti u okviru članka.

Što je limfna?

Kod ljudi je vrlo usko povezan s cirkulacijskim sustavom. Njegove zadaće uključuju neutralizaciju, kao i uklanjanje najštetnijih gubitaka života. Također je odgovorna za ispumpavanje višak tekućine, koja je u međustoničnom prostoru, natrag u krvožilni krevet. Limfni radovi sa ostacima propadajućih stanica, različitih mikroba, virusa, toksina, krajnjih proizvoda vitalne aktivnosti ljudskih stanica, tkiva i organa. Ona, poput krvi, probila je cijelo tijelo svojim plovilima. Ali to samo struji ne zbog kontrakcija mišića i pritiska, već pasivno, vrlo sporo. Da biste spriječili protjecanje, mnogi se ventili koriste u cijelom tijelu. Kretanje limfe vrši se isključivo zbog kontrakcija mišića skeleta koji okružuju žile. To je ono što je limfna i što je njezino značenje u tijelu općenito. Sada ćemo poduzeti detaljniji izgled.

premještanje

Brzina kretanja limfe je oko 4 milimetara po jednoj sekundi. Da biste mogli zamisliti koliko je malo ovo, dajmo malu usporedbu - brzina krvi u aorti je u rasponu od 40-50 cm / s! Dakle, limfe prolaze kroz cijelo tijelo samo šest puta dnevno. Dok krv to radi 20-25 sekundi. Kako se doba osobe povećava, limf se počinje kretati sporije. To je zbog smanjenja vaskularnog tonusa i aktivnosti mišića kod ljudi. Ovo je limfa. Što je to, znamo. Sada pogledajmo osobitosti njezinog funkcioniranja.

Koji čimbenici pogoršavaju funkcioniranje limfnog sustava?

Svi su banalni i dobro poznati:

1. Sjedilac života. Najveća opasnost je smanjenje aktivnosti mišića. Kada muskulatura postane slaba i letargična, izravna se ovisnost pojavljuje između ovog i pogoršanja limfnog sustava.
2. Pušenje, alkohol, nepovoljna ekologija, hladnoća, nervozna napetost, teški zamor, neishranjenost - to sve nema najbolji učinak na stanje našeg tijela.
3. Kršenja u funkcioniranju cirkulacijskog sustava. Najčešće je pogoršanje venskog povratka krvi u srce. Zbog toga se akumulira na dnu tijela i često ostavlja kanal u međustanični prostor.
4. Promjene dobi. Loša izvedba limfnog sustava može se otkriti u gotovo svakoj osobi. S godinama, problemi će se samo pogoršati. Najčešći rezultat (i jedan od najsigurnijih) je opijenost tijela.

Kao što vidite, praćenje vašeg zdravlja je u vašem najboljem interesu. Shvatili smo što je limfna. Što nam tijelo može dati ako zanemarimo naše zdravlje?

Mogući problemi

Ovdje djeluje načelo rastućeg koma problema. Dakle, u početku akumulacija međustanične tekućine dovodi do stezanja krvnih žila. Zbog toga stanice neće moći primati hranu i kisik u potrebnom iznosu za normalno funkcioniranje. Kako se tekućina akumulira dalje, bit će preopterećena i zatim kontaminirana limfni čvorovi end proizvodi i razni toksini. Zbog toga osoba koja će početi da se pojavljuju loše, loše spavanje, kronični umor, redovite glavobolje, nisku učinkovitost, nezdravu boju kože - samo zapamtite sve tipične simptome trovanja.

O funkcioniranju limfnog sustava

Prije svega, pumpa intercelularnu tekućinu zajedno s raznim otpadom. Otprilike 2-4 litara dnevno. Kada se promatraju neispravnosti, potrebna količina tekućine ne izlazi. To dovodi do gušenja. U pravilu se najprije pojavljuju problemi s nogama. Ali ako postoji otečenost i oteklina lica, vrećica i modrica pod očima, tada se limf može prijaviti uzrok. Što je stanje stvari nije ograničeno na gore navedene podatke, mislim da je već jasno. Dakle, ona je također odgovorna za imunitet. Razni mikroorganizmi koji ulaze u naše tijelo prenose se u limfne čvorove, gdje su oni bezopasni. Stoga, čak i mali neuspjeh može dovesti do činjenice da će se bolest početi razvijati. Kao vrlo trivijalni primjer, možete povećati učestalost prehlade.

Što nam daje dobar rad limfe?

Sljedeće prednosti su očite prednosti:

1. Aktivacija metaboličkih procesa.
2. Smanjenje težine.
3. Nestanak edema.
4. Nestanak akni.
5. Obnova ravnoteže vode.
6. Uklanjanje bora i prigušenja kože.
7. Usporavajući starenje tijela.
8. Nestanak celulita.

Slažete se, vrlo lijepi bonusi. Tada je prirodno pitanje: kako li limfni sustav dobro funkcionira? Što nam može pomoći? I tu su odgovori na ovo:

1. Potrebno je aktivno kretati.
2. Pozitivno utječe na masažu.
3. Potrebno je održavati značajnu količinu tekućine u tijelu.
4. Ispravna i odgovarajuća prehrana.

Nije baš teško, zar ne? A glavna stvar je da svatko može to učiniti.

funkcije

Razgovarajmo o tome detaljno:

1. Limf je uključen u apsorpciju i povratak proteina u krvožilni sustav.
2. Pruža čistoću u međustaničnom prostoru zbog prijevoza korištenih spojeva.
3. Limf djeluje kao biološki i mehanički filtar, a također se bavi isporukom imunoaktivnih stanica (to su B i T limfociti).
4. Apsorbira masne elemente iz tankog crijeva.
5. Izvršava imunološku kontrolu himusa.
6. Očuvava ravnotežu tekućine i bjelančevina u unutarnje sredine tijela.
7. To je sastavnica sustava brzog imunološkog odgovora.
8. Podržava rad vezivnog tkiva.

Zahvaljujući tome, naše tkivo održava se zdrava, elastična i glatka. Stoga je nužno nastojati podržati limfni sustav svim sredstvima. Uostalom, razmjena hranjivih tvari, kao i povlačenje proizvoda razgradnje, mora se provoditi kontinuirano. Činjenica da to može pomoći je već napisana gore.

zaključak

Čitatelj već već formira razumijevanje onoga što je limfna. Fotografije predstavljene u okviru članka trebale bi vam pomoći da ne samo da teoretski razumijete što je to, već i da dobijete ideju o pojavi limfe. Uostalom, tko zna, možda će ovaj članak pročitati sudionik koji želi ući u liječnika, ali još nije odlučio za koga će raditi. A onda znajući što je limfna osoba, fotografije ove komponente mogu potaknuti čak i otkrivanje na ovom području talent koji svijet još nije vidio. Ali prije toga morat ćete naučiti puno. Iako, ako to pogledate, već je učinjen prvi korak na putu za proučavanje ove oblasti medicine. Čak i ako vam ovo znanje nije izravno korisno, oni mogu imati pozitivan učinak na njih stvaranje zdravog načina života. Uostalom, upozorio je - to znači biti naoružan!