Limfna drenaža masaža: recenzije, vrste, učinak

Limf ima važnu ulogu u ljudskom tijelu: olakšava povratak krvi proteina, vode i elektrolita iz intercelularnog prostora. Nadalje, uz to ukloniti iz naseljeno tkiva u tim patogena, toksina i nakupljenih prekinutih proizvoda. Sa trenutnom limfe ulaze u limfne čvorove u kojima dezinficirati (iz tog razloga, limfnih čvorova i upaljene tijekom bolesti). Dakle, stanje limfnog sustava izravno ovisi ljudski imunitet.

Sjedeći način života, prekomjernu težinu, kao i određene bolesti, limfna drenaža može biti poremećena, nastaje edem. U ovom slučaju, limfodrenazhny masaža će doći do spašavanja: recenzije kažu da značajno poboljšava stanje tijela. Vanjske indikacije za njegovo provođenje su varikozne vene, natečenost, naglašeni celulit. Sa smanjenim imunitetom, bolesti probavnog trakta i urogenitalnog sustava, te metaboličkih poremećaja također može biti preporučeno od strane hardvera ili ručnim limfne drenaže masaža. Komentari pacijenata ukazuju na poboljšanje nakon ovog postupka, općeg zdravlja, smanjenja glavobolja i edema, gubitka težine, povećanog imuniteta. Osoba se osjeća puno veselijima: postoji osjećaj lakoće, dugotrajna slabost odlazi i kronični umor.

priručnik limfna drenaža masaža, Za razliku od klasične, ona se izvodi prilično polako i glatko, s ritmičkim pokretima. Oni su usmjereni duž puta limfnog toka: ovo je izuzetno važno. ovo vrsta masaže mogu biti i kozmetički i ljekoviti. Najpoznatije tehnike za ručno ograničenje limfne drenaže su Vodder i Pascal Koshu.

Hans Vodderova tehnika limfne drenaže razvila je ovaj danski liječnik u prvoj polovici 20. stoljeća. U početku, Vodder je skrenuo pozornost na odnos između bolesti i upaljenih limfnih čvorova. Kao rezultat višegodišnjeg istraživanja, stvorio je metodologiju specifičnih limfna masaža sustav koji promiče poboljšanje limfne drenaže od tkiva do srca. Prema Vodderu, to se izvodi trofaznim kratkim nerazumnim pokretima s ograničenom amplitvijom, jastučići prstiju.

U prvoj fazi je napravio nije jaka trčati gibanje u smjeru limfnog čvora, a drugi - u smjeru toga, treći - povratak na početnu točku. Prve dvije faze izvode se s malim naporom i istezanjem kože, a potonji bez njih. Pod utjecajem tih pokreta, mali limfne žile otvoriti, istjerati limfe i ponovno zatvoriti. Ova tehnika uključuje korištenje masaža i druge tehnike - „rotirajući”, u kojem su uključeni nije prstiju i zapešća massazhista- „sovjetski” (to se provodi istodobno s četiri prsta) - „pumpanje” (u izvedbi „viljušku” između prvog i drugog na peto prstima ). Međutim, u srcu svakog od njih na temelju iste tri faze pokreta. Takva limfna drenaža (izvrsni mišljenja o tome) može se kombinirati s konvencionalnim masažu. On nosi s otekline uzrokovane proširenim venama.

Limfna drenažna masaža Koshu je neophodna za kozmetičke probleme, osobito s izraženim celulitom, kao i sa oticanje stopala. Način njegovih donjih udova na tri glavne faze: „cijeđenje limfnih” (spazmatičan pokreti), „dobitak limfni tok” (role dlan iz baze prstiju), „limfna drenaža” (role u suprotnom smjeru). Pascal Kosh također je razvio poseban način masaže lica. To je vrlo učinkovit, ali njegova tehnika je dosta komplicirano: samo nadležna osoba može obavljati kvalitetno limfna drenaža. Recenzije kažu da ona pruža trenutačni učinak podizanja.

Tu je drugi postupka - se odvija na posebnom aparatu, koja mogu utjecati na pacijentovo tijelo preko microcurrents vakuumom ili posebno izračunate tlakom (tlak terapija). Međutim, mnogi odabrati samo mu ruke vrsta, s obzirom na to učinkovitije.

Oni koji idu da se prijave za limfna drenaža, hardver ili u priručniku, treba imati na umu da je apsolutno kontraindicirana tromboflebitisa, trudnoća, zarazne i kožnih bolesti. U svakom slučaju, prije primjene potrebno je konzultirati se sa svojim liječnikom.