Kako napraviti bar s rukama na ulici: upute

Na privatnoj farmi ili dječjem igralištu u dvorištu, možete jednostavno izgraditi razne sportske opreme. Ne samo da će vam omogućiti da svoje slobodno vrijeme provedete s dobitkom, već i razvijate dobitke budućih šampiona. Zatim uzmite u obzir sljedeće: kako napraviti vodoravnu šipku sa svojim rukama na ulici, skup potreban materijala, verzije modela, kao i korak po korak upute o stvaranju sportske opreme. Ova produkcija nije tako teško kao što se čini.

opis

Standardna vodoravna traka je konstrukcija s jednim ili više poprečnih nosača. Postavljeni su na različite visine, što vam omogućuje da se uključe u projektila osoba različitih dobnih skupina, ovisno o podacima o rastu. Prije nego što naučite kako napraviti bar s rukama na ulici, razmotrite brojne čimbenike. Na primjer, ako je inventar postavljen za članove iste obitelji, potrebno je odabrati udaljenost između poprečnih zavjesa ovisno o rastu i dobi ljudi koji žive u kući.

Element je topikalno nadopunjen vodoravnom ili vertikalnom ljestvicom, vrećicom za probijanje, šipkama i drugim osnovnim gimnastičkim uređajima. To će proširiti funkcionalnost inventara i skupina mišića u studiju. Osim toga, dobit ćete cijeli sportski kompleks za minimalno financijsko ulaganje.

Prednosti i koristi

Dalje ćemo detaljno reći, kako vlastitim rukama napraviti vodoravnu šipku na ulici. Ali prvo razmotrite upotrebu sportske opreme. Pored činjenice da se prakticira praktično u bilo koje doba godine, vidljive su sljedeće prednosti:

• Sposobnost održavanja stabilnog tjelesnog oblika, uključujući zategnute mišiće ruku i tisak.
• Jednostavno objesiti na traci omogućuje vam da opustite leđa mišića, što je važno za ljude koji imaju stres na ovom sustavu. Ovo je sjajan način da se opustite nakon napornog rada.
• Za mlađu generaciju, vježbe na križnoj traci pružaju priliku ne samo da ojačaju tijelo, već i da ispravljaju držanje.
• Široka funkcionalnost omogućuje vam održavanje izvrsnog fizičkog oblika iu natjecateljski ili razigran način. Na primjer, povlačenjem "ljestve" ili maksimalnim brojem izlaza dok se ne utvrdi pobjednik.

Popularnost projektila koji se razmatra je očigledan, kao i njegova korisnost. Zato je korisno naučiti kako vodoravnom trakom na ulici napraviti vlastite ruke.

Odaberite lokaciju

Web mjesto za instalaciju budućeg kompleksa ili jedne horizontalne trake odabire se na temelju očekivane veličine i konfiguracije. Osim toga, jedinica ne smije spriječiti kretanje ljudi. Najbolja opcija je dvorište, gdje je najmanje prolaznika i susjeda. Na privatnom poljoprivrednom mjestu, možete odabrati mjesto i smještaj po vlastitom nahođenju.

Najbolje je da se projektil postavlja na meko tlo ili travnjak. To će dopustiti djeci i odraslima da se angažiraju, čime se smanjuje mogućnost traume na minimum. Druga važna faza kako napraviti vodoravnu šipku na ulici s vlastitim rukama je odabir stranice, uzimajući u obzir sjenčanje. Poželjno je da je prisutna gusta sjena, jer je neugodno i opasno raditi na suncu tijekom vrućeg dana. U ovom slučaju, potrebno je uzeti u obzir mogućnost pričvršćivanja odjeće na grane ili druge izbočene strukture.

Značajke

Prije nego što napravite vodoravnu traku na ulici s vlastitim rukama, morate uzeti u obzir brojne čimbenike. Prvo, standardne ljuske takvog tipa dizajnirane su za trenutačne težinske opterećenja od reda veličine 1300-1700 kg / s. Drugo, za inventuru u stanu, koja isključuje veliku amplitudu rotacija, prikladan je dio koji može izdržati opterećenje od oko 250 kg / s. Domaći model ulice trebao bi biti dizajniran za najmanje 700-800 kg / s.

U pravilu je poprečna šipka izrađena od metalnog profila cijevi promjera 30-40 milimetara. Mjerenje optimalne veličine pomoću mjerne trake, mjerenje širine dlanova na razini donje baze prstiju, množenje dobivene vrijednosti faktorom 3.3. Za djecu i odrasle koriste se različiti promjeri šipki, što povećava učinkovitost treninga i smanjuje mogućnost ozljeda zbog neugodnog stiska.

Komponente za otvore čeličnih cijevi:

• Debljina tračnice - najmanje tri milimetra.
• Moguće je koristiti kvadratne analoge s presjekom od 50/50/3 ili 60/60/2 milimetara.
• Ako u strukturi postoje drveni elementi, oni moraju biti izrađeni od kvalitetnog drva i tretirani u skladu s tim.
• Za drvene nosače poprečni presjek se uzima u parametrima od najmanje 100 milimetara.

Kako napraviti bar na ulici s vlastitim rukama?

Za montažu gimnastički projektil potrebni su sljedeći uređaji:

• Cijevi od željeza promjera od oko 100 mm su visine najmanje tri metra. Broj traka ovisi o konačnom dizajnu inventara. Za konvencionalni U model, dovoljna su dva potporna cijev za police i jedna poprečna šipka. Kao dijelovi za podršku možete koristiti drvene grede s presjekom od 100 milimetara.
• Prečka treba biti izrađena od čelika visoke čvrstoće duljine 1500 mm i promjera od 30 do 35 mm. Ovisno o korištenoj shemi, odabran je broj tih elemenata i njihova međusobna veza.
• Primer za obradu metalnih dijelova od korozije i postizanje prihvatljivog vanjskog dizajna.
• Lopata za kopanje rovova ispod stalaka.
• Stroj za zavarivanje, ako je poprečna šipka fiksirana zavarivanjem.
• Razina zgrade.
• Četke ili valjci za slikanje gotove konstrukcije.

Ako se koriste drveni nosači, najprije moraju napraviti rupe za pričvršćivanje pričvrsnih elemenata.

Kako napraviti uličnu bar s vlastitim rukama: pouku

Proces izrade projektila započinje sljedećim koracima:

• Kopaju dvije jame, služeći kao mjesto za podršku. Njihova dubina nije manja od 600-800 mm. Udaljenost između potpornja mora odgovarati veličinu poprečne šipke. Stabilnost i pouzdanost cjelokupne strukture ovisi o pripremi tih elemenata.
• Nadalje umetnuta u rov iskopali postovima podrške koje su zatrpanim s pijeskom na razini 100-150 milimetara, a zatim ovnovi su punjene s cementnim malterom. Vertikalni raspored oslonaca se provjerava pomoću libele kako bi se osiguralo dodaje stabilnost smjese u malom ruševina ili šljunka.
• Prije lijevanja betona, polovi se obrađuju s hidroizolacijskom impregnacijom ili antikorozivnim pripravkom.

Završni rad

Razmotrite daljnji postupak kako napraviti vodoravnu šipku na ulici s vlastitim rukama od željeza. 2-3 dana nakon stabilnog otvrdnjavanja cementnog morta, postavljeni su stalci i poprečni nosači. Zavarivanjem popravite cijevni poprečni presjek na odabranom mjestu. Kao opcija, zasun se može koristiti kao zatvarač. U tom slučaju, rubovi cijevi su spljošteni kako bi se omogućilo bušenje rupa za vijke.

Za pričvršćenje gornjih i bočnih elemenata na drvene šipke koristite hardver kao što su vijci ili vijci. Najpouzdaniji se smatra čvorom s pričvrsnim vijcima, pri čemu se koriste alati i lukovi. Dodatna čvrstoća poprečne trake pomoći će opremanju opreme širokim trakama ili spojnicama.

Značajke dizajna djece

Logično je da takva opcija je manji od odraslog kolega. Za grede dovoljno da se dugo jedan metar element i noge podršku pogodan 1500-1600 mm. Takva konstrukcija je poželjno opremiti poseban ljestve služi za normalan pristup šasije, osim poskakivanje, koji su pun padova i ozljeda.

Takva vodoravna šipka trebala bi biti opremljena dodatnim ručkama za promjenu stiska tijekom vježbe. Okrugli naslon za noge pomoći će djetetu da raste malko ako nema tehnoloških ljestvica.

Vanjska završna obrada

Nakon saznanja kako izraditi vodoravnu traku, morat ćete proučiti mogućnosti njegovog završetka. Posebna prevlaka će obavljati ne samo ukrasnu funkciju, već će i zaštititi metalne dijelove od hrđanja, a stablo od gljiva i insekata.

Preporučeni načini završetka sportske opreme:

• Steknite medicinsku čahuru u ljekarni, kojom se vjetrobransko staklo postavlja u mjesta ručnog hvatanja.
• Korisnicima se savjetuje da pokrije cijev posebnom premazom boje, otporne na klizanje.
• Na prodaji postoje neoprenski jastučići, koji pomažu sigurno rukama sportaša. Oni imaju oblik cilindra i različite pokazatelje promjera.

Optimalni parametri gimnastičkog projektila

Značajke kako napraviti bar, barove s rukama na ulici, prikazane su u nastavku:

• Duljina poprečne trake je od 1000 do 1500 mm.
• Dizajn crteža uključuje nekoliko elemenata.
• Promjer poprečne daske je 35 mm za odrasle korisnike i 25 mm za djecu.
• Minimalni pokazatelj opterećenja iznosi 250/800 kg.
• Oprema sportskog projektila s gredama osigurava njihovu širinu unutar 500-600 mm.

Zidna verzija

Kako napraviti vodoravnu šipku na ulici s vlastitim rukama bez zavarivanja? Da bi se to postiglo, prikladna je metoda montaže unutarnjih analoga razmaka, postavljena na ulazu ili razmak između zidova. Ovaj dizajn omogućuje izvođenje vježbi koje su ograničene amplitusom.

Za instalaciju potrebni su sljedeći alati:

• Cijev od metala, čija duljina prelazi istu količinu za 300-400 milimetara.
• Bugarski i bušilica s bušilicom.
• Samorezni vijci, bušilice.
• Vise.

Kako napraviti uličnu šipku sa svojim vlastitim rukama u ovom slučaju? Rad se sastoji od sljedećih procesa:

• Izrada rezova na kraju cijevi u obliku zuba čija dubina obrade iznosi oko 20 milimetara.
• Dvostruki stražnji zubi su izrezani.
• Na preostalim radnim pločama izrađene su rupe promjera 40 mm, koje su zatim savijene od tračnice pod kutom od 90 stupnjeva.
• Slična je manipulacija izvedena s suprotnim rubom trake.
• Pri ugradnji konstrukcije u okvir vrata, konačno se pričvršćuje pomoću vijaka.
• Da biste ojačali sustav, upotrijebite metalne kutove koji su pričvršćeni na zidove pomoću samoreznih vijaka.

Kompleksna oprema

Kako napraviti bar na ulici s vlastitim rukama s dječjeg stabla? Manipulacije se praktički ne razlikuju od montaže metalne konstrukcije, osim za dodatno obrađivanje projektila s impregnacijskim materijalom.

Na zidu je napravljen samostalni gimnastički kompleks kako slijedi:

• Uzmi cijev promjera 30 mm i duljinu od najmanje 750 mm.
• Pripravljeno je šest sličnih segmenata od 150 mm.
• Osim toga, to potrebno - dvije metalne profile i cijevi - 30 x 30 mm s 400 mm duljine / 30 mm sa dužinom od 200 mm.
• Listovi od metala - 140/120/5 mm i 300/70/5 mm.

Postupak rada

Kako napraviti vodoravnu šipku na ulici s vlastitim rukama od drveta, čija je fotografija gore prikazana, razmotrili smo. Sada ćemo proučiti proces stvaranja opcije zglobne opreme projektila. Faze rada:

• Odredite mjesto instalacije.
• Kupljeni su potrebni materijali i alati.
• Struktura je zavarena ili skrivena u skladu s pripremljenim crtežom.
• Baza je izrezana od šperploče ispod jastuka.
• U vodoravnoj šipki napravljene su rupe za popravljanje jastuka.
• Nakon slikanja opreme, jastuci se pričvršćuju ispod uređaja, pričvršćujući ih metalnim pločama.
• Kao pričvršćivači na zidovima nanesite dugačke klinove i kuke iz metalnog kuta.

Dodatnu sigurnost osigurava metalni okvir s dva para kukica. Struktura nosača sama je fiksirana za 6-8 točaka, što će omogućiti redistribuciju opterećenja i izbjegavanje oštećenja zidova ili vrata.