Modni postupak plovaka - što je to?

Život u ritmu modernog grada ne ostavlja vrijeme za opuštanje. Mnogi se dnevni stres ne oslobađa čak i noću. Idealan način za izlazak iz stresa je da pluta.

Plutajući - što je to?

Prevedeno s engleskog, to znači "lebdjeti" ili "plivati". Postupak je pronaći osobu u gustu slanu otopinu u izoliranoj komori. Voda, zasićena solima, gura tijelo na površinu, i čini se da osoba lebdi iznad tekućine. Ugodna temperatura blizu tjelesnu temperaturu, tišine i tame dopustiti osobi da bude sama s njim doživjeti potpunu fizičku i psihičku udobnost.

Flotacija se provodi u posebnoj komori, koja je kapsula napunjena toplom vodom, s čvrsto postavljenim svjetlosnim vratima. Osoba otvara i zatvara ta vrata.

Prije i poslije sjednice, morate se tuširati. Trajanje - 1 sat. Vrijeme treba biti planirano tako da nakon sesije ne možete ništa učiniti. Plutajući uzrokuje duboku relaksaciju, a nakon njega je teško, gotovo nemoguće raditi.

Tko je to izumio?

netko John Lilly, Američki neuroznanstvenik. Proučavao je učinke na čovjeka ovog fenomena osjetilno lišavanje ili ga oduzimaju svi vanjski podražaji. Lilly se bavila problemima ljudske psihe, a sredinom prošlog stoljeća izumio je plutajući. Što je to, stručnjak je shvatio kasnije, kada je iz metode liječenja ova metoda dubokog, brzog i sigurnog opuštanja pretvorila u super popularan postupak za sve sudionike.

U početku, Lilly je angažirana u rehabilitaciji umirovljenih časnika koji su tijekom svoje službe pretrpjeli mnoge stresne situacije. Za njih je izumljena kamera izolirana od zvukova i svjetla s toplom slanom vodom. Bolesnici dr. Lilly plivali su u stanici satima. Pokušaji su bili uspješni i dali su mnoge nove podatke o aktivnosti ljudskog mozga. Nakon toga, Lilly je proučavala aktivnost delfinskog mozga i pokušala ih naučiti kako komunicirati s ljudima. Lillyove studije stvorile su osnovu za bestselere, a kamera je bila korištena u komercijalne svrhe.

Zašto to radi?

U procesu života, osoba dobiva puno stresa. Mnogi od njih doslovno se upuštaju u podsvijest, a osoba ih ne može "probaviti" do kraja. Iz toga se u mišićima formiraju više mišićnih stezaljki ili mjesta stalnog spazma. Ostati u otopini zasićenoj soli je usporedivo s bezobzirnošću, tako da tijelo toliko pluta. Da je to tako djelotvorno, može se osjećati za svaku osobu.

Koristi se u komori za plovak engleski sol ili magnezijev sulfat, poznatije kao magnezija. Ova tvar je prirodnog podrijetla, proizvodi medicinski proizvod za snižavanje krvnog tlaka i izvrstan laksativ. U različitim koncentracijama ova tvar se koristi kao dodatak hrani, kao i kao gnojivo.

Dodatni bonusi

Raznolikost učinaka, osim dubokog opuštanja, daje osobi koja pluta. Ono što je jasno od svojstava magnezijevog sulfata. Ovo poboljšanje u radu srca, spavanje, povećanje koncentracije, olakšavanje raznih bolova i omekšavanje eksfolijaciju, pa čak i gubitak težine.

Magnezij je prisutan u svim tkivima ljudskog tijela. Ona regulira prijenos živčanog impulsa, odupire se spazama, poboljšava sastav krvi. Bez magnezija, zajedničko popravljanje je nemoguće. Ostati u stanju potpunog fizičkog odmora prepušta kralježnicu i daje impuls spontanom oporavku. Flotacija, čija revizija uvijek oduševljava, vraća u normalu mnoge fiziološke procese.

Glavni učinak

Činjenica je da je aktivnost mozga kontinuirana, ali zbog vanjskih podražaja nismo u stanju shvatiti signale koje nam šalje.

Tijekom sjednice, osoba ne spava, ali je u stanju potpunog odmora. Plutajući - recimo to kažu - mogu uzrokovati neočekivane asocijacije. Može doći do rješenja za zamršeni životni problem, shvaćajući potrebu za oprostom počinitelja. Može naučiti nove informacije koje prije nisu htjele uklopiti u glavu. U tom smislu, plutajuće se može usporediti s meditativnom tehnikom, a stanje meditacije nastaje spontano i bez vidljivih napora. Stručnjaci kažu da je sat plutanja zamijenjen 6-satnim sanom.

Tko može i tko ne može?

Praktično svatko može koristiti floatation.

Kontraindikacije su kako slijedi:

• epilepsije;
• sklonost samoubojstvu;
• zarazna bolest;
• otvorene rane;
• alkoholna ili opojna opijanja.

Trudnoća nije kontraindikacija. Naprotiv, trudnice se osjećaju sjajno nakon sesije. Prvo, njihova kralježnica je istovarena, a drugo, živčana napetost prolazi.

U svakom pogledu, plutajuća je korisna i ugodna. Indikacije i kontraindikacije vrlo su relativni, a ovaj novi postupak trenutnog opuštanja sve je više obožavatelja.