Indijska masaža

Indijska masaža je orijentalna praksa temeljena na ayurvedskim tehnikama koje je indijski liječnik doveo u Europu. Ova vrsta masaže uključuje stimulaciju ramena, vrata, skalp i gornjeg dijela leđa.

Indijska masaža glave izvrstan je lijek za opuštanje, relaksaciju glavobolje i umor. Udobnost takve masaže je njegova osobitost. Može se izvoditi u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu. Neki nazivaju indijansku masažu ureda, koji je zbog svoje široke primjene tijekom radnog vremena, kada je potrebno da se opustite za naknadnu koncentraciju pozornost i pamćenje.

Indijska masaža je indicirana za nesanicu i poremećaje spavanja, konstantan stres, glavobolje, buku u ušima, vrtoglavicu, prekovremeni rad. Osim toga, to je izvrstan alat za poticanje rasta kose, jačanje njihove strukture i izvrstan lijek za njihov gubitak. U Indiji, takva masaža se izjednačava s dnevnim kozmetičkim postupcima. U svakoj obitelji, od ranog djetinjstva, podučavaju tehnike masaže.

Indijska masaža može pomoći u borbi protiv pretilosti. Kao što je poznato, tijekom stresa mnogi ljudi su skloni prejedanju. Uklanjanjem stresa kroz masažu, možete se riješiti navike prejedanja i, kao takve, od prekomjerne težine.

indijski masaža lica poboljšava cirkulaciju krvi, vraća elastičnost kože, poboljšava ten. Mnogi su primijetili da se redoviti postupci takvih bora za masažu smanjuju, a koža dobiva lijepu hladovinu.

Pozitivan utjecaj na tijelo kao cjelinu posljedica je utjecaja ne samo na fizičku ljusku osobe nego i na energetsku omotnicu. Nakon sjednice indijske masaže, osoba ne samo da se osjeća bolje fizički, primjerice, oslobađa glavobolju, ali također doživljava val energije i energije.

Postupak indijske masaže glave traje oko 20 minuta. Ovakav način masaže ne zahtijeva presavijanje. Glava, vrat i ramena masiraju se ritmičkim pokretima dok osoba ne osjeti olakšanje. Ayurvedski elementi u masaži doprinose obnovi energetskog polja, otvaranje čakri, usklađivanje unutarnjeg svijeta.

Neposredno nakon sesije, osoba može osjetiti blagu vrtoglavicu, pospanost, potrebu za uriniranjem, kao što su šljake i toksini na taj način izlazili. Ove nuspojave mogu trajati nekoliko sati, nakon čega dolazi olakšanje i napet energije.

Kontraindikacije za masažu su nedavne operacije, ozljede glave i vrat, tromboza, embolizam, spondilitis. Također, prije korištenja indijske masaže, potrebno je konzultirati liječnika ako postoje bolesti srce, rak, osteoporoze. Tijekom dana prije masaže, ne biste trebali piti alkohol.

Masaža se sastoji od 4 koraka:

1. Balansiranje čakri, gdje se unutarnja energija obnavlja, a tijelo je poslano na iscjeljenje.
2. Otklanjanje od umora. U ovoj fazi majstor masira ramena, gornji dio leđa i vrat. Umor postupno nestaje, postoji žurba živahnosti.
3. U trećoj fazi glava se masira. Ovo je glavna i najduža faza. Ovdje majstor koristi različite tehnike koje imaju za cilj poboljšanje cirkulacije krvi.
4. Masaža hramova. Ova masaža vrši se kružnim pokretima. U ovoj fazi, glavobolja se konačno eliminira, nervira napetost, nestaje osjećaj lakoće u tijelu i dolazi dobro raspoloženje.

Stoga, predajući se u ruke profesionalnog majstora indijske masaže, možete donijeti značajnu korist za svoje zdravlje, kao i vratiti energetsku ravnotežu.