Honey masaža kod kuće: prednosti, pogledi, recenzije

Svatko zna o blagodatima meda. Koristi se u kuhanju, službenoj i narodnoj medicini. Postoji masaža meda koja normalizira mnoge procese u tijelu. Prema pregledima, žene cijene ovaj postupak za mogućnost liječenja celulita i gubitka težine.

korist

U drevnoj Rusiji, kupka je bila korištena za liječenje. Nakon parenja s grudima od breza i hrastovine obavljeno je trljanje ljekovitim biljem. Tako se ispostavilo da liječi hladnoću, bol u zglobovima, slabost. Koristi se u kadi i medu.

Sada je ova tehnika najbolja procedura refleksoterapije. To pozitivno utječe na fizičko stanje. Tijekom zasjedanja, čisti tekući med zasidi i izblijedi. Ta činjenica potvrđuje uklanjanje toksina iz tijela, kao i čišćenje kože. Prema pregledima, proizvod je učinkovit u brigu za ljudsko tijelo.

Med sadrži enzime, vitamine i elemente u tragovima. Uz pomoć zagrijavanja pokreta oružja vraća se protok krvi u kožu, što je neophodno za aktivnu asimilaciju komponenti. U kozmetologiji se masaža meda izvodi za:

• poboljšanje elastičnosti kože;
• obnavljanje cirkulacije krvi;
• smanjenje masnog subkutanog sloja;
• pročišćavanje i piling površinske epiderme;
• borba s proširenjima;
• uklanjanje crnih točaka;
• uklanjanje upale;
• liječenje oštećene kože.

Zbog dobra, proizvod se koristi u opće terapeutske svrhe. Koristi se kada:

• nervozna iscrpljenost, depresija;
• fizički prekovremeni rad;
• arterijska hipertenzija ili hipotenzija;
• bolesti srca i krvnih žila;
• slab imunitet;
• glavobolja;
• patologije zglobova;
• kronični bronhitis.

Prema pregledima, masaža lica meda nije samo korisna za kožu, već također ima divno djelovanje na mentalno stanje osobe. Nakon takvog postupka, postoji žurba snage, veselja i dobrog raspoloženja. Možete naučiti kako provesti postupak na posebnim tečajevima. Ali ako slijedite pravila u nastavku, možete jednostavno to učiniti kod kuće.

Vrste masaže

Budući da med uključuje baktericidne sastojke, smatra se sigurnim. Ali to je prirodni antibiotik s izraženim protuupalnim učinkom. Ova je svojstva važna za postupke gdje je potrebno eliminirati bol ili poboljšati ton kože, mišića. Honey masaža je sljedećih vrsta:

1. Natrag. Ovo je sjajan način da se eliminiraju umor i bol. Preporuke su za one koji imaju stalnu tjelesnu aktivnost. Oni opuštaju mišiće i daju živahnost. Postupci su potrebni za bolove u donjem dijelu leđa i radikulitis. Ali nemojte ih učiniti tijekom pogoršanja. U ovoj situaciji, prije tečaja, trebate dobiti odobrenje liječnika.
2. Želudac. Postupak, iako ne uklanja velike nakupine masnoća, ali i dalje može zategnuti kožu nakon oštrog mršavljenja. Masaža će biti profilaksa, štiteći od opadanja. Postupak vraća elastičnost kože nakon poroda. Ali ako je izvršen carski rez, potrebna je liječnička dozvola za liječenje.
3. Od celulita. Ovo je učinkovit postupak koji se provodi u problematskim područjima: stražnjice, kukovi, unutarnja strana ramena. Ovdje je dopušteno izvoditi intenzivne pokrete, jer je potrebno razbiti deformirano masno tkivo. Korisno je obaviti masažu medom s omatanjem. Tada će korisne komponente prodrijeti duboko u kožu, a učinak će biti jači.

Masaža meda je potrebna za uklanjanje druge brade i zaštitu od njezinog izgleda. Poželjno je koristiti ovu metodu zajedno s jednostavnom gimnastikom, koja učvršćuje mišiće lica i vrata. Osim toga, postupak se može izvesti kod kuće.

Kako odabrati med?

Bilo koja vrsta proizvoda prikladna je za postupak. Ako je med kandiran, onda bi se trebalo rastopiti. Za to se koristi vodena kupka, budući da je kod grijanja slatke mase na otvorenoj vatri ili mikrovalnoj pećnici moguće gubitak ljekovitih svojstava. Ako nema meda kod kuće, morate pažljivo pristupiti njezinoj kupnji. Trebate prirodni proizvod, u kojem nema nečistoća i aditiva.

Priprema

Ispravna masaža od meda uključuje preliminarni tuš. To je potrebno ne samo za higijenu. Zahvaljujući toploj vodi, koža se omekšava, otvori pore, poboljšava cirkulaciju krvi. Najbolje je upotrijebiti sredstvo za pranje kako bi se uklonile mrtve čestice epiderme. Nakon tuširanja, morate se brisati ručnikom. Vlažnost štiti od adhezije meda na kožu.

Da biste zagrijali tijelo, trebate masirati područja na kojima će masaža biti izvedena bez glavnog proizvoda. Možete uzeti posebne uređaje, na primjer vibromassazhery. Neophodno je uključiti infracrveni mod za zagrijavanje. Tijekom pripreme, ulja i kreme ne smijete primjenjivati ​​s hidratantnim djelovanjem, jer to pogoršava prianjanje meda na kožu. Prema recenzijama, masaža meda se treba izvoditi u opuštenoj atmosferi, kada za to postoji prava količina vremena.

aditivi

Ako se masaža meda izvodi kod kuće, tada u masi možete dodati eterično ulje (nekoliko kapi). Prikladna marelica, ružičasta, lavanda ili limun. Dodaci daju dodatni učinak - poboljšava izgled kože i njegovu prehranu. Osim toga, miris eteričnih ulja opušta i smiruje.

Omjeri se određuju tipom eteričnog ulja:

1. Geranium i smreka (kap po kap) miješaju se s limunastim, narančastim, grejpfraktnim esterima (2 kapi).
2. Isti iznosi (2 kapi svaki) kombiniraju se sa esterima naranče, lavande i eukaliptusa.
3. Naranča, lavanda, limuna i borovica (svaka po 1 kapi).
4. Limun i narančasto (3 kapi svaki).
5. Limun, metvica, lavanda (svaka 2 kapi).

Gore navedene smjese se dodaju tekućem medu (2 tbsp.) I pomiješaju. Za 1 sesija je dovoljno 3 žlice. l. Kao što pokazuje pregled, s uljima, postupci postaju još ugodniji, jer se osjeća ugodna aroma.

Pravila postupka

Kako napraviti masažu meda? Postupak za sve dijelove tijela je isti. Uključuje nekoliko faza:

1. Na mjestu za masažu i rukama stavite rezultirajuću smjesu meda.
2. Kružni pokreti mase moraju se rasporediti na cijelom mjestu. Nakon nekog vremena proizvod se zgusne, a klizni kretnja neće raditi.
3. Tijekom cijelog postupka zamrzavanje i kidanje ruku masera zamjenjuje se s površine radnog mjesta. Dlanove treba spustiti na kožu i čvrsto se pritisnuti na njega. Zatim ih trebate brzo pokupiti i ponovno ih smanjiti. Nemojte masirajte isto mjesto duže vrijeme, jer to uzrokuje bol.
4. Možeš raditi samo s vrhovima prsta, rubovima ruku ili s jednom rukom. Dopušteno je izmjenjivanje pokreta s dlanovima.
5. Zahtjevana tehnika je piling donjeg dijela dlana, a zatim prstiju. Četkica se kreće poput vala.

Medna masaža jednog dijela tijela traje 15-20 minuta. Tijekom zasjedanja, med se zgušnjava. Ako postoji nelagoda, postupak mora biti dovršen.

završetak

Na kraju, morate ukloniti ostatke meda iz tijela. Proizvod će biti gust, i stoga se ne može ukloniti s salvama ili ručnikom. Preporučljivo je uzeti topli tuš i osušiti se ručnikom. Zatim, kako bi se omekšala koža, morate koristiti hranjivu krema. Najbolje je odabrati proizvod prirodnog sastava. Prikladna krema s proizvodima pčelarstva - matične mliječi ili propolisa.

Tijekom masaže dolazi do gubitka tekućine. Med ima adsorpcijski učinak. Stoga, nakon sesije, trebate piti 1 čašu vode, a zatim sjesti u haljinu od haljina, piti zeleni biljni čaj. Sudeći prema pregledima, ako ispravno slijedite sve preporuke, učinak masaže je predivan.

Trajanje postupaka

Poželjno je izvršiti kompleksnu masažu sa razradom svih područja kože. Kada je izložen određenim područjima, može se pojaviti pogoršanje ostalih. To je posljedica cirkulacije krvi: s pojačanom prehranom jednog dijela, promatra se kompenzacijsko osiromašenje drugih. Postupak traje 1 sat. Trajanje sesije može se povećati na 2 sata.

Za prilagodbu organizma u nove uvjete, sjednice bi se trebale mijenjati s odmora. Preporučljivo je provesti postupak svaki drugi dan. Cijeli tečaj je 19 postupaka, ali ne manje od 10. Izvrsno u kombinaciji s omatanjem masaže. Ako je potreban drugi tečaj, provodi se nakon 2-3 mjeseca. Kako biste spriječili i popravili rezultat, sesije se mogu izvoditi tjedno.

Opća masaža

Postupci se izvode u ležećem položaju. Poželjno je početi s leđa, jer će to poboljšati cirkulaciju krvi. Za svaki dio potrebno je oko 15 minuta. Potrebno je naizmjenično masaža vrat, leđa, ruke, stražnjice, noge.

Nije potrebno utjecati na vrlo osjetljiva mjesta. To vrijedi za pazuha, poplitealnu površinu, prsa i prepone. Nakon pola sata osoba treba preokrenuti, a možete početi obrađivati ​​obrnute strane udova i trbuha. Potrebno je promatrati delikatnost, a ne udarati snažno dlanove. To će dovesti do modrica.

Od celulita

Med anticelulitna masaža može se izvoditi kod kuće. Posebna se pozornost posvećuje:

• želuca;
• bedra;
• stražnjica;
• donjih udova.

Na tim se mjestima nalaze masti. Meda masaža od celulita provodi se sa sljedećim smjesama:

• med i sol - 1: 1;
• med (8 žlica) i kava (4 žlice) - mješavinu treba insistirati na tjedan dana, a zatim trebate dodati neko eterično ulje smreke ili limuna (2 kapi);
• med (2 žlice. l.), limun ulje (5 kapi), eterično ulje lavande s eukaliptusa (2 kapi).

Bolje je koristiti recept s solom i kavom. Komponente prodiru duboko u kožu, poboljšavajući protok limfe i krvi. Nakon pripreme, smjesa se nanosi na željena područja. Učinkovitost postupaka bit će vidljiva nakon 15 sesija.

višak težine

Zajedno s pravilnom prehranom, vježbanjem i kontrastnim tušem, morate obaviti masažu meda trbuha. To će izgubiti težinu. Za postupak trebate med (1 žlica) i bilo koje eterično ulje (5 kapi).

Na trbuhu i na stranama nanosi se ljepljiva masa. Budući da je koža tanka i osjetljiva, najprije se izvodi samo vrhovima prstiju. Nakon 1-2 minute izvodite punu masažu. Dlanovi se kreću u krug i cik-cak. Prvi postupak je ne više od 5 minuta, a zatim mogu biti 15-20 minuta.

Masaža lica

Takvi postupci imaju učinak pomlađivanja. Honey masaža je potrebna za:

• uklanjanje bora;
• poboljšanje elastičnosti kože;
• Izvođenje pilinga;
• čišćenje;
• istaknuti konture lica;
• zasićenje tkiva s kisikom.

Prije postupka trebate oprati toplom vodom, skupljati kosu i pričvrstiti ih s obodom. Ako je koža suha, tada se koriste aditivi poput maslinovog ulja ili krema (1: 1). Smjesa se nanosi četkom, bez utjecaja na područje oko očiju. Sastav se isperu toplom vodom. Na kraju se nanosi hidratantno sredstvo.

kontraindikacije

Prije nastavka liječenja potrebno je provjeriti postoji li alergija na proizvode pčelarstva. Potrebno je staviti puno težine na zglob i pogledati reakciju. Ako nakon 15-20 minuta koža ne pokazuje crvenilo, alergija je odsutna.

Sesije su zabranjene kada:

• kronične patologije srca i krvnih žila;
• mentalni poremećaji;
• onkologija;
• tuberkuloze;
• slaba zgrušavanje krvi;
• trombozu;
• trudnoća i dojenje;
• groznica;
• pogoršanje kronične bolesti;
• hipertenzija;
• dijabetes melitus;
• lezije kože;
• ekcem;
• bronhijalna astma;
• epilepsije;
• dermatitis;
• gljive na koži;
• psorijaza.

Ako je koža, gdje će biti izvedena od strane masaža, imaju kose, što im je potrebno ukloniti ili odbiti liječenje zbog pridržavanja rukama će uzrokovati jaku bol. Usklađenost sa svim suptilnosti sjednica vam omogućuje da brzo dobiti pozitivne rezultate.