Koliko kalorija spaljuje poljubac? Otkrit ćemo!

Koliko kalorija spaljuje poljubac? Ovo je vrlo zanimljivo pitanje. To se događa u mnogima. Budući da je gotovo svaka osoba čula da poljubac nije samo "rajski užitak", već i vrlo učinkovit lijek protiv raznih bolesti i prekomjerne težine. U svakom slučaju, kažu mnogi liječnici. Kako su zapravo stvari?

Izgubiti težinu uz pomoć poljupca

Valja napomenuti da tijekom ovog procesa postoji mnogo svega ostalog. Polazeći od slučajnih kretanja mišića lica i završava s povećanim pritiskom. Važno je znati da su usnice najosjetljiviji dio tijela. Ovo je dokazano. Osjetljivost usana je 200 puta veća od prstiju na ruci. Čak i uz mali nježni poljubac, uključeni su 29 mišića lica. Usput, kao rezultat toga, ovaj ugodan proces još uvijek smatra izvrstan lijek protiv oponašaju bore.

S kratkim i nježan poljubac ona gori oko tri kalorija. Zaključak je jednostavan. Što je više poljubac, više kalorija je gorjela. Na trenutak, na primjer, izgubit ćete oko 26 kalorija.

Još jedna zanimljiva činjenica. Ako zagrlite sat vremena, možete zapaliti 70 kalorija. Čini se predugo? Nipošto. Ako gledate film u zagrljaju, trebat će još više vremena. I, u skladu s tim, kalorije. Ako povezujete zagrljaj poljupcem, učinak će biti još bolji.

A ako usporedite?

Govoreći o tome koliko kalorija spali poljupcem, ne možete usporediti ovaj proces s učinkovitosti s drugima. Na primjer, s hodanjem. Minutu poljupca je ~ 30 kalorija. I 60 sekundi brzog hoda - samo 4-5 Kcal.

Za jedan sat umjerenog trčanja s kratkim stanjem po koraku, izgubljeno je približno 240-260 kcal. Koliko je kalorija izgorjelo kada se ljube - već je rečeno. A sada možete sažeti. Ako se zagrlite 1,5 sati (za isto gledanje filma) i četiri puta prekinite na minutu poljubac, izgubit ćete oko 225 kcal! Ako vjerujete nalazima liječnika i njihovim eksperimentima, onda je to doista. Moram reći da 30 minuta kontinuiranog trčanja brzinom od oko 8-10 kilometara na sat spaljuju samo 150-200 kcal. Ispada da je u romantičnoj vezi - to je mnogo ugodnije i korisnije od fizičkih vježbi.

Ostale zanimljive činjenice

Koliko kalorija spalio kod ljubljenja - razumljivo je. Sada možete znati o drugim zabavnim činjenicama.

Na primjer, ljubljenje ljudi je mnogo manje vjerojatno da će patiti od parodontne bolesti i zuba propadanja. Budući da taj proces potiče proizvodnju sline. I to je izvrstan neutralizer kiselog plaka. Drugi poljubac je izvrsna obuka za pluća. Uostalom, umjesto 20 udisaja u minuti, oni počinju počiniti 60! Ovaj "postupak" pomaže u sprečavanju bolesti pluća.

Također je korisno znati ne samo koliko se kalorija troši poljupcem, već i da se tijekom tog procesa povećava broj otkucaja srca. Prema tome, poboljšava se cirkulacija i metabolizam krvi. To znači da je rizik od srčanih bolesti smanjen. I, naravno, to se događa adrenalinski nalet i endorfina. Osoba se počinje osjećati puno bolje, a njegovo raspoloženje postaje i povišeno. Usput! Tijekom poljupca nastaju takozvani neuropeptidi. I zahvaljujući njima, patogene bakterije i virusi se jednostavno uklanjaju.

Više liječnika kaže da je poljubac jača od morfina. 200 puta. Prema tome, poljubac je izvrstan lijek protiv bolova. Dakle, za liječenje glavobolje, ispada, bolje je ne uzimati pilule.

O intimnom

Govoreći o tome koliko je kalorija zapaljeno poljupcem, ne možemo zaboraviti pažnju i erotičniji proces. Naime - seks. Rijetko kad je taj proces lišen preliminarne milovanja. I uvijek prolaze poljupcima. Općenito, za nekoliko minuta strastvenih preljeva, oko 90-100 kcal se spali. A ovo nije maksimum. Čak i prugasta troši određenu količinu kalorija (od 8 do 10).

Ako ne idete u detalje, možete primijetiti - općenito, glavni proces (sa svim onima koji ga prate) može pomoći da se riješite 200 i 1000 kalorija! Ovisno o broju iz mnogih čimbenika. Konkretno, iz aktivnosti, energije i tjelesnog napora koja se doživljava u tom procesu. Općenito, količina kalorija koje poljubi poljubac nije maksimalan. I doista, redovito indulging s intimnim partnerom, možete se osloboditi višak kilograma za nekoliko mjeseci.