Higijena seksualnog života. Sredstva za intimnu higijenu

Higijena i zdravlje su koncepti koji su međusobno povezani. Sada ćemo objasniti zašto. Ne promatrajući osnovnu pravila osobne higijene,

Seksualni odnosi između partnera i njihov normalan tijek djelovanja izravno ovise o funkciji spolnih organa. i pravila higijene igrati ne samo važnu ulogu u zdravstvu, već na ovome izravno ovisi zadovoljstvo partnera.

Odustati od ranog spola

U početku razmotrite opća pravila koja se muškarci i žene moraju pridržavati kada su tinejdžeri. Važno je shvatiti da početak seksualne aktivnosti ne bi trebao nastupiti prije dobi od osamnaest godina. Ne samo zato što je, prema zakonu, dopušteno vjenčanje na dječake ovog doba, a prije svega zato što je u tom razdoblju dovršeno formiranje organizma.

Nepoštivanje ovog glavnog pravila loše utječe na tjelesno zdravlje i odgađa razvoj općenito, a također negativno utječe na živčani sustav adolescenata. Također je vrlo loše za žensko tijelo je rano trudnoće, porod i, naravno, pokuša se riješiti neželjenog fetusa u takvoj mladoj dobi. Sve to može dovesti do nepovratnih procesa, a djevojka ima sve šanse da ostane neplodna. Ali ako još uvijek odluči rađati, onda postoje sve šanse da potomstvo bude inferiorno. Budući da tijelo žene tijekom trudnoće nije bilo potpuno oblikovano i spremno za dijete.

Učestalost blizine

Također je važno uzeti u obzir učestalost seksualnih odnosa. Prosječno trajanje treba biti najmanje dva, tri puta tjedno, što pozitivno utječe na mentalno stanje i zdravlje obaju partnera. Ali trebate uzeti u obzir dob i, naravno, temperament partnera. Ipak, seks s redovitim partnerima treba biti redovan. Budući da apstinencija za muškarce s dobi može dovesti do činjenice da seksualna potencija u potpunosti može nestati.

Od velike važnosti je situacija u kojoj se zbiva bliskost. Higijena seksualnog života izravno ne ovisi samo o čistoći tijela obaju partnera, već io stanju posteljine, donjeg rublja i prostorije u cjelini. Vrlo je važno odabrati doba dana za seks. Za većinu ljudi večer je optimalno. Zato što tijelo ima vremena da se oporavi od seksa. Ali opet, to je sve pojedinačno. Također je poželjno imati seks u povišenom mirnom, ne umoranom stanju, kako bi izbjegli probleme sa seksualnim zdravljem, kako u muškaraca tako i žena u budućnosti.

preporuke

Ali budući da u seksualnom životu ne bi trebalo biti puno apstinencije, prekomjerne su njihove kontraindikacije, posebno u mladoj dobi. Stalni protok krvi u genitalije tijekom spolnog odnosa može dovesti do pogoršanja tijeka kroničnih bolesti i pojave različitih upalnih procesa. Također, česte seksualne činjenice mogu biti vrlo štetne za cijelo tijelo kao cjelinu, jer dovode do povišenog krvnog tlaka i povećane brzine otkucaja srca. Konkretno, česte seks je štetan za osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava.

Planiranje djece i kontracepcija

Što još vrijedi znati za one koji su zainteresirani za higijenu seksualnog života? Važno mjesto zauzima pitanja gnojidbe i upotrebe kontracepcija. Najuspješnije razdoblje fertilizacije in vitro je razdoblje ovulacije. I šanse za dobivanje trudna prije, tijekom i nakon menstrualnog ciklusa su smanjene. Stoga par koji odluči imati djecu trebao bi uzeti u obzir povoljnija razdoblja za trudnoću i seksualni seks ovih dana.

Oni partneri koji izbjegavaju začeće i zaštićeni prekida odnos, ne želeći koristiti istodobno učinkovitije kontraceptive, treba imati na umu da je seks na dane koji su bliže menstruacije, smanjuje njihove šanse za dobivanje trudna. Važno je to znati prekinuti odnos mogu jako utjecati na moć ljudi.

Također, česta promjena seksualnog partnera utječe negativno na zdravlje. To može značiti i kršenje mikroflore vanjskih genitalnih organa, kao i raznih rodnih bolesti.

Pravila za dečke

Poštivanje pravila higijene za muškarce uključuje sljedeće aspekte:

• čovjek treba oprati penis barem jednom dnevno sa toplom vodom i sapunom, a ne samo s vanjske strane, ali i ispod kože puta, koji se također zove kožica. U drugom slučaju, ako se ne primijeti ovo jednostavno pravilo, mogući su upalni procesi na penisu glave;
• Možete koristiti salvete za intimnu higijenu, namijenjenu muškarcima, ali imajte na umu da ne zamjenjuju cijelo putovanje u tuš;
• Strogo je zabranjeno spajanje u slučaju da je čovjek u stanju opijenosti. Budući da to dovodi do prijetnje oštećenjem ženskih genitalnih organa. U takvim slučajevima moguće su rupture perineuma, vagine i susjednih organa;

• potrebno je koristiti kontraceptive koji neće štetiti zdravlju muškarca i žene.

Osnovna pravila za žene

Sada bismo trebali razmotriti pravila higijene, koju mora promatrati svaka djevojka. Postoje osnovni i dodatni.

Sljedeća pravila vrijede za glavne:

• svakodnevno pranje, a poželjno ujutro i navečer uz iznimno toplom vodom, čistim rukama. Svakako koristite odvojeni ručnik za intimnu zonu. Ni u kojem slučaju nakon pranja ne možete trljati perineum, ali ga možete osušiti ručnikom;

• kada nema vremena za pranje na vrijeme, na primjer, na putu, a zatim, kao u slučaju muškaraca, spašavaju se salveti za intimnu higijenu. Ne sadrže alkohol i ne nadražuju žensku vanjsku genitalije. Ali vrijedi se prisjetiti osobne netrpeljivosti. Neke komponente u sastavu mogu uzrokovati najjaču alergiju;
• Niti mi treba zaboraviti da je izbor alata, kao što su kontrola rađanja pilule, obratite se svom liječniku, koji će pokupiti potrebne za vas, tako da ne ugrožava zdravlje.

Pravila za žene tijekom menstruacije

Dodatna pravila za higijenu u kritičnim danima:

• Važno je znati da je potrebno prati svaki put nakon mijenjanja brtve;
• tamponi se trebaju mijenjati svaka tri sata;
• promjena higijenskih sredstava treba provoditi samo s čistim, sapunom ispiranim rukama;
• U razdoblju menstruacije, tjelesna aktivnost treba biti ograničena, posjećivanje saune i kupke strogo je zabranjeno;
• Potrebno je održavati kalendar kritičnih dana. To će vam pomoći kontrolirati razdoblje za začeće, kao i pratiti zdravlje genitalija. Budući da ciklus neuspjeha može ukazivati ​​na različite bolesti tijela, to je razlog kontaktiranja liječnika;
• tijekom tog razdoblja strogo je zabranjeno spolni odnos. Obično tijekom kritičnih dana, djevojke ne uživaju od seksa. Osim toga, tijekom menstruacije, žensko tijelo je oslabljeno, površina rane se formira u maternici, koja je lako podložna infekciji;
• a uporaba spola u ranoj fazi trudnoće treba biti ograničena, a zatim se potpuno zaustavila, kako ne bi naštetili fetusu i zdravlju same žene.

zaključak

Ukratko, možemo reći da higijena seksualnog života igra važnu ulogu ne samo u ljudskom zdravlju, već utječe i na to kako će dobiti blistavi osjećaji intimnih blizinskih partnera.