Postoji li život nakon smrti ili kako preživjeti raskid odnosa?

U prvim danima nakon posljednjeg razdvajanja čini se da preživjeti razbiti se sa svojim voljenim čovjek je apsolutno nemoguć. U početku - neizrecivo bolan prasak žalosti, s očajnim jecajima, malo kasnije - crne melankolije, apatije i beznadne prešutne depresije, oduzimanje svih emocionalnih sila. Ovo izgleda kao depresivna slika razdvajanja "zauvijek". Što učiniti kad ne želite otvoriti oči i izaći iz kreveta, voditi brigu o sebi i planirati budućnost? Drugim riječima, kako preživjeti raskid odnosa?

Postoji nekoliko mogućnosti za prevladavanje ovog teškog razdoblja: površnije i dublje. Možete se usredotočiti na standardne načine, osebujne strategije koje se temelje na obrascu, što uključuje brzi bijeg od vanjskih znakova vaše tuga. Takvi algoritmi uključuju sljedeće algoritme: plač, početak ispitivanja za sebe samilost, dalje - osjetite gnjev kod partnera koji vas je napustio, donesite plan za osvetu itd. Sve se svodi na činjenicu da ćete na kraju mjeseca nakon raspada biti spremni za novu ljubav. Naravno, u teoriji sve to izgleda vrlo uvjerljivo, ali u praksi - možete se zaglaviti u jednoj od prvih stadija, a 30 dana kasnije, ne u ruke novog ljubavnika, već u psihijatrijskom odjelu.

Naravno, nakon raspada s čovjekom, potrebno je dopustiti sebi oslobađanje negativnih emocija prema van, inače će vas uništiti iznutra. Ali ne treba ih uzgajati. Stoga, sve stvari bivšeg ljubavnika - dolje. Vrlo temperamentna priroda može slomiti ili spali ih, ali ipak, bolje je pokušati nositi s njim i postali stranci prolaze kroz poznatih predmeta.

Tada biste trebali uzeti svoje samopoštovanje, jer preživjeti raskidanje odnosa znači smanjiti ga za nekoliko desetaka bodova. Tradicionalno, počinjemo promjenom slike, a na svim dostupnim načinima poboljšamo izgled. Aerobik, plivanje, masaža, ples, kozmetički salon i kompletna obnova ormara - to više, to bolje. Iz vašeg trenutnog djelovanja određujete koliko ćete brzo nadvladati teško razdoblje. Što je impresivniji popis klasa koje pohađate, to će biti uspješnija i brža rehabilitacija. Uz sportsku i intelektualnu zabavu, koja će vas odvesti od turobnih misli, učinit će opće čišćenje u stanu ili grandiozan pranje. Naravno, gimnastika i kućanski poslovi ne utihnu bol u srcu ali barem ćete normalizirati svoje tijelo i donijeti red na svoj planet. Izbacivanje nepotrebne stvari, zamislite da zajedno s njom šaljete na odlagalište i sve akumulirane negativne.

Naizgled su prikladne akcije iz kojih se treba suzdržati u ovoj fazi. Među njima - strogu prehranu, konzumiranje alkohola, pokušaj stvaranja novih odnosa. Sada vaše tijelo doživljava bez presedana u snazi ​​stresa, što znači da vam je potrebna normalna prehrana. Inače, riskirate zaraditi anemiju, gubitak snage, depresiju i čak te ozbiljne bolesti kao što su tuberkuloza ili rak. Među predstavnicima jačeg spola vrlo je čest pogrešno shvaćanje da su jaka pića izvrstan način da se riješite negativnih. Zapravo, alkohol samo maskira problem, a ne riješi ga. I sljedeći dan nakon takve "terapije", bol se pomiče novom silom, ojačavajući, pored toga, strahote sindroma mamurluka. Što se tiče svježeg romana, vrijedno je razmišljati jeste li iskreni prema novom odabranom. Ako je samo jedna opcija, kako preživjeti prekid s bivšim partnerom, a zatim su osuđeni i samo dovesti do još jače muka.

Nakon što je vanjski svijet uspio donijeti neku vrstu ravnoteže, vrijeme je da to učinite iznutra. Najbolje je upisati se u psiholog ili na tijek sjednica grupna psihoterapija. U ovim razredima možete podijeliti svoje osjećaje, dobro razgovarati i saznati kako ljudi doživljavaju prekid veze. Također, vrijedno je analizirati nepristrano vašu priču o nesretnoj ljubavi, iskreno odgovoriti na sva pitanja. U 99% slučajeva ispada da bivši ljubljeni ne samo da nije savršen, već da je apsolutno ravnodušan prema vama.

Zapravo, pitanje kako preživjeti prekid odnosa sa svojim voljenim, možete se samo odgovoriti. Jedna je stvar poznata apsolutno precizno: sasvim je moguće. Iskreno vjerovanje u sebe i svoju sretnu budućnost, snaga uma i vrijeme će vam biti podrška na ovom teškom putu.