Ergonomija radnog mjesta

Danas je većina posla obavljena ispred računala. Ranije su se na radna mjesta nametnuli posebni zahtjevi, koje bi svaki zaposlenik trebao slijediti, jer su bile nužne mjere zaštite radne snage. Danas, nažalost, zaposlenici opremaju poslove po vlastitom nahođenju. No, nije svatko u stanju promatrati takav princip kao ergonomija radnog mjesta. U tom pogledu, često uredski radnici suočeni su s nelagodom. A za uspješan rad, udobnost je jednostavno neophodna. Uredski prostor mora biti racionalno planiran i poštuje se ergonomija radnog mjesta.

Stručnjaci u Zagrebu uredski stil i poslovne udobnosti tvrde da najbolji ljudi rade u uredima s pregradama, kada svaki zaposlenik ima zasebnu, ali ne i izoliranu zonu.

ergonomija radnom mjestu podrazumijeva i dovoljnu zvučnu izolaciju, kompetentno postavljanje opreme.

Jednako važno za učinkovit rad je boja. Boja za čovjeka je uvijek simbol, poticaj, poruka. Boja utječe na emocionalno stanje osobe koja se ne može boriti. Uzbuđenje, povećani ton i performanse rezultat su toplih nijansi. Koncentracija, uranjanje u rad - hladno. Plava boja promovira intenzivan rad mozga. Bijela boja je neutralna. Crveno je previše agresivno.

Kompetentna rasvjeta je još jedan aspekt stvaranja udobnog tijeka rada. Rad tima ili pojedinog zaposlenika ne može biti učinkovit bez dovoljne i ispravno instalirane rasvjete. Prirodna rasvjeta, naravno, najzdravije. Nakon njega na drugom mjestu halogene svjetiljke.

Temperatura, vlažnost, mogućnost emitiranja - sve je to važno uzeti u obzir prilikom stvaranja radnog prostora za učinkovit rad.

Ergonomija radnog mjesta trebala bi olakšati udoban rad s minimalnim opterećenjima. Tijekom dana, uredski radnik uglavnom sjedi. Istodobno, često je u krivu. Kada sjedite, mora biti kontakt leđa sa stražnjom stranom stolca, a noge bi trebale stajati čvrsto na podu. Rezultat nepravilnog sjedenja postaje glavobolja, ometena pozornost, smanjena koncentracija, bolovi u vratu, kralježnici, kocciksa, bedra, koljena.

Ispravno sjedalo treba biti opremljeno naslonima za glavu i naslonima za ruke, zbog čega je moguće ukloniti opterećenje s ramena. Leđa bi trebala biti elastična, imaju anatomski oblik. Stolica mora podupirati tijelo tijekom cijelog rasta.

Visina i nagib stolice trebaju biti podesivi - to zahtijeva ergonomiju radnog mjesta u uredu ili kod kuće. Stolica igra važnu ulogu u organizaciji udobnog radnog mjesta, a preostali elementi pomažu postići maksimalni rezultat.

Tipkovnica za rad također bi trebala biti ergonomija. Za stalno tipkanje, bijela tipkovnica je najbolja, a ne crna, jer traganje za bijelom na crnom postupno iritira leću oka.

Ergonomija radnog mjesta u uredu ne ostavlja ni "visinu" tipki bez kontrole. Za upis velikih količina znakova, laptopa tipkovnica, takozvana "tanka", bolje odgovara. Napredak takvih ključeva je manji, a zbog pritiska manje snage je potrebno, zbog čega ruke postaju umorni manje od primjera.

Ništa manje značajan moment je glasnoća kojom se pritisne tipke. Tihi tipkovnica, to bolje. Čvrste zvukove izazivaju iritaciju i mogu čak dovesti do živčanog sloma.

Postoje mnogi aspekti izgradnje pismenog radnog mjesta, od kojih je svaki vrlo važan. Vrijedno je slušati što ergonomija kaže - to će vam omogućiti da učinkovitije radite i ostanete zdravi.