Kako poboljšati inteligenciju: jednostavne i složene, ali uvijek učinkovite metode

Intelekt se razvija dok stariramo. Dakle, postoje načini za poticanje povećanja njegove razine. Zašto ih ne upotrebljavate ?!

Prije nego što odgovorimo na glavno pitanje članka, kako povećati intelekt, obratimo se proučavanim činjenicama.

Psiholozi su uspostavili razliku u razvoju inteligencije kod žena i muškaraca. Ako se prvi razvija oštro do određene točke, onda potonji - polako i cijeli život. To je nepravedno, ali istinito! Stoga, ako se intelekt uzima za razvijanje žene, onda bi trebala znati: nakon razdoblja postaje kao odrasla osoba, prilika da se poveća svoj IQ padne naglo. Mnogi psiholozi to oštro izražavaju: nakon 23-25 ​​godina žena može povećati količinu znanja, a samo, više nije moguće razviti mentalne sposobnosti.

Postoje i suprotni stavovi (uglavnom ogorčenje ženskih psihologa, što je više slično poricanju činjenice). U svakom slučaju, vaš intelekt, o kojem ovisi uspjeh, vaš životni odabir i sudbina općenito vrijedi učiniti sve napore ...

Dakle, vratimo se problemu povećanja inteligencije. Koje su metode poznate i dostupne svima?

Prvo, zapamtite glavno pravilo i napravite svoj moto, inače se ništa neće ispasti: intelekt se razvija dok se koristi! Ako ne rasteš, degradiraš. Samorazvoj bi trebao biti vaš cilj, u kojem se ne bi izrazio.

Ograničite svoju inteligenciju od štetnih učinaka: glupi TV emisije, prazni razgovori. Bolje je učiniti ga raditi: na ozbiljan projekt, zanimljiva zagonetka, slagalica (u ekstremnim slučajevima, križaljka). Učinite nešto više što zahtijeva mentalne troškove. Na primjer, možete napisati znanstvenu ili filozofsku knjigu. Što vam je najbliže?

Praksa razmišljaj globalno i djelujte u odnosu na stvarnu i stvarnu situaciju. Što više možete shvatiti informacije, to više gledate na problem, to je učinkovitije u poslovanju.

To bi trebalo postići važna načela, kako povećati inteligenciju. Usput, oni također mogu poslužiti kao primjeri globalnog razmišljanja (dugoročno, u dugoročnom projektu).

Što se može učiniti privatno? Kako poboljšati svoju inteligenciju upravo sada?

Mozak mora biti stalno zasićen kisikom. Nemojte ga uskratiti ovo: redovite šetnje na svježem zraku ventilacije prostora i obvezni minimum fizičke aktivnosti - 2 puta po 30 minuta svaki tjedan !!! Čak i ako niste pristaše tjelesnog odgoja, aerobike, fitnesa, odabirete najjednostavnije vježbe i izvodite ih. Ili počnite trčati. Možete odabrati aktivan sport. Što je više?

Ako želite biti što produktivniji, proučite svoju mentalnu izvedbu: koliko dugo imate vrhunsku aktivnost (većina ljudi - u 11 sati popodne, a neki u jedan sat ujutro).

Pazite da to učinite razvoj pamćenja i poboljšanje vlastitog govora. Ova dva mentalni proces usko su povezani s razmišljanjima i intelektualnim sposobnostima. Pronađite odgovarajuće trikove za poboljšanje memorije (ne pilule, inače će učinak biti kratak) i početi čitati više. Preferiraju knjige i časopise koji su napisani na jeziku koji zahtijeva dodatne napore kako bi ga razumjeli. Riječ se uvijek proteže na veće (ovo je primjer lokalne akcije na globalnom planu).

Povećanje inteligencije će pomoći i vanjskim poticajima, uz pomoć kojih (miris, glazba, boja) možete regulirati bilo koji mentalni proces i performanse. A onda vlak za rad u svim uvjetima: dobar plesač ništa prepreka! ..

Sada imate „na ruke” osnovnim tehnikama, kako povećati inteligenciju, početak mali i ne može omesti od gola, onda je rezultat učinit će vas sretnijim, ali život će steći drugačije značenje ...