Stres je što

Riječ "stres" sada je u svakom uho. Međutim, to ne iznenađuje, budući da se u našem vremenu, kada je brzina i tempo života su u porastu na alarmantan stopa, to je praktički nemoguće da ostane u stanju radosnog dobrote i mira, koji kažu psiholozi. Sam po sebi, stres je naš reakcija, odgovor

Istovremeno, bilo koji svijetli događaj može biti stres, a ne samo nešto negativno, na primjer, svađe u obitelji. Ironično, izjava o ljubavi, vjenčanje, negdje putovanje također je šok živčanom sustavu. Stoga je pogreška razmišljati da je stres nešto teškog, izbacujući iz trbuha i uništavajući osobu. Stresna situacija sama po sebi nije opasna, ali reakcija pojedinca na njega već može izazvati ozbiljne probleme. Postoje mnoge formulacije, što je stres. Definicija ovog U bilo kojemu slučaju lako se može naći novi izraz knjiga o psihologiji. Ipak, najviše točne i jasno je tekst, prema kojoj je stres - je aktivna reakcija ljudskog organizma i psihe na promjene u vanjskom svijetu, odgovor tijela na bilo koji poticaj.

Ljudska reakcija na stres ovisno o temperamentu

U svakoj situaciji koja može predstavljati potencijalnu opasnost za ljude, signal se prenosi iz osjetila izravno u mozak. Kao rezultat, hipofiza postaje intenzivnija, tj. nužno za suzbijanje opasnosti od hormona. Konkretno, razina adrenalina raste, brži puls, tijela počinju raditi u tzv. hitnom načinu rada. To je sve - biološka manifestacija odgovora tijela na stres. Ostatak u potpunosti ovisi o osobi i njegovu psihičkom i mentalnom zdravlju. U početku, prema planu Majke prirode, stres je prilika da netko preživi i prilagodi se novim uvjetima. Ali u suvremenom svijetu, kada nema neposredne opasnosti za život, osoba preferira "zaglaviti" u stresu, navikavajući se na tu državu. Ipak, temperament ostavlja trag na tome kako se ovaj ili onaj pojedinac ponaša u stresnoj situaciji. Na primjer, ljudi sramežljivi postaju agresivni i preferiraju napad najprije, reagirajući vrlo brzo u stresnoj situaciji. Nasuprot tome, kolerijski ljudi radije "bježe" od problema. Oni najčešće idu piti i patiti psihosomatski poremećaji. Melankolični pod utjecajem stresa ne žele reagirati na sve, pada u neku vrstu stupca. Ljudi ove vrste često gube na težini, osobito tijekom produženih udubljenja. Nasuprot tome, flegmatičan dobivanjem težine, radije, međutim, riješiti probleme, da ih brane, a ne bježati od problema. Unatoč činjenici da je odgovor na stres su pomalo spor, flegmatičan intuitivno shvatiti da stres - to je privremena pojava, i kako riješiti problem što prije, to bolje.

Opasnost od nesreće

Stres i nevolja, uzroci kojih su isti, odnose se na reakcije tijela. No, nevolja, to jest kršenje psihofizioloških funkcija, događa se s produljenom depresijom i ima mnogo destruktivniji učinak na osobu.