Vizualizacija želja: tehnike, osnovna načela i preporuke

Mnogi ljudi su čuli za vizualizaciju želja, ali nikad nisu koristili? Pokušajte, biti ćete iznenađeni rezultatom. Mnogi ljudi misle da je to besmislica, čak ni ne treba početi. Ali zapravo imate upravo u sjećanju barem jedan slučaj kada ste napravili želju i zatražili da svemir to shvati. A to je bilo ispunjeno. Pokušajte ponovo, vjerujte mi, nemojte se žaliti.

Napišite popis ciljeva

Prije nego što počnete vizualizirati želje, morate ih razumjeti. Možda ćete se iznenaditi, ali mnogi ljudi ne znaju što žele. Da, neke želje mogu biti, ali nisu jasno oblikovane ili čak apstraktne. Pa, kako ćete tražiti ljubav svog života, čak i ako nemate pojma kako bi to trebalo izgledati? I možda želite promijeniti posao? A kako izgleda vaš cilj? Samo se promijenite? Ali ovo nije san. Možete sanjati o glavnom stolcu ili promociji, uz dobar rast plaća. Jednostavna promjena mjesta koju jednostavno ne donosi radost.

Dakle, ako ste ozbiljno odlučili napraviti vizualizaciju, najprije morate napisati sve svoje želje. Što sve znači? To znači da morate ozbiljno pristupiti ovom problemu i prepisati na listu sve što biste željeli primiti. To bi trebalo uključiti i nešto globalno, kao što je kuća, i nešto malo, na primjer, nove rukavice. I svakako navedite nematerijalne vrijednosti, primjerice dobru osobu ili topao odnos s roditeljima.

Ali zapamtite: osoba ima dvije vrste želja, vlastite i druge - nametnute. Dakle, morate naučiti razlikovati jedan od drugog. Na primjer, razmislite o potrebi za automobilom? Možda to želite, jer svi tvoji prijatelji imaju osobni prijevoz? Ali nikada nisi pokušao zauzeti za upravljačem, a prava nikada nisu naučili. I takvi ciljevi vizualizacije nisu prikladni. Dakle, nakon što su napisani ciljevi, trebali bi ih razvrstati u prisutnost ideja i ideja o lijepom životu koji je nametnuo netko.

Desirka odbora

Imate popis onoga što želite donijeti u svoj život. Sada morate napraviti kolaž vizualizacije želja. Što je to? Ovo je kolaž koji ćete osobno napraviti. Ako vam se sviđa ručni rad, onda bi želja odbora mogla biti opipljiva. Ako ste stran rezanje i lijepljenje komada papira zajedno, možete napraviti sliku u Photoshopu, a zatim ga staviti na desktop pozadinu vašeg računala.

Kako napraviti tablicu za vizualizaciju želja? Pronađite lijepe slike koje odgovaraju vašim ciljevima. Ako želite automobil, preuzmite fotografiju modela koji želite imati na internetu. Ako sanjate o novom poslu, potražite fotografiju stručnjaka koji je postigao profesionalni uspjeh u odabranom području djelovanja. Sada se te slike moraju rezati. Možda ih trebate ispisati ako radite materijal, a ne virtualni kolaž.

Kako pravilno vizualizirati želje koje se postavljaju na ploču? Najprije postavite slike, a zatim dodajte opise. Možete pridružiti svom odboru motivirajuće fraze ili izjave ljudi koji vas razvesele. Ukrasite ploču pomoći će sjajnim naljepnicama ili naljepnicama. Možete staviti smiješne brnjicu ni zvjezdice svoje isječke na brodu, a možete imati opremu u kaotičan način između slika. Moguće je upotrijebiti kao bilo koji ukras bilo koji improvizirani materijal: školjke, perle, kuglice itd.

meditacija

Vizualizacija želja počinje pročišćavanjem svijesti. Ne meditirate i pogrešno shvatite taj proces? U redu je, nikad nije prekasno za učenje. Meditacija za vizualizaciju nije komplicirana duhovna praksa. Samo sjedite i opustite se. U tom slučaju, trebate otpustiti svoje opsesivne misli, koje će se sada i onda pojaviti. Na primjer, iznenada se možete sjetiti da niste prali posuđe. Ne trebate skočiti i trčati prema sudoperu. I dalje imate vremena za to.

Kako ispravno vizualizirati? Vizualizacija želja nije nešto komplicirano. Nakon što se opustite i otpustite svakodnevne probleme, morate jasno vizualizirati željeni objekt ili objekt što je moguće jasnije. Osjetite njegovu ruku, osjetite hrapavost ili glatkoću površine. Prikažite ga kao da već imate. Ako je to automobil, pokušajte zamisliti kako vozite cestom. Morate zamisliti povjetarac koji leti u salon s otvorenog prozora, glatkoću upravljača i elastičnost pedale.

Magic Bilježnica

Jeste li čuli pozitivne povratne informacije o vizualizaciji želja? Možda ste rekli susjeda da je ona zamislila novi hrane procesor, a 8. ožujka ona dala mužu. I upravo ono što je htjela. Iako je ranije rekao da sada nema novca, a kupnja nije najveći proračun. Nakon takvih inspirativnih riječi želim testirati čarobni učinak na sebe.

Napravite kalendar za vizualiziranje želja. Što će to biti? Uzmi bilježnicu i napiši nešto jednostavno u njemu. Na primjer, danas je 30. prosinca, a sutra želiš imati snijeg, za Novu godinu. A onda dolazi sutra, pogledaj van prozora, a tu bijelo-bijelo. Trebali biste otvoriti svoje prijenosno računalo i napisati zahvalnicu. Tko vam se zahvaljuje u ovom trenutku? Svemir, Bog, tajanstvena moć - nije važno. Zahvalite svima koji želite, što je najvažnije, iskreno.

Kada se prva želja ispuni, napišite druga dva. Nemojte misliti odjednom ništa ozbiljno. Morate početi s ugodnim sitnicama. Svaki put napišite zahvalnost i povećajte broj i složenost njihovih želja. Ovdje ne morate ništa detaljno slikati. Pokušajte uklopiti ideju u jednu ili dvije rečenice.

Misli su realizirane

Nakon što su postignuti ciljevi, trebaju se pustiti. Pomicanje ih u glavi je neophodno, ali ne svaki drugi. Zamislite da ste kupili čizme. Da, sada ti, a sutra se svidi, previše, ali dan nakon oblacenje čizme će postati uobičajena pojava, prestati primjećivati. To bi trebalo biti isto s željama. Sjećate ih se, imate ih, ali ih ne morate držati u glavi cijelo vrijeme. Pustite ih da se nađete s novima. Ovdje je potrebno općenito reći o mislima da se osoba kreće u glavi. Ne možete misliti na negativan način. Ne želim nikoga zlo. Bolje se pripremite za izgradnju pozitivnih misli. Razmislite o dobru, zamislite dobro i pokušajte pogledati bilo koju situaciju na pozitivan način. Jeste li ukrali novčanik? Ali tamo nije bilo novaca, svi su čuvani na kartici koju ste blokirali. Bit će prigoda za stjecanje nove stvari.

Komentari o vizualizaciji želja ljudi ostavljaju samo pozitivno. Učili su pozitivno gledati na ovaj svijet i ne očajavati se. Uostalom, uvijek se treba osloniti. Ako okončate svoju snagu, možete se nadati svemiru. Uvijek će riješiti sve probleme na najbolji način.

Povjerenje papira

Vizualizacija misli i želja je moguće kada se vaše želje formiraju. Napisali ste ih na popisu i zaglavili slike na ploči. I sada biste trebali detaljno slikati svaki san. Želite cipele? Opišite ih. Treba li oni biti visoke pete ili ne? Možda bi trebali biti ukrašeni kopčom. Obavezno navedite želite li model u koži ili antilopu.

Isto mora biti učinjeno sa svim, čak i većim željama. Na primjer, želite stanovati. Trebali biste ga sami vizualizirati i pisati sve na papiru. Fantastiraj kao da posjetite svoj dom iz snova. Što će biti vrata? Što ćete vidjeti u hodniku? Obavezno zapišite koju boju treba biti ladica, koji će materijal biti pod, koliko će etaža biti u kući, koliko mjesta. Zatim razmislite o vrtu. Hoće li biti velika? I možda će biti vrt ili vrt? Imat ćete garažu ili štali za pohranu svih vrsta stvari.

Što više opišete san, to ćete više vjerovati u ono što već imate. A to će pomoći željenom objektu ili objektu da postane dio vašeg života.

skripta

Tehničar vizualizacije želja je dosta. Jedan od njih piše skriptu. Želite li gledati filmove? No, naposljetku, jedan scenarist ne radi na njegovu stvaranju. Tako je naš život stvorio netko odozgo. Ali možete pisati vašu skriptu u svoje ruke. Ne sviđa ti se nešto u životu? Ispravite je.

Trebali biste početi opisivati ​​svoje idealno jutro. Opet, morate ovdje sve detaljno opisati. Napišite gdje se želite probuditi, u kojem krevetu, tko bi trebao lagati pored, kakav će pogled biti iz prozora. Što više detalja, to bolje. Sada zapišite što ćete učiniti nakon uspon, na primjer, piti vodu i idite na fitness. Slično tome, potrebno je opisati večer, a onda cijeli dan. Zatim opišite idealan tjedan. Zatim, uzmite pismo mjeseca, a zatim godinu. Ostaje samo gledati pozornicu na pozornicu za sljedeće 5 i 10 godina života. Napišite što želite postići umirovljenjem. Mnogi ljudi ne razumiju koji je život potrošen, jer nisu išli nikamo.

Napišite skriptu i ne prikazuj ga nikome. Neka negdje ostane na tajnom mjestu. Na primjer, pored magične bilježnice Vjerujte mi, nakon nekog vremena to će se početi ostvarivati. Prvo u dijelovima, a zatim cjelina. Nemojte zaboraviti ponovo čitati skriptu s vremena na vrijeme, jednostavno ga osvježiti u memoriji ili malo promijeniti pod promijenjenim životnim uvjetima.

Dnevne prakse

Pitate se kako ispravno ostvariti misli? Vizualizacija želja zahtijeva svakodnevnu praksu. Ne morate sjediti cijeli dan i meditirati na svojim snovima. Dovoljno 15 minuta ujutro i istu količinu vremena u večernjim satima. Ali svaki dan. Osposobljavanje treba biti redovito kako bi se postigli čvrsti rezultati. Uostalom, da sjednete na splet, morate se protezati mišiće. Dakle, ovdje je. Što se više prilagodite pravom valu, to bolje. Ali ovo bi trebalo biti svjesno razmišljanje, a ne vrijeme ušiju u radnom danu. Ovo je glavna tajna vizualizacije želja.

afirmacije

Kako ispravno ostvariti želje? Vizualizacija je dobra stvar. Ona ima nekoliko tehnika. Jedan od njih je afirmacija. Što je to? To su kratke pozitivne tvrdnje pomoću kojih se osoba može prilagoditi željenom načinu rada. Kako mogu zvučati? Na primjer, ako nemaju povjerenja u sebe, a vi želite postati duša tvrtke i lider među svojim prijateljima, možete ponoviti rečenicu. „Ja sam hrabar i jak sam sve uvijek rade i stvari koje idu uzbrdo Ljudi me vole i da su spremni ići. mene. "

Napominjemo, potrebno je izraziti frazu na način na koji su vam potrebne kvalitete već urođene u vas. Govoreći o vizualizaciji želja, nemoguće je to ne spomenuti motivacijske fraze rade samo u slučaju kada ih jasno i namjerno čitate. Ako se na lijevu stranu očiju probijete i sakrijete na stol, nećete uspjeti. Zapamtite, čak i najsnažnije i najuspješnije ličnosti trebaju pravi stav, jer je pola bitke.

Budite oprezni

Kako pravilno vizualizirati želje u obliku ploče, prijenosnih računala i pozitivnih izjava, rastavljamo. Sada moramo otvoriti ovaj život i uzeti plodove naših aktivnosti. Sjetite se sjeckane fraze o činjenici da kada se jedna vrata zatvore, nužno se otvara jedna druga? To se uvijek događa. Ali ljudi često ne žele primijetiti vrata koja se otvaraju. Žele ga zatvoriti, jer je sve zastrašujuće.

Na primjer, osoba radi u banci, on se ne očekuje da će podići u bliskoj budućnosti. A za ručak se upoznaje s školskim prijateljem koji kaže da im treba mladi stručnjak za rad na njima. Ali zaposlenik banke sumnja da će njegova kandidatura raditi. Stoga, ova prilika za promjenu posla, on će odbiti.

Pokušajte shvatiti da vizualizacija radi, želite li ili ne. Ako danas sanjate o novom automobilu, možda ćete sutra razbiti staru. A onda će, bez namjere, dobiti novi automobil. Kako vizualizirati želje je gore opisano. Stoga nemojte dopustiti negativne misli, tako da nemate problema na putu prema snu.

hvala

Naučili ste kako vizualizirati želje, a sada razmislite o tome kako reći hvala. Zahvalnost je vrlo važno, čak i ako kažete njegov svemir, Bog ili karma. Nije važno tko. Jeste li dobili ono što ste htjeli? S poštovanjem, hvala. Ne mora biti nešto poput molitve. Ovo bi trebalo biti više poput čišćenja svijesti. Svemir vam je čuo i davao signal, pošaljite joj povratne informacije, da ste prihvatili dar, a transakcija je bila uspješna.

No, odmah primijetiti sve sudbine sudbine je vrlo problematično. Stoga, možete početi s jednostavnom vježbom u večernjim satima. Naziva se "svijećom". Ako ste bili u dječjim kampovima, znate što to znači. Trebate upaliti svijeću i započeti sjećati se onoga što vam se dogodilo tog dana. Koje su vaše želje i postignuća? Razmislite o svim iznenađenjima koja su vam dana. Možda nisu bili ni ugodni. Ali zapamti, ništa se ne događa slučajno. Stoga, ako ste poništeni iz rutine nekog događaja, razmislite o tome što bi to moglo značiti. Jednostavno promatranje zajedno s zahvalnošću jača vašu vjeru u vizualizaciju, i stoga pomaže da se vaše želje ispunjavaju.