Infrared sauna. Kontraindikacije i koristi

Infracrvena sauna je kabina ili posebna soba s infracrveni emiteri. Obično je takva kabina izrađena od drveta. Kada se zagrije, stablo oslobađa phytoncide. ovi biološki aktivne tvari imaju antiseptička svojstva.

Zrak u infracrvenoj sauni ne zagrijava, ali uobičajena temperatura u kabini iznosi 40-45 ° C. Zahvaljujući tome, tijelo se zagrijava, ali srce nema snažan učinak. Uklanjanje toksina iz tijela provodi se znojem, koji intenzivno luči koža osobe.

Kabine infracrvene saune opremljene su emiterima, čiji valovi prodiru u ljudsko tijelo do dubine do četiri centimetra. Male dimenzije same kabine omogućuju ga instalirati čak i kod kuće. Jedna sesija ne traži mnogo vremena.

Infracrvena sauna: kontraindikacije.

Prije svega, ne biste trebali posjetiti IR kabinu, ako ste onkološki ili imate benigne tumore, kao i sumnju na neoplazmu.

Osobe s akutnim purulentnim procesima također ne mogu posjetiti infracrvenu saunu.

Ako postoje infekcije ili bolesti uz groznicu, ne idite na postupak, jer to može dati novi krug bolesti.

Infracrvena sauna, kontraindikacije koje uključuju kaheksiju, aktivan oblik tuberkuloze, kao i labilni oblik šećerne bolesti u prisustvu periodičke ili upornije acidoze.

S kroničnom alkoholizmom i općom aterosklerozom, koja je popraćena organskom lezijom somatskih organa, liječnici ne preporučuju posjet infracrvenoj sauni.

Pored toga, ako imate tri mjeseca nakon posttrombofleptičnog sindroma, imate tendenciju iscrpljivanja krvarenja, trebali biste se suzdržati od posjeta sauni do potpunog oporavka.

Različite zarazne bolesti i infekcije, bacili i paraziti u tijelu također dopunjuju popis kontraindikacija.

Infracrvena sauna, kontraindikacije koje ne uključuju srčane bolesti, omogućuju vam da uživate u toplini osobama s tegobama kardiovaskularnog sustava. Pacijent se mora posavjetovati s liječnikom prije nego što posjeti infracrvenu kabinu.

U sauni IR valovi zagrijavaju cijelo tijelo osobe, ubrzavaju protok krvi i limfe. Zbog kojeg se poboljšava metabolizam, tkiva se bolje opskrbljuju kisikom. Pod utjecajem infracrvenih valova u krvi, povećava se razina eritrocita i hemoglobina, koji su odgovorni za "disanje" krvi.

Kao rezultat toga, imunitet se povećava, prevencija zaraznih bolesti. Pores se širi, postoji slobodan izlaz toksina iz tijela.

Infracrvena sauna, čija kontraindikacija je gore opisana, vrlo je učinkovita u borbi protiv umora. Mnogi ljudi koriste kabinu kao način opuštanja, oslobađanje glavobolje i napetosti mišića. Analgetski učinak nije samo na korijenima živaca, već i u blizini tkiva.

Endorfini ili "hormoni sreće" se intenzivno proizvode pod utjecajem topline. Stoga, postoji poboljšanje ne samo u fizičkom stanju, već iu psihološkom stanju. Dakle, infracrvena sauna može poslužiti kao prevencija živčanog stresa i depresije.

Redovnim posjetom infracrvenoj kabini poboljšavaju se memorije i aktivnosti mozga, genitourinarni, imuni i živčani sustavi normaliziraju svoj rad. U Japanu liječnici su dokazali da sauna ima blagotvoran učinak na artritis, mišićnih grčeva, poremećaji probave, pretilosti, bolesti uha, scoliosis, sindrom menopauze, nesanica, šiljci, reumatizam.

Infracrveni valovi su, na neki način, terapija koja ljudskom tijelu opterećuje energijom i daje dobro raspoloženje. Osim toga, stimuliraju se metabolički procesi, povećava se opći ton.